Пилешко филе с тиквички: рецепти

Пилешко филе с тиквички - вкусна и здравословна ястие за всеки ден. В допълнение, тя може да се дължи на категорията на бюджетните обяди и вечери, и поради това е с помощта на вашето семейство може да спести пари за закупуване на скъпи продукти, както и да издържат няколко дни преди заплата.

Пилешко филе с тиквички и картофи

Това е удовлетворяващо и вкусно ястие съдържа минимално количество мазнини. Така че не се тревожи за фигурата си и смело да пристъпи към неговото приготвяне. Рецепта пиле с картофи, тиквички и е проста:

• Майор пилешки гърди (400-600 грама) се отделя от костите и кожата, и след това се нарязва на големи парчета. Подправете със сол, черен пипер и някакви билки.
• Обелете една глава лук и парче го тънки полукръгове.
• Две големи картофи, измиване, свободни от кожата и нарязани на филийки.
• Две млади тиквички и нарязани на малки пръстени.
• Мазнините тавичка с масло, а след това определя в слоя приготвени храни.
• За пълнене, се смесват едно яйце, три супени лъжици заквасена сметана, сол и черен пипер. Съберете двете нарязани скилидки чесън, който и да е подправка на вкус и разбъркайте добре всички.
• Изсипете соса за зеленчуците, а след това постави формата в предварително загрята фурна. Един час по-късно, когато картофите са меки, поръсва се с настърган кашкавал готвене.

Десет минути по-късно, премахване на формата и съдържанието му позволи да се охлади преди хранене за няколко минути. Сложете спагетите в чиния и я гарнирайте с всеки домашен дресинг и пресни билки.

Пилешко филе с тиквички и домати

Преди да - рецептата е много нежна и вкусни ястия. Пригответе го доста лесно, ако следвате всички наши препоръки:

• Вземете един пилешки гърди, го премахнете от кожата и нарязани филето от костите. Нарежете месото на малки парченца.
• Изсипете филе подправка "провансалски билки", поръсва се със сол и черен пипер. След това сложете пилето в намазана форма.
• Young скуош (350 грама) на кора и резен полукръгове единcm широки. След това ги поставете под формата на върха на пилето и се поръсва със сол.
• Две домати, нарязани на филийки и белени лук - semirings. Приготвени зеленчуци също поставят слоеве в матрицата.

Пилешко филе с тиквички и други зеленчуци, да го изпрати във фурната за 40-50 минути. Десет минути, докато варени, извадете от фурната внимателно оформи, поръсете готвене с настърган кашкавал и го поставете обратно във фурната. Завършеният ястие служат горещо със заквасена сметана или доматен сос домашно.

Пиле с тиквички в multivarka

Както знаете, най-добрата гарнитура към месо са зеленчуци. Така че ако искате да се подготви вкусна и здравословна ястие, тогава обърнете внимание на тази рецепта. Освен това, благодарение на него, можете да спестят много лично време. Как да готвя пиле с тиквички в multivarka, прочетете по-долу:

• Чист, средни котлет една глава лук, а след това се запържва до златисто кафяво в купа Multivarki.
• Добави към лука на ситно парчета пиле и продължават да ги готвят заедно в продължение на 15 минути.
• По това време, да вземе четвъртфиналите средни тиквички, отстранете кожата от него, махнете семената и нарязани на кубчета.
• Кога ще точното време, поставете тиквички в купа и се готви с останалите съставки още 20 минути.
• В края на сезона ястието със сол и подправки, а след това се поръсва с настърган кашкавал.

Пилешко филе с тиквички, получени multivarka много сочно и търг. Ако се притеснявате за фигурата си, без да има нужда от добавяне на сирене.

Пиле с тиквички и чушки

Това ястие е подходящ за спортисти и тези, които са решили да отидете на диета. Това също е добър вариант за бебешка храна. Рецептата на изготвянето му е толкова просто, че тя може да се справи дори и начинаещ готвач:

• 400 грама пилешко месо, нарязани на парчета, един млади тиквички - тънки филийки и сладка чушка - дълги и тънки ивици.
• На първо място, по предварително загрята тиган запържете пилето до свеж. След това добавете зеленчуците към него, една супена лъжица соев сос и две супени лъжици доматено пюре.
• Поръсете ястието с малко сол, добавете риган на вкус и се готвят заедно за още пет минути.

Пилешко филе с тиквички Сервирайте като отделно ястие без гарнитура.

Пилешко филе със зеленчуци на фурна

Това ястие може да претендира не само ролята на здравословна семейна вечеря, но основното ястие за празничната трапеза. Внимателно прочетете рецептата и започнете да готвите с нас:

• 800 грама картофи, чисти, нарязани на доста голям и се запържва в тиган, докато свеж. Подправете със сол и подправки на вкус.
• Един килограм пиле се нарязва на парчета.
• Чисто една глава лук и го нарежете произволно.
• Смесете пилето и лука с две супени лъжици майонеза и всички подправки.
• Патладжан наполовина малки тиквички обелват и се нарязват на големи парчета.
• Премахване на кората от пет домати, а след това ги нарежете на кубчета.

Лежеше на печене слоеве от картофи, пиле, патладжан с тиквички и домати. Пече блюдото за 40 минути. Благодарение на доматите и марината пиле лагера меко и сочно и картофки и propechetsya на. можете да украсите ястието с настърган кашкавал, ако желаете.

заключение

Както можете да видите, да готвя пиле с тиквички може да бъде много прост. Така че не се страхувайте да експериментирате с рецепти и търсите най-добрата комбинация от вкусове, която се вписва идеално за вас.