Психически атака: симптоми и лечение

От съществуването на внезапни пристъпи на тревожност хора са се научили не толкова отдавна. Така че, не е изненадващо, че много хора не знаят причините, които могат да имат пристъп на паника, както и начините за борба с нея.

И това въпреки факта, че такива атаки е предмет на 10% от населението, което е един от десет!

Ето защо е необходимо да се разглеждат въпросите по-подробно какво представлява психологическа атака, симптоми и лечение на това заболяване. Както се казва, по-малко уязвим предупредени средства.

Какво е психически (паника) атаки

Така че това, което е известно доскоро заболяването?

Психологическа атака - внезапна поява на силен страх. Тя се появява неочаквано за лицето, се развива много бързо и в рамките на няколко минути е достигнала своя връх. В този случай, подобна атака може да се случи не само през деня, но през нощта, дори по време на сън.

Силата на това явление е независимо от съпътстващите обстоятелства на лицето.

Място на психични разстройства в днешния свят

Пристъпи на паника може да бъде не само еднократно, но и да бъде знак за сериозни психични разстройства.

Пристъпи на психически атаки са се превърнали в истински проблем за Съединените щати. Към днешна дата има около 60 милиона души (което е 20% от населението) страдат от различни панически разстройства, и още 3 милиона души (1,7% от населението), най-малко веднъж в живота си опит психично разстройство в ясно изразен начин.

Най-често с пристъпи на психически атаки засегне хора на възраст 15-19 години, но от тях никой не е имунизиран.

Причините за психични атаки

Загуба на психологически баланс и може да предизвика психическа атака. Причините, че това се случи, може да има следния текст:

• стрес;
• хронична умора;
• присъствие на психични и соматични заболявания;
• употребата на вещества, които стимулират ума;
• проблеми и тежки житейски обстоятелства.

В първата атака може да се появи в юношеска възраст, по време на бременност, след раждане или по време на менопаузата. Това е свързано със значителни промени в хормоналните нива в организма.

В допълнение, може да има вътрешни условия за проява на болестта. Те включват: невро-психиатрични или физическо заболяване, наркомания, алкохолизъм.

Необходимо е да се помни, че това заболяване (психично атака) не се случва без определени предпоставки, под формата на здравословни проблеми. По-рано поява на психически атаки се считат за признак на съдова дистония.

Симптомите на психическа атака

Атаката на паника не е единственото доказателство за това разстройство като психологическа атака. Симптомите могат да се променят. Но има определени критерии, които са диагностицирани, тази патология.

Така че, ако един човек е наистина психическа атака, симптомите могат да включват:

• повишено изпотяване;
• повишаване на сърдечната честота и сърдечната честота;
• тремор, втрисане;
• задух и чувство за недостиг на въздух;
• задушаване;
• коремна болка, която може да бъде придружено от гадене;
• дискомфорт или болка в лявата страна на гръдния кош;
• световъртеж, замайване, нестабилност;
• изтръпване и чувство на "мравучкане" в кожата;
• редуване на топлина и студ променлив;
• Чувството, че всичко, което се случва е нереално;
• страх от смъртта;
• страх от полудяване или да предприеме спешни действия.

Както можете да видите, много прояви. Атака на психическа атака съчетава най-малко четири симптоми, изброени по-горе. В тази паника, страх и тревога не оставяйте на пациента в рамките на 10 минути.

След тези симптоми на психическа атака може да преминете към следващия етап, който се проявява под формата на Agoraphobic синдром - страх от излизане, пътуване с обществения транспорт. Колкото по-дълго продължителността на заболяването, толкова по-голяма възможност за депресия, по време на което се наблюдава намаляване на социалната човешка дейност, повишена умора, влошаване на апетита, има нарушения на съня и проблеми със сексуалната живот.

Премахване на атака психическа атака без помощ

Вие трябва да помните една важна подробност: пристъпи на паника и тревожност може да се научи как да го контролира. Ето защо е важно да не се загубиш по време на атака, и да знаят точно какво да правят с психични атаки.

Техники и методи за контрол, има много, но един от най-ефективните на практика остава метода на контрол на дишането. принцип му е много прост - трябва да се забави дишането за 4-5 вдишвания в минута. Той поема дълбоко дъх (колкото е възможно), а след това задържате дъха си за няколко секунди и дълбоко дъх. Най-добре е да го направя с очите си затворени за да се почувства движението на мускулите и белите дробове.

След атака на няколко вдишвания паника започва да се оттеглят и скоро изчезва напълно.

Диагностика на психически атаки

Ако има най-малко четири признаци на психически атаки (от които сме говорили по-горе) трябва да се свържете незабавно с лекар за по-подробни диагностика.

Лекар ще предпише на пациента да вземе необходимите тестове и се изпраща за провеждане на електрокардиограма.

Ако е необходимо, може да поиска допълнителна проверка от невролог, кардиолог, ендокринолог, пулмолог.

След като всички проверки и резултатите от анализите индивидуално избрано подходящо лечение на психични атаки. Това може да се извърши в размер прием на лекарства, психотерапия или хипноза.

Медикаментозно лечение на пристъпи на паника

В повечето случаи, лечение на психични атаки, извършена с помощта на лекарства, тъй като това е най-ефективният начин да се отървем от този тип разстройство.

Най-ефективно лечение се извършва с такива лекарствени средства като:

• Успокоителните.
• Антидепресанти.
• Невролептици.

Задължително лекарства група или всяко едно средство (например, един от антидепресант) във всеки случай е избран поотделно, в зависимост от естеството на потока и съпътстващите психични симптоми на атака.

От само себе си лекарства включва два етапа:

1. Премахване на психическа атака.
2. Превенция на повторна поява на атака и вторични нейните симптоми (депресия и т. Г.) след това.

Психични атака елиминира чрез транквиланти ( "лоразепам" "Диазепам" "клоназепам" "I" "алпразолам" "Lorafen" и т. Д), който се прилага интравенозно или орално взети. Атаката е напълно след 15-20 минути след прилагане.

Този метод на лечение има значителен недостатък: транквиланти са до известна степен на наркотици и могат да причинят на организма да свикне с техните агенти. В резултат, след известно време получаване на лекарства в стандартни дози престава да носи ефект или дори силно пристрастяване. Нередовна назначаване на успокоителни може да стане причина за нови психически атаки.

Освен това е важно да се знае, че успокоителните не лекува болестта, но само временно премахване на симптомите, така че те се използват само като спомагателен, не основният наркотик за лечение на психични разстройства.

Основното лечение на пристъпи на паника, извършени чрез използването на антидепресанти, които не само ще ви помогне да се отървете от депресия, но също така и да елиминират ненужното безпокойство и ирационални страхове, лекувани за умствено атака. Основните лекарства, които най-често се предписват за лечение на "Anafranil", "Золофт", "Tsipraleks" и др.

Антипсихотици, както и транквилизатори, по време на лечението на психични атаки действат като помощни средства. Те се характеризират с по-мек ефект върху тялото, но в същото време напълно елиминира вегетативни симптоми на психически атаки. То може да бъде лекарства като "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks ".

Вторият етап на лечението е да се консолидира получените резултати. На този етап се използва анти терапия, която включва получаване трициклични антидепресанти (ТСА), инхибитори на моноаминооксидазата (МАО-инхибитори), селективни серотонинови средства (SSRIs).

Тадж Груп има antipanic ефект, но ефектът започва едва след 2-3 седмици след първото приемане, което е значителен недостатък. Освен това, антидепресанти Тадж група може да предизвика странични ефекти като сухота в устата, запек, наддаване на тегло, и така нататък. D.

Селективни серотонинергични средства (SSRIs) имат по-малко странични ефекти в сравнение с предишното изпълнение. Основните странични ефекти на такива лекарства: раздразнителност, нервност и влошаване на съня в първите 2 седмици след началото на приема. Предимството е фактът, че SSRI антидепресанти могат да бъдат взети само веднъж на ден.

Успоредно с лечението на психическа атака се извършва и неговото елиминиране на вторични синдроми, като хипохондрия, депресия, агорафобия.

Than за лечение на психични атаки и какви дози, определени от лекаря на индивидуална основа. Като правило, назначен от най-минималната доза, а след това се проследи, има заболяване в упадък или продължава да се развива. Всичко това се извършва под надзора на терапевт или друг отговорен за лечението на лекар. Абсолютно забранено е да се ангажират с самолечение с успокоителни и антидепресанти!

С правилния подход към лечението и изпълнението на всички препоръки, в 90% от случаите, опрощаване на пристъпи на паника.

За да получите успешно отървете от болестта се използва набор от мерки.

Лечение на пристъпи на паника, с помощта на психотерапия

Заедно с медикаменти и психотерапия в същото време провежда курс, който продължава за известно време след спиране на лечението, което помага да мине през този процес по-лесно.

Сесии терапевт може да се раздели на два вида: дълбок и симптоматична терапия.

В първия случай, при една атака се счита за психическо симптом. Специалист помага да се разбере как да се развие пристъп на паника, как да го използвате, може да се контролира самостоятелно. Като правило, симптоматична терапия с продължителност не повече от три месеца.

Дълбочина предвижда също за определяне на причините, довели до изземването се появява. Това се случва в резултат на дългосрочна работа, която може да отнеме години. Терапевтът научава вътрешния свят на човека, неговото отношение към себе си, незадоволени потребности, и неизразени чувства. Но в крайна сметка, специалистът се обръща към премахне не само симптомите на проблема, но основната причина.

Психолози учат пациентите да търсят навътре слабости и да се съсредоточат върху своите положителни качества. Само един оптимистичен възглед за живота и позитивно мислене са в състояние да се отървете от болестта и да се гарантира, че тя няма да се върне.

Собствена творба се извършва на пациент чрез повишаване на самочувствието, защото той играе важна роля в развитието на личността и възприемане на света като цяло.

Комбинирането на медицински и психотерапевтични методи помага да се ускори процеса на оздравяване, както и да научи правилния начин на действие по време на евентуална бъдеща пристъп на паника.

Лечение на пристъпи на паника с хипноза

Лечение на психични атаки с хипноза практикувани от психиатри. Този начин за справяне с разстройството през последните години става все по-популярен поради неговата ефективност. Същността на лечение е проста: по време на хипнотичен сън на пациента прехвърлени към съответните настройки, чиято основна цел - да се отървем от психически атаки. След като сесията по хипноза, пациентите се чувстват мир, усещане за лекота, прилив на жизненост и енергия.

Недостатъкът на хипнотично лечение е неговата краткотраен ефект, както и факта, че този метод не е подходящ за всички пациенти.

Предотвратяване на пристъпи на паника

Хората, които често страдат от психични разстройства, живеят в постоянно състояние на напрежението и стреса, в резултат на съпротивителните сили на организма се понижава до критични стандарти. В такива ситуации, непредвидени обстоятелства (например, конфликт на работа) могат да бъдат "последната капка" и да предизвикат пристъп на паника. Все пак, има някои лесни начини да се подобри психическото състояние, за да се намали нивото на емоционален стрес и намаляване на риска от психически атаки.

1. Душове. Много просто и в същото време ефективен начин. Струя студена вода, за да засегна накратко кожата, са в състояние да стимулират производството на хормони, които подобряват настроението ви. Методът може да се използва за профилактика, цялостно укрепване на психическото състояние и по време на атака на високо тревожност и паника. Как да се вземе душ? Това е много проста, но има някои нюанси. Душ важна глава, едва след това ще можете да получите желания ефект. За да започнете процедурата трябва да е с топла вода. След няколко секунди, необходимо е да се премине към студ отново, дори и след няколко секунди, за да се стоплят. В този случай, студена вода трябва да е хладно, но наистина много студено, дори и заледени. Не се страхуват да настине - по време на тази процедура не е възможно, тъй като активира защитна реакция на организма.
2. Отпускането на мускулите. Научете се да се отпуснете мускулите, може да бъде отстранена в същото време нивото на психологически стрес. Има много начини за психологическа релаксация. Запознайте се с тях по-лесно можете да изберете този, който е подходящ за вас перфектно.
3. Спокоен сън. Липсата на сън не е най-добрият начин влияе върху човешката нервна система. В този случай, когато тя се развива в хронична форма, положението става по-лошо от време на време, а паралелно с това увеличение и възможност за психическа атака.
4. Active физически живот. Важно е да се намери правилният интензивността на стреса за себе си. По това време, когато един съвсем нормален заряд, други отиват в залата, в басейна или хола. Основното нещо, което класове ви донесе удоволствие, защото само в този случай те ще се възползват и психическо здраве.
5. Редовни ястия. Тук всичко е просто: гладният понижава нивата на кръвната захар, а това увеличава възможността за атака на пристъп на паника.
6. Липсата на стимуланти. Те включват: кафе, енергийни напитки, цигари и алкохол. В този случай с алкохол в това отношение уникален, един-два очила помагат за намаляване на атаката на пристъп на паника. Но една сутрин махмурлук само влошава ситуацията. Освен това, ако пиете алкохол по време на всяка атака, има голям риск от получаване на друго заболяване - алкохолизъм.

Обобщавайки всички по-горе, можем да заключим, че психичните разстройства не са важни, това е пристъп на паника или нещо друго, че е реалистично да се избегне. За да направите това е съвсем проста, за да научите как да контролирате емоциите си и да се наблюдават психическо здраве.