Социална фобия: защо човек се страхува от хората?

Често можете да чуете, че човек се страхува от хората. Такива хора страдат от липса на доверие и да създават около себе си кръг. Страхът на хората - е форма на човешките фобии, социална фобия. За да се отървете от него, трябва опит, трябва да общуват много, но поради страх от това което правите, е много трудно.

Когато човек се страхува от хората, той се страхува от всички и всичко: страхуват да общуват с нови хора, той се чувстваше некомфортно в шумна група, той едва ли може дори да се обадя по телефона. Всяка ситуация, в която трябва да се прибегне до диалог, го прави доста нервен.

Но всички хора са способни на промяна. Ето защо, ако един човек се страхува от хората, но той иска да се преодолее този недостатък, то ще трябва да работим усилено и да отиде по трудния начин. Основното нещо, което е стимул.

Така че, на първо място е да се разбере на заден план и причините на страха.

Защо ме е страх от хората?

Като правило, страх от общуване - това е страх от по-младите. Тази фобия рядко се развива след двадесет години. Обикновено това се случва при юноши в учебни години (от 10 години). Причината за това и жестокостта на децата, когато целият клас на отрови губещ, и жестокостта на учителите, които се подиграват на Губещи, суровата и училищната система, която се основава на обществено порицание пред всички своите връстници ...

Причината, поради която лицето се страхува от хората, и може да се отдели, студена или дори безразлични отношението на родители в детството или психологически травми, поради проблеми в семейството.

И има случаи, при които причината за възникването на страха на хората по принцип не е възможно.

Което често се страхуват от хората, които страдат от социална фобия?

Conviction. Неуспехи. Срам. Хората се страхуват, че са неразбрани или по-лошо, осмиван и унижен публично. Човек, който страда от разстройство, винаги изглежда, че зад него през цялото време, гледане и чакат, когато той прави грешка и да направим нещо погрешно. Той винаги е несигурен в действията и поведението си, той се страхува и се чувства срам. Е, много ниско самочувствие само допълнително изостря ситуацията. Всичко това води до факта, че човек се оттегли в себе си и избягва контакт. Но сами вие никога няма да се опита и да не се отървете от страха.

Затова изходът в тази ситуация - да отговарят на вашите страх лице в лице, за да се измъкнем от неговия "случай" и да се натрупа опит.

Борбата срещу тероризма

В този случай, можете да отидете на специални обучителни семинари, където можете да се научат всички тънкости на комуникация и преодоляване страховете си. Бъдете сигурни, за да намерите координатите на местните центрове за обучение и се запишете за някои уроци. След тях ще бъде много по-лесно да преодолеят своите страхове и комплекси.

Можете да видите специалист-психолог. Днес е един много ефективен начин за борба с тези страхове са хипноза, поведенческа терапия, хипноза и други методи. Благодарение на тях, можете да се идентифицират причините за социална фобия и се развиват по начин, за да се справят с тях.

Можете да се възползвате от специалните "таблет от страх." Бета-блокерите са много популярни и днес. Тези лекарства помагат да се справят със страха и да намали симптоми (тремор в гласа си, или изпотяване дланите).

И не забравяйте, че вашите усилия са на стойност над! В крайна сметка, свободно общуване носи голяма радост и се отваря огромни възможности и възможности в кариерата и личния си живот.