Как да си направите вкусна ръкав картофи? За печене ви е необходимо?

Днес е направил удивително полезни и ниско съдържание на мазнини ястие се нарича "картоф в ръкава си." Сода за необходими зеленчуци и подправки. Ако желаете, може да бъде добавен постно месо или домашни птици, гъби и зеленчуци. Това е особено важно за тези хора, които се придържат към правилна и балансирана диета.

Калъф за печене - това е специален пакет, който поставя продукти и задушено във фурната в собствен сок без масло. Като такъв, в блюдото запазва всички хранителни вещества, съдържа малко калории. В допълнение, той е различен богатство и голям вкус.

Нискокалорични картофи в отвора

Рецептата включва следния набор от продукти: пресни картофи (пет броя), моркови, лук, магданоз, доматено пюре (30-50 г), сол и черен пипер.

Ние се пристъпи към процеса: първо се почистват и се нарязва на тънки кръгчета картофи. Кубчета - лук и моркови на малки парченца или филийки (въпрос на вкус). Разтрийте не се препоръчва, тъй като е напълно варят при потискане и обърнат към каша. Зеленчуци се смесват заедно, подправки и нарязани билки.

След това добавете доматеното пюре и някои растително масло (по желание). Вместо това, се въведе някакъв паста белени домати. Сега всички продукти се потапят в един пакет (продава се в магазина), за да се установи, както е показано в инструкциите, правят малки дупчици отгоре и място във фурната за около час (200 ° ^C).

Gat и поднесени с зелени и зеленчукова салата. Отличен вкус ще ви даде картофите в дупката. За печене, както виждате, не изисква специални устройства и чужбина деликатеси.

Картофи с пиле в ръкав

Съставки:

• пиле (кг);
• кг картофи;
• половин лимон;
• пресен домат;
• магданоз;
• лук;
• чаша вода, сол и пипер.

Тънък нарязано месо на кубчета, подправете със сол и черен пипер тях. Картофи и домати, нарязани на кръгчета. Лук и лимон - пръстени половина. Вземете ръкава и го сгънете на слоеве от продуктите в следния ред: птиче месо, картофи, домати, лимон и лук. Довършва красотата на магданоза.

Ние налейте вода, малко сол и се потопи пакет за един час в предварително загрята фурна. Много удовлетворяващо, сочни и ниско съдържание на мазнини картофи се превръща в ръкава си. За печене (ако не сте на диета), можете да използвате заквасена сметана или крем - резултатът ще надхвърли всички очаквания. Това ястие не се срамува да кандидатстват за празничната трапеза.

Риба и картофи в дупката

Фурна ще трябва: килограм картофи, две пресни скумрия с глави, лук (глава), лимон, майонеза, подправки (сол, черен пипер).

Изплакнете рибата и я поставете върху хавлиена кърпа, за да изсъхне, и в този момент Кредитите за други продукти. Ние ще намали картофите на парчета, той се смесва с майонеза и подправки. Лимон - на филийки. Ще намали лук пръстени.

Върнете се на скумрията. Осъществяване раните по трупа и нож в тях Ние пъхна ½ от лук с лимон, а другата половина zafarshiruem в корема. Shift рибата в чантата, сложи върху краищата на картофа - оставете във фурната за 40 минути. Около 5 минути преди края на процеса на готвене, за да счупят чантата и се оставя за няколко минути, така че не е красива златиста кора.

Преди да сервирате, поръсете с магданоз. Това е как да готвят картофите в дупката без допълнителни усилия. Опитайте го - и вие няма да останете разочаровани!