Крис Pauell - неограничените възможности на човека

Известно е, че е отличен начин да отслабнете е физическата активност. В момента все повече и повече фенове стават в този спорт, като американски фитнес. Негов създател и се счита за активен потребител на Kris Pauell, който в момента помага да отслабнете много хора.

Крис

Днес това изглежда невероятно, че треньорът е бил известен като тийнейджър е много малък, не може да издържи на футбола натоварване. Но за да играеш тази игра много като Kris Pauell. Ето защо той се заема тялото му, с главата му потъва в вдигане на тежести. Крис се превърна не само да научат за няколко месеца. Когато той се появи отново на терена, той започна да спечели. И не го е направил, за сметка на предимствата в размер, които наистина не, и поради по-голяма издръжливост и сила се появи.

Тази победа над собствената си слабост му показа как неограничените възможности на организма. Това събитие е довело в крайна сметка до факта, че днес тя е най-обичаните и популярни американски фитнес треньор.

първи опит

Станете един възрастен, Крис взе участие в сутрешната програма "Добро утро Аризона" като специалист в самоусъвършенстване. Живо получих телефонно обаждане от Дейвид Смит, който попита треньора за помощ. Теглото му е 285 кг, така че лекарите са му обещали само 4 години от живота си. След известно време, Крис посетен лично на обаждащия се да се разбере това, което той може да помогне на този беден човек гигант.

В резултат на пътуването, като се уверите, че той е готов да Давид огромни саможертви в името на физическо здраве, Kris Pauel разработи персонализирана програма за отслабване, за Смит. През годината и треньор половина на всеки два дни дойдоха на мъжа, който бе станал негов приятел. Той учи Дейвид да се яде, не се търсят утеха в храната, и го взе от сутрин до вечер изчерпване тренировки.

Само няколко месеца на мъжа в продължение на няколко години не излизат от къщата, успя да получи шофьорска книжка. Преди всичко това стана възможно благодарение на факта, че той е в състояние да се поберат в седалката на водача. В допълнение, той завършва гимназия и отиде да работи.

Осемнадесет месеца по-късно, човекът претегля само 101 килограм, но тялото му все още е един тъжен поглед - отвратителен гънките на кожата, висящи от всички страни. Благодарение на телевизията, историята на Давид е била известна на страната, както и лекарите го помолих да благотворителни операции, за да се отървете от излишната кожа. След четири операции и шест месеца рехабилитация нов, напълно неузнаваем Смит се яви пред зрителите и феновете.

Днес, Давид казва, че от никого, дори и в дълбоката яма може да си наложи да изпълзи. Тя помага на други хора, които са в същия капан, че преди той самият много години.

проекти

Крис Pauell има няколко програми за отслабване, за написването на книга, участва в различни предавания. Той е считан за един от най-известните фитнес инструктори Америка. Най-известният проект у нас е чрез своята програма "Extreme отслабване."

Всяка програма в тази серия е посветена на един много дебел човек. Всичко в резултат на усилията титанични на хората в рамките на една година е да намалите теглото си, получаване на нормална форма. В хода е всичко: диета, упражнения и най-високата, както и работата на пластичните хирурзи, както и помощта на психолози. Много вътрешни бариери за преодоляване на участника на програмата, за да докажа на себе си, че здраво тяло с подходящ размер - не е лукс. Тя е достъпна за всички.

Тези, които не са уверени в собствените си способности, вие определено трябва да видите на прехвърлянето на "Пълна загуба на тегло."

препоръки

В различни телевизионни програми треньор акции съвети, които могат да бъдат последвани от всеки, който иска да има тънък и здраво тяло.

Основни правила:

• Като се има предвид ежедневно обещание да работи 5 минути, изцеди 10 пъти, яде правилната храна. Основното нещо - да се изпълнят тези обещания.
• Необходимо е да се пият много течности.
• Захар трябва да бъдат отстранени от най-малко веднъж на ден. Тя е проста, но тя работи.
• Не сода. Закуската ежедневно, както и физически упражнения.

• Размерът на порции. Крис Pauell, отслабване на процедурата, която се превръща в удоволствие, съветва яде по-често, но по-малки порции.
• Имате подкрепа. Няма значение кой е той - семейство, приятели, съседи и познати, чрез кореспонденция. Но да направят нещо заедно винаги е по-лесно.
• Визуализирайте. За да направите това, ще трябва да си купите една проста рамка на картина за снимки, в които да вмъкнете изображение, за което е започнало всичко. достатъчно, за да обрисуват тънък профил Някой, някой снимка желаното дете - всеки има свои собствени причини да направят фигура.

Крис Pauell забравяйте да се направи нещо е всеки човек, най-важното нещо - да се намери правилният мотивацията и един приятел, който ще бъде в състояние да подкрепят в трудни моменти.