Минимализъм в живота и неща. Както минимализъм помага да си възвърне контрола над живота си?

Изземването забързаното ежедневие ние се изчерпва ексцесии. Стотици ненужни неща и добре организирано ежедневие за оказване на натиск върху нас, не оставя място за лично пространство. Какво става, ако коренно да промени начина си на живот? Не толкова отдавна стана модерно ново, макар че не всички ясна посока. Все повече и повече хора започват да се избере минимализъм в живота и неща. В това има огромна капка здрав разум.

Минимализъм: какво е това?

Може да изглежда, че ние говорим за икономиката. Все пак, това не е така. Самата идея за минимализъм не е да се опитаме да умерено разходите си и да се откаже от ексцесиите. Да, точно така. Дори и ако мислите, че животът ви е твърде скучен и монотонен, за да има ексцесии, тя може да бъде самозаблуда. Обърнете внимание и гласуват разумно всичко, което ви заобикаля. Смятате ли, че повечето неща са жизнено важни? Вероятно отговорът ще бъде отрицателен. С други думи, минимализъм ни позволява да погледнем с нови очи на света около себе си и да разберат нивото на тяхната грешка.

Между другото, това не е за простота. Можете да дадете предпочитания nevychurnym кратки и стилове в облеклото, интериорни и други области, но тя все още не ще минимализъм. Е, съдия, Имате килер пълен с класически облекла - това е отклонение от ексцесиите? Отговорете си на този въпрос.

Ние се ограничим с неща, точно както спомени, да ги съхранявате в огромна буца. С течение на времето тя се превръща в един вид зависимост. Минимализъм в живота и неща като философия на живота - това е вашият ключ към вътрешната свобода.

Популярността на минимализма и причините за

Желанието до умерено на потока от информация, която ни обхваща буквално от главата и е естествено желание. Хората се чувстват натиск от всички страни, от които веднага са искали да се отърват от. Представете си, че сте били заключени в една тъмна и затвори чекмеджето, оставяйки само малък отвор за въздух. Тази ситуация със сигурност ще предизвика страх, паника, апатия, а някои дори клаустрофобия.

Но защо хората като цяло започнаха да се претрупва живота си с ненужни неща? Всички въпроса в изрично липсата на информация, които са преживели в продължение на векове. С настъпването на прогресивно човечество век падна много възможности. Всеки жител на планетата е в състояние да се насладите на тази буря на информация и, разбира се, исках да се махна от него, колкото е възможно. Но това отне известно време, и хората дойдоха да бъде в такава ситуация. И имаше един модернист движение нарича минимализъм. В живота и в неща, стана модерно да донесе, за да освободи съзнанието си от натрупаните в него "боклук".

Само преди няколко десетилетия, хората бяха окачени по стените на апартамента килими, впрегнал магнити за хладилник, и маси, украсени с дантела салфетки. Сега е модерно да живееш в полупразна зала, в която се откроява в шкафа от корнер, в които са скрити всички неща. Същото важи и за облекло: за да изглежда добре, просто се облича с висококачествени дънки и монохромни риза.

Предимства на съвременната философия

Мода понякога ни представя необичайни решения, които често са безсмислени. Ето защо много от нас се притесняват от своите нови тенденции. Как тогава, не трябва да приемат минимализъм в живота и в нещата? За жените, тази тенденция може да изглежда малко смущаваща, защото това е те са склонни да се обграждат с много подробности. В действителност, всички неща в живота ни - това е една котва, която ни дърпа надолу. Така че, за да се отърве от не повече от него. Ето няколко предимства на минимализма като стил на живот:

• Мисли се поддържат чисти. Не е нужно да се притеснявате за да харчите излишни пари, за защита от ценното си имущество, и така нататък. Н. Това ще премахне стреса на ежедневието и освобождава ума за по-важни неща.
• По-малко пари похарчени. Съгласете се, ако не и огромно количество средства са били изразходвани за - нека си го кажем - ненужни неща могат да бъдат чудесно спасяване. Въпреки че идеята за минимализъм не е точка, това предимство не може да бъде оспорена. Безплатни пари бихте могли да инвестират в собствения си бизнес или друга печеливша професия.
• Има време за семейството си. Над планината на задължения, които се появява човек, той не е време за любимите си хора. Минимализъм в живота и нещата ни позволява да разберем колко е важно хората, най-близо до нас.
• Понижено налягане отвън. Хората, които ви познават - минималистичен, просто да спрат предлагането на боклуци ", за да запази статута."

Трудно ли е да живееш без излишни украшения?

Колко неща, които можете да вземете със себе пътувате? Тук, може би, е да се делят хората на две групи. Едната половина е сигурен, за да събере огромна раница и лагер ще продължи да се притеснявате, че бях забравил нещо. Друг е достатъчно малка чанта с най-необходимото. Кой от тях ще се почувствате по-добре по време на пътуването? Разбира се, човек, принадлежащ към втората група. Той не трябва да се вземат на плещите си допълнителната тежест. Този човек ще бъде в състояние да се насладите напълно на пътуването. Но този, който ще донесе на маршируващи раница, трябва да работи добре. Може би, за търсене на своя приятел, и той иска да избере минималистичен живот и неща.

Отхвърляне на всички излишни - това е трудна задача, но си струва. Въпреки това, за да се научи да приема нещата с минимум една кампания е само началото. След това трябва да свикне с друг и да живеят в такъв ритъм.

Свещени правила за минималистичен

Това са трите основни правила, които трябва да се придържат към един човек, който е избрал минималистичен стил живот:

• Купете повече - не означава, живеещи по-добре. Ние трябва да се научим да виждаме красотата в малки и даде предимство на теми, които могат да се използват ефективно.
• Щастието не се състои от пари и ценности. Ето защо, отбеляза живота си в името на придобиване на постоянна работа, след като дрънкулки просто няма смисъл.
• Качеството винаги коз количество. По-добре да има едно нещо, но наистина си заслужава, отколкото една купчина боклуци.

Принципите на минимализма

За да промените изцяло начина си на мислене, това изисква много усилия и време. След минимализъм в живота и нещата - това не е просто една идея, а на цяла философия, в която трябва наистина да повярва. То включва такива принципи:

• Пълният липсата на ненужни неща. Това не означава, че не се нуждае от никакви предмети от бита. Просто стои да се отърве от тези неща, които наистина не се нуждаят.
• Правилно поставени приоритети. Трябва да бъде в състояние да се определи какво е най-важно за вас. Семеен или може би яма? Първият приоритет трябва да бъде нещо, което те прави щастлив.
• Положителните емоции винаги трябва да са на място. Поставянето на нещата в ред в съзнанието ми, не забравяйте да остане място за радост. Ако се отървах от наборите, това не значи, че трябва да се научат да живеят с празнотата. Просто е необходимо да се попълнят правилно.
• Всички малките неща са важни. Всеки акт на съвършен, всеки детайл, което ви заобикаля трябва да носи определен смисъл. Минимализъм в живота и нещата винаги са придружени от рационализма.
• Преследването на напредък. Безплатно от дреболии мисли трябва да бъдат насочени към самопознанието и непрекъснато обучение. Минимализъм никога не е съвсем перфектно. Трябва да се стремим към съвършен ред в живота си, постоянно преразглеждане и редактиране на всичко, което се случва в него.
• Не трябва да се държиш с неща. Наистина силни емоции трябва да се обадят само близки. Разработване на отношенията си, ние се развиваме. Прекомерното привързаност към нещата само ни прави много по-близък и прави невъзможно да живеем истински.

Освободете физическото пространство

Лакомия и желанието да се отърве от боклука - две идеи, които не позволяват на човек да живее в постоянна хармония. Първо ние купуваме неща, които не носят почти никаква стойност, а след това да ги изхвърлите. Или още по-лошо, просто оставете тези неща някъде на тавана ", докато по-добри времена." Но не са тези времена идват?

Направете своя физическото пространство няма нищо излишно. Минимализъм в живота и нещата, както бе споменато, е показана на рационализма. Например, едно легло, стол и диван могат да бъдат заменени с един голям диван. Това ще бъде възможно да спи, да гледате телевизия или да пие чай с гости. В този случай, стаята изчиства много допълнително пространство.

Всъщност, ако си мислиш за това, което светът предлага човек много повече, отколкото е необходимо за задоволяване на основни нужди.

Да се научим да се движите в информационното пространство

Един от най-страховитите оръжия на нашето време - това е реклама. Човек поглъща стръвта, и в същото време да престане да използва логика. Той вече не мисли за това дали този продукт е толкова важно, както е описано от производителя. Но най-лошото е, че някои продукти са потенциално опасни за здравето, а ние не забелязваме. Подгряване на информацията, която носи реклама, хората да купуват "Кока-Кола", въпреки че те ще се даде предимство на собствен сос.

Слушайте причина, ако искате ли минималистичен живот и неща. Снимки и ярък писане върху рекламни материали не трябва да водят логиката, така твърдят, рационално, преди да закупите нещо. Също така, внимавайте за собствената си реч. Опитайте се да изразява мислите като за кратко и стегнато като допълнителни думи изкривяват същността на това, което е казал, а понякога води до недоразумения. Чиста, без безсмислени жертви е по-ефективно от горещ въздух.

След като научил за филтриране на постъпващата информация ще можете да получите повече ползи за себе си, както и да се отърве от задръстват физическото пространство.

Минимализъм и емоции

Не, ние не говорим за необходимостта да се откаже от сетивата. Напротив - можете да освободите място за емоции, оставяйки в живота и нещата минимализъм. Няма нищо излишно в живота си - това означава, че няма ненужни покупки, безсмислен опит и безполезни неща. Защита на себе си от материалното и информационното неща, ние по този начин се застрахова от постоянен стрес. Това отваря пътя за истинско познаване на емоции. Ние започваме да се чувстваме точно това, което е наистина важно, не се спирам на повърхностни усещания.

Най-емоционалната сфера на едно лице може да бъде сравнена с музикален инструмент. Ако не постоянно играят на струните, китарата може просто да се разстрои. Същото важи и за нашите емоции. Безкрайно ценни страха и агресията, хората просто не оставят място за истинските чувства: радост и любов. Освободи се от безсмислено, и вие ще бъдете в състояние да разкрие най-деликатните струни на душата.

Правилното изхвърляне на вашите финанси

А сега нека да поговорим за пари. Преминавайки към един изцяло нов начин на живот, ще трябва да намали разходите им. С други думи, необходимо, за да преминете в режим за запазване. Но тук отново има противоречие. Дали ограничаването на техните нужди - това е, което носи силата на живота и минимализма на нещата?

Нищо допълнително - това е мотото, че трябва да следвате. Така че не се притеснявайте, минимализъм, няма нищо общо с икономиката в най-неприятната смисъл на думата. Не жертват нуждите, е необходимо само да спре да се отдадат на собствените си капризи. Ще се изненадате колко лесно е да се живее без да се налага ежемесечно obnovok гардероб, друг смартфон и списания, които след прочитането вървят в кошчето. Предимството на минималистичен подход за финансиране, че много скоро от спестените пари ще се натрупа някаква сума. Тя може да се използва за добри цели: например, за да изплати дълга си.

Минимализъм и здраве

Както е извършено повторно, минималистичен стил се основава на рационализма. Това означава, че всички действия, трябва да се намират логика и последователност. Ако сте виждали как изглежда минимализъм в живота и нещата, които трябва да са се досетили, че става въпрос по отношение на здравето. Тази посока е проповед последователен подход към дневния си режим. Като се отървете от "неща" в живота си, вие ще бъдете в състояние напълно да се обърне внимание на здравето на вашето тяло. Това важи и за правилното хранене и редовни физически упражнения.

Започнете, като дневното си меню. Яжте само храна, която носи здраве стойност. В крайна сметка, здравословна храна, не е задължително да е безвкусен, нали? Вижте мислене, но не забравяйте за желанията - толкова явна минимализъм в живота и нещата. За жените, все още има малко съвети: не стои с часове на котлона да се готви вечеря. Можете да направите нещо лесно и просто, но вкусни ястия тръгват за празниците.

Що се отнася до обучението, а след това не е нужно да се търсят някакви идеали или се опитва да се превърне в звезда на културизма. Достатъчно е да се запали физически упражнения се извършва по няколко пъти на седмица, за да поддържа тялото си в добра форма. В допълнение, можете да го направите без членство фитнес зала и упражнява у дома.

Е, сега знаете как изглежда минимализъм в живота и неща. Фото статия съдържа примери за тази тенденция. Научете се да се задоволи с малко, за да бъде наистина щастлив човек!