Грис каша в микровълнова печка. Бърза и лесна рецепта,

Може би целият свят може да бъде разделен на две категории: тези, които обичат сметана на пшеница, и тези, които са му пламенен противник. Там не е, може би, по-спорни ястия от зърнени култури грис. Учениците от детските градини, особено в съветско време, просто не си представят друг закуска. Днес има хора, които още от детството са останали фенове на маймуна, а има и такива, които са се превърнали в пламенна "mankonenavistnikov".

Ние може да си позволи ...

Знаете ли, че преди няколко века грис беше голям дефицит? Да си позволи да се насладите на закуска на грис може само аристократи. За обикновените хора този деликатес е просто неприемливо скъпи. Това е равно на времето за трюфели и артишок.

Днес, обаче, грис не е дефицитен. Напротив, такова ястие като грис, сега се счита дори бюджет. Сега можем да си позволят да купят грис и се готви вкусна овесена каша. Но дали ние знаем как да го направим правилно?

Как да се готви каша и да спести време

Много хора не готви каша, не защото не е много като вкус, а защото неговата подготовка изисква отнема известно време. Как да спестите време и да се направи с това вкусно ястие? Има решение - грис в микровълнова фурна. Рецептата е проста, бърза и варени каша не се различава от този, който ще направи традиционния класически метод. Основното нещо е да се спазват правилата на подготовка, от време на време да погледнем в чинията, така че да не изгори овесена каша, а първото проучване инструкциите в кухнята на своя "асистент".

необходими съставки

• Грис - две супени лъжици.
• Захар - две чаени лъжички (ако кашата няма да толкова сладък, колкото искате, можете да добавите повече захар след готвене в купа).
• А щипка сол.
• 20 грама масло.
• Една чаша мляко.

Процесът на готвене. вариант 1

Грис в микровълнова млякото подготовката непременно в дълбока купа. Какво трябва да използвам? Ако имате някакви специални съдове за готвене в микровълнова фурна, той е идеален. Ако няма такива, а след това можете спокойно да вземе една чиния от стъкло, специална пластмаса (виж специална икона на корицата, които могат да бъдат приготвени в микровълнова печка), керамика, порцелан или.

Изсипва се в стъклена чиния с мляко, добавете към него захарта и солта. Разбъркайте добре всичко, покрийте с капак и се изпраща на млякото да ври в микровълнова фурна. Ние събрахме пълната мощ и няколко минути на таймера.

Когато млякото идва да заври, съдът се изважда от фурната и се добавят грис с мляко. Отново се намесва добре и се връща. Обикновено, когато седемдесет процента на силата по време на готвене каша е от шест до осем минути. Грис каша в микровълновата се получава, както се казва, чрез опити и грешки. Всеки в кухненските различните модели на микровълнови печки, така че точното време да се каже, никой не може. Но, опитайте отново, като се определя и силата конкретно към своята пещ, вторият път, когато се подготвят ястия безопасно.

Процесът на готвене. вариант 2

Как да се готви каша в микровълновата, за да спестите още повече време? Опитните домакиня незабавно уведомен в купа добавете всички съставки. Налейте млякото, добавете обратно няколко лъжици грис, добавете сол и захар и се слага в микровълновата фурна. Тази форма на изпълнение, за разлика от първия, се изисква да си на няколко спирки работа на пещта. На всеки три минути е необходимо да се получи каша, и по пътя.

Когато кашата е готова, поставени в началото на парче масло, една супена лъжица сладко, сладко. Между другото, точно както всеки друг зърнени храни, грис също върви добре с сушени плодове и ядки.

Възползвайте или вреда?

Така че, ние ще вече знае как да се готви каша в микровълнова печка. Сега остава да бъдат определени: да ядат едни и същи грис или не? Вреден това ястие, тъй като много претенция, или полезно?

Грис е известен с факта, че тя се състои от малко количество фибри. Този състав на продукта го прави идеален за хора, които имат стомашно-чревния тракт. Грис каша, приготвена в микровълнова фурна, и е подходящ за малки деца, които просто трябва да се поддържа нормалната работа на стомашно-чревния тракт.

Примамки са склонни да се абсорбира в долния червата. Ето защо, грис каша, приготвена в микровълнова фурна - перфектно ястие за възрастните хора.

Защо това е добре за възрастни хора и малки деца? Грис съдържа в своята структура достатъчно голямо количество нишесте и растителни протеини. Тези вещества се абсорбират лесно от стомаха и не дават твърде много натоварване на храносмилателните органи. Грис каша, приготвена в микровълнова фурна, ще бъде голямо спасение за хора, които наскоро са претърпели хирургична интервенция и се нуждаят от пестеливото диета.

Ако говорим за недостатъците или противопоказанията, а след това, както при всяка друга храна с каша не е необходимо да отидете в момента. Има хора, които имат наследствено заболяване - алергични реакции към глутен. Те ядат грис противопоказани. Ако семейството ви е имал подобни проблеми, опитайте се също да се откажат от това ястие, така че да не провокират наследствено предаване на болестта.

Останалата част от грис - много вкусна и питателна ястие, идеален за обилна закуска, енергизиращ целия ден. Децата не искат да ядат каша за закуска? Направете го забавно: украсяват плода, така че от тях имаше усмивка; изсипете сладко, така че на табелката или носенето на палава зайче ярко цвете. Фентъзи родители - ключът към една празна чиния!