Плувни басейни: ползи за деца и възрастни

Плувни басейни са хидротехнически съоръжения от различен тип, включително плуване, спорт, деца и възрастни. Стандартни размери басейни могат да бъдат дълги 25 до 50 метра от, с дълбочина от половин до шест метра. Ширината в този случай зависи от дължината и може да бъде от 11 до 25 метра, а броят на песни - 5-10.

Условия за деца

Детски плувни басейни имат специални условия на работа. Така например, площта на водата тук не трябва да надвишава 60 квадратни метра. м, дълбочина - не повече от 60 сантиметра, а температурата на водата - около 30-32 градуса. Обърнете внимание на броя на децата в групата - те не трябва да бъде много, така да се нормите за едно дете трябва да са най-малко три квадратни метра повърхност ... Водни ресурси в детските басейни постоянно се актуализират (пълен обмен на вода трябва да се извършва веднъж на половин час).

Sports плувен басейн за деца системи за пречистване оборудвани с поток, тип рециркулация, или проба с периодична подмяна на водни маси. Тук, по специален начин на отоплителни уреди (под прозорците и външните стени), за да гарантира, че няма студен въздух потоци. Стаята трябва да бъде тъмно (на повърхността най-малко 100 лукса) и трябва да има система за аварийно осветление на най-малко 5 лукса. Намирането на деца във водата зависи от възрастта. Така например, в по-младата възрастова група, времето на престой е по-малко от 20 минути, а в тийнейджъра - 25-30 минути.

безусловни помощи

Плувни басейни за деца, въпреки относително високата цена на абонаменти и разходи от време, са единици когато основите са положени за живота на здравето. Първо, детето е във водна среда, както и в пренатална период, което влияе положително на нервната система. Второ, въздух при плуване обогатяване на кръвта с кислород, намалява риска от заболявания на горните дихателни пътища. На трето място, окупацията перфектно укрепва мускулите, включително и на гърба, която дава възможност да се избегне сколиоза по време на училищните години.

басейни канят деца на възраст от една година, за пречистване на водата (заедно с техните родители, разбира се). Това носи на децата (и татковци с майките си) много удоволствие и положителни емоции. Следва да се отбележи, че децата стават по-спокойни, по-добър сън и да се социализират. Професионално обучение на този спорт започва по-късно, на пет години и включва постоянна интензивност тренировка.

достъпно за всички

Плувни басейни (Москва в този случай), предлагани на гражданите около 135 за разходка из адреси в различни области. Има разлика в цената на услугите в тези заведения. Ако, например, в спортен комплекс "Чайка" в близост до центъра на столицата ще трябва да плати около 1000-2000 рубли. за еднократно посещение на центъра на "Медина" - в близост до Околовръстен път - цената може да бъде 3-4 пъти по-ниска. Смята се, че два пъти седмично (за възрастни), за да поддържат добра физическа форма, което трябва да се плува. За деца най-доброто е седмично посещение.