Защо крак крампи и как да се отървете от него

Много от тях са запознати изведнъж се случи, остра и непоносима болка в прасците. Особено не е нужно да се притеснявате, ако тези явления са спорадични. Честите внезапни и нощни крампи страда много хора. Каква е причината за тези болки, което може да е превантивна мярка, за да ги предотврати? Защо схващане на крака? Най-честите причини за тези явления могат да служат нараняване (скрит), възпалителни заболявания на щитовидната жлеза и нервната система, както и диабет. В случаите, когато има съмнение за съществуването на такива заболявания, трябва да се провери от специалист. След приключване на лечението на основното заболяване обикновено конвулсии изчезват.

Нощен непоносими болки в краката могат да бъдат предизвикани от стресови събития, плоски стъпала и разширени вени. Крампи възникват поради хипотермия в ледена вода или на студено. Често нощни болка телета са резултат от дефицит на магнезий, витамин D и калций.

Защо крампи на краката по време на тренировка, когато човек е дълго време клекнал? Това явление се задейства от мускулна треска. Хипертермичен припадъци резултат от рязко увеличение на телесната температура, което води до една или друга патология. Тяхната причина може да бъде също слънчеви и термични шокове. Намалява схващане на краката и дразнене в присъствието на огън, възникващи в двигателната кора. Тези патологични явления се случват в началото на инсулт или по време на рехабилитация след тях, както и различни вирусни инфекции, грип и алкохолна интоксикация. Причината за болка в долните крайници телетата може да служи като липса на кислород (хипоксия местно) и съдови лезии в тази област.

Защо крака спазми при пациенти с диабет? Това явление - резултат от предозиране на глюкоза-понижаващи лекарства, както и понижаване на кръвната захар в резултат на глад. Защо крак крампи в гръбначния остеохондроза? За да се обясни това е достатъчно просто. Причината се състои в пресоване на нервните снопчета, които се простират от гръбначния стълб. В този прекъснат своите сетивни окончания. При здрави хора, както и евентуални гърчове. Те са реакция на силен стимул (умора, интоксикация, дълъг престой в задушно помещение).

Какво да правите, когато крампи на краката? В този случай, ако болката в прасеца на долните крайници настъпила през нощта, трябва да седне на леглото, спусна крака си надолу, а след това с голямо внимание да стои на пода (не на килима). Тялото като по този начин е необходимо да се запази максимално изправено положение, и краката, за да се съберат.

Циркулацията на кръвта в долните крайници, както и мускулния тонус може да се възстанови след няколко минути. Можете да се отървете от внезапна болка, стискайки пръстите тесни крака ръце и ги вдигнете нагоре. С отслабването на мускулни спазми е необходимо да се масажира. Тежка спазъм може да бъде решен чрез притискане засегнатата област няколко пъти. Помощ има затоплящо действие и мехлем, който се прилага към мускулите на краката. За тази процедура, тя е подходяща и ябълков оцет или водка. Ефективен срещу повтарящи се припадъци и топли влажни компреси.