Мога ли кърмене сладолед: За и против

Разбира се, по-рядко това, което майка по време на кърмене да се лишавате от удоволствието да се яде десерт. Въпреки това, лекарите в този период от живота се препоръчва да се придържат към строгите правила на диетата. период на кърмене трае достатъчно дълго, обикновено повече от шест месеца. По това време майки табу до набор от екстри: шоколад, торта, мед, ядки. И затова искам да се поглезите с нещо вкусно! Това повдига въпроса дали логично кърмене сладолед? Оказва се, че можеш. Изненадващо, този деликатес не е включена в списъка със забрани.

Какво знаем за сладолед

Преди да се разгледа по-подробно на въпроса: "Може ли кърменето сладолед?", Нека първо да разберем, от какви продукти го изискан деликатес правят. Разбира се, основната съставка в нея - това е мляко. Въпреки това, лекарите са на мнение, че "крава" продукти за хранене на жената по време на кърмене не може да бъде.

Работата е там, че сладолед съдържа протеин, който в повечето случаи, кърмачки провокира алергии и води до неправилно функциониране на храносмилателната система. Въпреки това, с изключение на млякото в "студената" деликатес са изкуствени аромати, оцветители, подсладители, сгъстители. Разбира се, тези съставки ще направи нищо добро жена кърмачка. Вие трябва да бъдете много внимателни при избора на десерт на горното: по-малката неестествени съставки, толкова по-добре. Е, ако искате да знаете дали сладолед кърмене през първия месец, експертите ще ви изясня този въпрос. Така че, те са посъветвани да се въздържат от ядене екстри в началната фаза на лактацията.

Какво продукт да предпочитат

Разбира се, не всеки крем ще бъде от полза. По-добре е да изберете продукт с минимално количество мазнини. Информация, сладолед съдържа около 8-10% мазнини и мляко - само 3-4%. Въпреки това, ако се желае, може да се намери лечение, където масата на фракции на мазнини е само 1%. Разбира се, в последния случай, въпросът за това дали кърменето сладолед, отстранен по принцип.

Като цяло, "лека" десерт вариант на горното са приемливи. Е, ако ви интересува, дали кърменето, като сладолед плодове лед, отговорът на всички е категоричен: "Да". Този продукт на мазнини или изобщо, или се заменя със зеленчук. Въпреки това, плодове лед не е лишен от недостатъци: често използвани при неговото производство изкуствени добавки, както и за съдържанието на натурален сок да се каже, като правило, не е необходимо. При избора на екстри обърне внимание на съдържанието на захар. Плодове сладоледи често се ширят с глюкоза. Захар те съдържат около 30%. Сортовете млечни на много по-малки му - около 15-20%.

Така че, ние открихме, че е възможно да се яде сладолед на кърмене. Сега няколко думи за това, което специално е по-добре да се избират лечение.

Направете правилния избор

Както вече бе подчертано, трябва да се даде предпочитание за сладолед и млечни продукти трябва да бъдат без шоколад. Ако все още наистина искате да опитате десерта с добавки, можете да използвате домашно сладко и стафиди. Изберете продукт, произведен от известни търговски марки. Бъдете наясно с размера на захар и мазнини в деликатес. Само тогава, преди да ще бъде остро въпроса дали може да се сладолед при кърмене. Не забравяйте, че по-горе продукт - той е ефективен антидепресант, който винаги се вдигне настроението ви и подобряване на здравето.

Нещата да разгледа

Всяка храна, влизащи в женския организъм непосредствено след раждането, променя структурата на мляко, което се подава на бебето.

Ето защо трябва да се яде сладолед, бавно, на малки порции. Разбира се, след като на хранене трябва да гледате реакцията на детето. Възможно е, че консумацията третира може да предизвика алергични реакции, коремна болка или образуването на кожни обриви. В тези случаи, трябва незабавно да се откаже от по-горе десерт. Освен това, ако имате намерение да включват в диетата си сладолед, не ям нови храни или напитки напитки нови в следващите 3-4 дни, в противен случай няма да може да се определи причината за алергични реакции при трохите.

Необходимо е да се откажат от екстри, ако детето е предразположен към набор от допълнителни килограма. Също така, експертите не съветват младите майки да ядат млечни продукти след обяд. Работата е там, че "студено" лекува дълго време за храносмилане, което е рецепта за дискомфорт в областта на корема.

алтернатива

Ако все още се съмнявате дали можете да сладолед с кърменето, но помисли за себе си ужасно сладко, можете да се подготвите по-горе десерт у дома си, а след това те също се угощават.

Естествено, че няма да се използват като съставки в изкуствени съставки. Като цяло, се опита да сведе до минимум броя на компонентите във вашия сладолед. Ограничете захарта и използвайте нискомаслено мляко. Ако основният дегустацията няма да предизвика нежелани реакции, рецептата може да бъде един малък експеримент.