Коя е най-нискокалорична напитка на алкохолни напитки на пазара

За хората, които гледат техните данни, те искат да се запази красив и елегантен, важно е да се яде по-малко, колкото е възможно, за да висококалорични храни. Възможно е също да се знае, че в този случай трябва да се контролира и дори да пият алкохолни напитки, поради което се препоръчва да се знае какво най-нискокалорична напитка.

Calorie алкохол

Всеки знае, че алкохолът стимулира апетита. Това се яде заедно с напитки, съдържащи градуса, във всички случаи, би било чудесно по отношение на храна яде и по-малко полезни за фигурата. Освен това алкохолът има тялото празни калории, че е безполезно. В резултат на това спирачното действие върху мозъка на тези напитки човек губи контрол над количеството храна яде. Трябва да се помни, че когато тялото е алкохол, останалата част от храната се превръща в мазнини. Някои видове спиртни напитки са много по-калорични себе си, и тяхната консумация на отслабване е по-добре или да намали или напълно да ги отхвърли.

Така че това, което е, че повечето нискокалорични пие? Какво казват хората в това отношение по хранене? Тя ще изглежда, че всички елементарни - където градуса по-малко, има най-малко калории. Но се оказва, становищата на експертите не съвсем съвпадат тук. Сега ще разберем.

вино

Част от диетолози показват, че много ниско калорични алкохолна напитка - сухо вино. Сухо бяло дегустация на вино в енергийната стойност на по-малко (60-70 ккал на 100 грама) от червен (65-75 ккал на 100 г). По-нататъшни възходящи калории са полусухи вина. И разбира се, полу-сладък, сладки, подсилени и десертни вина имат най-висока енергийна стойност.

Пенливи вина, включително пенливи вина също се различават в зависимост от калорично съдържание на захар. Това е най-ниско калорични вида на шампанско е Brut. Веднага след него е сухо шампанско, последвано от полу-суха и най-накрая, полусладко и сладки.

Оказва се, че по време на диетата е нискокалорична напитка от категорията на вина - сухо вино или шампанско Brut. В този сухо червено вино са по-полезни за организма, тъй като те съдържат антиоксиданти, които предотвратяват стареенето. В същото време не бива да преувеличаваме полезните свойства на виното и алкохол като цяло.

бира

В случай на бира има противоречиви препоръки. Някои експерти твърдят, че бирата - най-високо калорични напитки, и така да губят тегло и Weight Watchers хората е напълно противопоказано. Други са по хранене, а напротив, се смята, че бирата е малко по-високо калорични сухо вино в разумни количества той може да се изпие всичко. И третият и всички твърдят, че бирата - тя е нискокалорична алкохол и калории в една пинта 350 грама съдържа толкова, колкото 150 грама сухо вино.

В действителност, калории и вино, бира и зависи от съдържанието му вид, сорт и алкохол. По този начин, светъл цвят бири съдържат по-малко калории, и тъмно, съответно, повече.

Наясно съм, че алкохолът не е просто повишава апетита, тя увеличава желанието да се яде нещо пикантно и мазна. И бирата в това отношение е от особено значение. Закуски за бира изглеждат незначителни, но в нейните ефекти върху тялото, са най-вредни. В резултат на това една бира или вино се яде двойно или дори тройно скоростта на дневните калории, плюс занимава удар в стомаха, черния дроб и бъбреците. Това, от своя страна, нарушава храносмилателната система, което води до увеличаване на теглото. В допълнение, любителите на бира, рядко се ограничават до една чаша.

В допълнение, бира отмива от тялото на минерали и микроелементи, необходими за нормалното функциониране на хормоналната система на човека. Като следствие от това нарушава хормоналния баланс, а също така се отразява на теглото не е най-добрият. Оказва се, че, независимо от ниско калорични бира, те не трябва да се отнесе тези, които искат да поддържат фигурата.

твърди спиртни напитки

Много хора смятат, че водка и коняк да съдържа най-малко калории. Това не е така. Всички специалисти недвусмислено потвърждават, че най-голям брой калории, съдържащи се в духовете. Диетолозите препоръчват хората да следят за теглото си, за да се откажат от водка, ракия, уиски, джин и ром, както и всички алкохолни напитки. Така че, в плодови ликьори съдържа захар, отколкото алкохол и млечни ликьори също мазнини. Един от най-високо калорични безалкохолни напитки - ликьор "Baileys" - съдържа около 300-350 ккал на 100 г Оказва се, че 100 грама алкохол за равни порции от торта.

В стъклото на водка (50 г) съдържа привидно малко количество калории, само 130 ккал, но по време на пир или банкети ограничава до една чаша алкохол. И няколко чашки или очила добавят безброй закуски, т.е. храна. В резултат на това дори и най-нискокалорични алкохол ще добави към кръста, корема и бедрата допълнителни килограма.

алкохолни коктейли

Особено внимание следва да се обърне на алкохолни коктейли, които се считат за безалкохолни напитки, но често са с високо съдържание на калории. Смесените напитки калории, отколкото бира или вино.

Много популярни мулти коктейли, които по своята калории успешно заместват десерт. Барманите са постоянно идва с нов и оригинален смес, като например шоколад мартини или топли коктейли с ром да впечатли взискателните редовни. Тези напитки с шоколад, сироп, захар и други сладкарски продукти съдържат много калории.

Така че в 100 г "Мохито" имат 95-100 калории в "Пина Колада" още повече - 230 ккал. Коктейл "Long Island Ice" е по-малка от стойността на енергията за ликьор - 345-350 ккал на 100 г в коктейл "Блъди Мери" (водка с доматен сок) съдържа 80 ккал на 100 Тъй като такава мярка тази напитка с " мимоза "и" отвертка ", които най-общо само 65 ккал на 100 грама, може да се нарече един от най-нискокалорични безалкохолни коктейли. Това може да включва вино и сода - 70 ккал на 100 грама, но всички записи за ниска енергийна стойност има коктейл от ром и диетична кола - 45 ккал на 100 грама на напитка.

Най-нискокалорични алкохолни коктейла може да се направи още по-ниска на калории, ако попитате бармана да добавите лед или вода, за да се разреди напитката. Можете също така да се редува между алкохол и безалкохолни напитки.

Сега, когато стана ясно, индикатори на алкохол калории, определени победителите в категорията на най-ниско калорични алкохолни напитки, ще бъде лесно да се планира, колко и за какво да се пие алкохол по време на партита и тържества.

За тези, които гледат им тегло и тънка фигура, че ще бъде полезно да се възползва от знанията за това, което най-нискокалорична напитка, за да остане за цял живот красив и елегантен, чувствам лекота в тялото и в позитивно настроение.