Как да се принудят да работят? Техники и трикове

Има много дейности, привличащи повече от това, което наричаме работа. Често просто искате кървящи, без да създавам нещо. Особено този проблем е от значение за преводачи на свободна практика, които нямат нужда да отиде в офиса. И заради това, как да се направи себе си работят у дома си, те знаят от първа ръка. дисциплина офис. И безплатно художник, за да се принуди да направи нещо, може да бъде трудно до точката на фантазия.

Така че, на първо място, трябва да се работи с мотивация. Казано по-просто, разбирам какво трябва да изпълнение на работата. Това не е заради пари седнете и не винаги са с приятен дълг. Най-често, може да има определена цел. И колкото по-ярка е тя, толкова по-добре. Например, искате да си купите нов лаптоп. Или доста блуза, която сте видели в продажба миналата седмица. Целите могат да бъдат различни, но те трябва да бъдат ясно посочени. Можете да спестите до нещо дългоочаквано, като на сватба. Или по-прозаичен - опреснителен курс, което ще даде възможност да печелят много повече, въпреки факта, че разходите за труд ще намалее.

Това е много важно, тя изглежда като работното си място. В никакъв случай не свикна да работи с лаптоп, докато лежи на дивана. Така че може просто да се забавляват. Минимална дисциплина трябва да съществува. Работиш просто седи на масата. И точка. Можете да поставите старите гирите и малко масаж топка под краката му. И да се забавляват с подвижен тези елементи под краката си. Той действа като добри топки за медитация. И добре за вашето здраве.

Бъдете сигурни, за да се създаде така наречената котва - един вид ритуал преди началото на дейността. Например, вярващите могат да четат молитвата, той помага да се съсредоточи и да се настройват към работата, и Божията помощ при изпълнение на определени задачи, не са излишни. Можете да се обучават да работят не пия кафе и черен чай. Използвайте някои класически мелодии. Само има едно условие за ефективността на котви - те не трябва да се използва и в други ситуации. Това е да се избере специална молитва, чай точно преди работа или в процес на, а не да слушате музика и в други ситуации. Ако всичко е направено правилно, тогава ще трябва рефлекса ще се формира най-скоро (да, като кучета на Павлов), и вие ще забравите за проблема с "Как да получите себе си на работа?"

Котвите не може да бъде достатъчно. Особено, ако вашата работа не е ден за ден, и необичайно, но в същото време, това не е много интересно (приятен). В този случай, се препоръчва да не се опитва да реши проблема веднага, но да се започне с най-лекият от нейните компоненти. Постепенно "dogryzete" проблем напълно, дори и да не забележи, че тя е ужасно неудобно. Не се опитвайте да извърши всички наведнъж. И това време не се държат в плен, опитайте да се определи краен срок една седмица преди реалния срок. След това ще имате свободата да маневрира и ще имате време да се много повече.

И какво, ако проблемът е много голяма, например, можете да напиша книга? Как да се принудят да работят? Тя трябва да бъде разделена на по-малки задачи и да се превръща в образец за всеки ден. Освен това, скоростта може да бъде "парче скорост" и "време основа". Например, една страница на ден или 75 минути на ден. Освен това, двата подхода са ефективни. Те могат дори да се слеят, обединение или свързване. Това означава, че ако една страница не се оказа, работни поне 75 минути. Ако сте приключили страницата, преди да можете да се отпуснете. Във всеки случай, този подход работи добре. Основното нещо - не е нужно да болезнено зададем въпроса "Как да получите себе си на работа?".

Не се страхувайте от труда и трудностите - те се страхуват от вас, ако го направите, всеки ден ще бъде малко по борба с мързел. Ще - мускул, което е напълно възможно да се обучават. Въпреки че е възможно да се претоварвайте не си заслужава - най-малко, ние не трябва да се опита да бъде Супермен в продължение на 2 седмици. Вземи разочарование.