Мога ли да ядат домати с кърменето?

хранене по време на кърмене, жените трябва да са специални. От диетата кърмачките трябва да се премахнат нездравословна храна, заведения за бързо хранене, закупени полуготови продукти, ястия с много подправки, алкохол и газирани напитки. Въпреки това, този списък не е всичко достатъчно. В много жени, възниква въпросът за това дали домати кърмене. Отговорът на това можете да получите след като прочетете статията.

Ще имате възможност да разберете какъв ефект произвежда пресни домати с кърменето. Също така, за да се запознае със становището на експерти и лекари в тази насока. Винаги си струва да споменем няколко вида този продукт.

Мога ли домати с кърменето?

Отнесе въпроса може да бъде до няколко специалисти. Педиатрите, терапевти, специалисти по хранене, Алерголозите и консултанти по кърмене - всички имат различни гледни точки по този въпрос на. Някои от тях имат право да ядат този продукт на кърмещите майки. Други са посъветвани да се елиминира напълно от диетата на домати.

Заслужава да се отбележи, че доматите с кърменето могат да окажат въздействие не само върху тялото на жената. Вещества от този продукт и да премине в кърмата, която след това се предава на детето. Да разгледаме основните мненията на експерти за тази храна.

Диетолозите твърдят, че?

Повечето от нежния пол по време на бременност са набира допълнително тегло. нормалното наддаване на тегло за раждане не трябва да надвишава 11-12 кг. Въпреки това, не всички жени се вписват в този диапазон. Често, след появата на новосформираната Майка иска да бързо да се възстанови и да се върне към предишната форма. Помощ за нея в този са краставици и домати.

Кърменето майка трябва да се консумира около 2000 калории на ден. Ако част от тази сума ще бъде плодове и зеленчуци, а след това тя ще бъде в състояние бързо да отслабнете и да се върнат във форма. Едновременно участие в спорта, само ще увеличи ефекта.

Ползите за храносмилателната система на жената

Домати с кърмене могат да имат благоприятен ефект върху чревната функция. Много често, родилките, жените са изправени пред проблема на запек. Новият сечени майка принудена да вземе лаксативи или използвайте ректални свещички. Всичко това не е най-добрият начин влияе върху качеството на кърмата.

Ежедневната консумация на домати, води до създаването на червата. Също така, той се превръща в предотвратяването на хемороиди, които толкова често се срещат в процеса на раждането и продължават да измъчва една жена по време на кърмене. Заслужава да се отбележи, че храносмилателната регулиране и създаването на стола помага да го направи кори домати. Ако сте чисти зеленчуци преди консумация, а след това положителен ефект не получите.

Принос за устойчивост кърмещи жени

Домати с кърменето може да бъде добър профилактика на простудни заболявания. Тези зеленчуци съдържат голямо количество витамин С. Особено важно използването на растително през различни епидемии.

В допълнение, домати съдържат уникален вещество, наречено ликопен. Учените са доказали, че тя помага за предотвратяване на рак на маточната шийка. Заслужава да се отбележи, че с тази патология срещат около 20 на сто от жените, които раждат. Всички тези хранителни вещества, също влиза бебето тяло.

Полезните съставки на продукта

Какви са ползите от домати с кърменето? Както знаете, домати са богати на витамин С и аскорбинова киселина. Те имат положителен ефект върху имунната система. Също така в растителни съдържа витамин С. Това е много важно за нервната система. Тъй като много майки след раждането на бебето изпитва неврологични проблеми, този продукт ще бъде много полезно за тях. Съставът включва растително фолиева киселина. Важно е да се регулира работата на кръвоносната система.

Ликопенът, използването на които вече знаете, се съдържа само в червени и розови домати. Той дава зеленчуци специален цвят и е отличен антиоксидант. Ето защо можете да използвате продукта, а не само за храна, но също така и при извършване на козметични процедури. Триптофанът е намерена във всички домати. Той причинява образуването на така наречения хормон на радостта. Това понякога е толкова липсва в наскоро направени мумии. В допълнение, домати съдържат холин. Този материал е в състояние да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта на човека.

Влиянието на зеленчуци на тялото на детето

Ако новосформираната майка попита дали може да се яде домати, а след това най-вероятно, тя се притеснява за здравето на своите трохи. Специалистите по кърмене показват, че през първите месеци след раждането на домати може да се отрази негативно на състоянието на здравето останки. Всичко се дължи на факта, че те съдържат в своя състав и мазнини допринася за обгазяване. Специалистите съветват в рамките на няколко месеца, за да се въздържат от използването на този продукт. Въпреки това, веднага след като трохите превръща 3-4 месеца, спокойно можем постепенно да се въведе домати във вашата диета.

Моля, имайте предвид, че този зеленчук оказва въздействие върху тялото и трохи, и майката. Ето защо трябва да се избират домати и приготвени правилно. По-добрият вариант би бил използването на растителни сурови.

Жълти домати кърмене

Ако вие или вашето бебе да има риск от развитие на алергии, добро решение е да се използва жълти зеленчуци. Заслужава да се отбележи, че тя не е по-малко полезна за майката на организъм и детето си. и зелено може да се използва при желание домати сорт.

Заслужава да се отбележи, че тези продукти са по-плътни и месест текстура. Те са идеални за салати и яхнии. Не забравяйте, че и двете червени и жълти домати трябва да носят полза, а не да навреди. Купете зеленчуци само в сезон, и по-добре се култивира себе си. Отстраняват се внасят домати. Със сигурност те съдържат голямо количество химикали и нитрати. Също така, не са сезонни продукти, най-вероятно, няма да направят тялото ви да е добър.

Забраната за използването на растителни или времеви ограничения

Кой и защо не домати с кърменето? В някои случаи, лекарите са силно не препоръчва да използват този зеленчук по време на кърмене. Основанията за забраната могат да включват следното:

• Уролитиаза майка или патология на жлъчните пътища. И в двата случая нежния пол, се препоръчва да се откаже от доматите. Фактът, че тези продукти могат да допринесат за формирането на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Продуктът също има диуретично действие, което не винаги е полезен при бъбречни заболявания и пикочния мехур.
• Алергични реакции. Ако новосформираната мама склонни към алергии, трябва да се откаже такава храна. Трябва да се отбележи, че понякога е неприятно състояние може да има наследствена форма. Когато бебето е склонна към появата на алергии, хранителни кърмещи жени трябва да бъдат строго ограничени.
• Силна бебе с колики. Повечето новородени бебета изправени пред засилена метеоризъм. Домати и други зеленчуци могат да предизвикат влошаване на състоянието. Ако бебето ви страда от колики, трябва да се откаже от използването на домати в първите 2-3 месеца след раждането.
• Мариновани и осолени зеленчуци. Кърмещата майка трябва да се откаже от доматите, подготвени от този процес. Работата е там, че след това лечение, повечето зеленчуци губят хранителни вещества. Също така, съдържанието на сол и оцет в чиния може да има отрицателно въздействие върху качеството на млякото. Понякога променят вкуса и състава.

резюмиране

Сега сте научили, независимо дали са пресни домати с кърменето. Ако решите да въведете този зеленчук в диетата си, вие трябва да го направя постепенно. Консумирайте една четвърт или половината от голям домат малък домат сутринта. След това, по време на деня внимателно гледат бебето. Ако се появи никаква реакция, а след това след няколко дни може да увеличи дозата. Денят позволено да се яде не повече от три плодове. Доматите са много полезни по време на кърмене, но тяхното използване трябва да бъде умерено. Желая ви здраве!