Обикновено храната хашиш

За да се поддържа тънък фигура, не е задължително да си виновни. Диетичните хашиш - това е, което е идеално за всеки. В тази статия ще разгледаме някои от най-леките, но оригинални начини за приготвяне на храна.

Диетичните хеш на кисело мляко

Времето за готвене на ястието - само на четиридесет минути. Дози се определят. Така че, като необходими съставки, ще се наложи няколко грудки млади картофи, репички, няколко пресни краставици са малки, две големи кокоши яйца, един куп писалка зелен лук, три листа от див чесън, сто грама шунка, малко по-малко от един литър кисело мляко, една чаша топла преварена вода, щипка лимонена киселина, чаена лъжичка ябълков оцет и малко сол.

Диетичните хеш. рецепта

Potato измиване, без почистване, и се вари директно в кожата. Когато се охлади, кора и фино котлет с остър нож. Poshinkuyte репички и краставици, нарязани на кубчета. Яйца варени в малко подсолена вода, див чесън и лук нарежете. Шунката, колкото искате. Разрежда кефир топла вода и се добавя щипка лимонена киселина. Сега всички микс, сол и напълнете с кисело мляко. Ястието е готово!

Диетичните хеш. Второ подготовка Аспект

Яйцата не са големи нарязани. Смесете ги с репички и краставици, нарязани на филийки. Попълнете цялата студено кисело мляко и сезон с билки. Подправете със сол. Количеството на съставките зависи от вашите предпочитания, но обикновено краставица, приемана на два пъти повече, отколкото ostavlnyh компоненти.

Диетичните хеш. рецепта за трета

Окрошка обича практически или, по-специално, когато искате да се потопите в прохладата в горещо време. Hudeyuschego отваря друг положителен аспект на това ястие - за съдържание на калории е доста висока, а именно, да се хранят достатъчно, за да бъде една малка част. Вземете четири варени картофи клубен, три големи краставици, пилешки гърди (сварени или пушени, но имайте предвид, че пушени гърди може да убие всички на вкуса), две яйца, зелен лук и половина литра сладък квас. Всички зеленчуци трябва да бъдат нарязани на средни кубчета. Получената заготовката може да се съхранява в стъклен буркан в хладилника. Когато искате да хеш, трябва само да попълните зеленчуци с квас и леко сол. Насладете се на всички на хранене!

Друга рецепта. Зашеметяване хранителна хеш

Като цяло, диета версия не е много по-различен от обичайния. Но понякога попадаме на много необичайни рецепти. Например, какво ще кажеш за Окрошка цвекло? Може би сте скептични, обаче, опитът показва, че добавянето на цвекло подобрява само вкуса на храната.

метод за получаване

Вземете две малки зрели тиквички, да ги вари във вода podsolnennoy и нарязани на малки парченца. Poshinkuyte пет пера от зелен лук. Настържете малко хрян (четиридесет грама са достатъчни). Сега всички компоненти трябва да се разбърка, добавете сол, сезон с билки и се налива бульон охладено цвекло. Както можете да видите, за да получите интересна храна, само смътно наподобяващ тюрлюгювеч. Но не се страхувайте да експериментирате!