Рецепта за щука, пълнени зеленчуци

Подгответе щука в duhovochnom килер може да бъде най-различни начини. Въпреки това, се оказва, вкусни риба, пълнени зеленчуци, както и цялата печена във фолио.

Рецепта за щука: необходимите съставки

• Лук - четири голяма глава;
• боб - сто грама;
• моркови - два или три големи парчета;
• Цялата щука - три килограма;
• дафинов лист - три или четири парчета;
• зехтин - Двадесет и пет милилитра;
• сол - лъжица половината;
• пресни билки (праз, магданоз, копър) - половината от лъча;
• Лимон - един цял плод;
• червен пипер - няколко щипки.

Рецепта за щука във фурната

За да се хранят вкусен обяд цялото семейство, се препоръчва да закупи голям и прясна риба. Пайк трябва да се измиват, почистват се от скала, извадете вътрешностите и всички перки. главата на риба, можете да си тръгне, но можете да премахнете. След това, което искате да се подготви специален кисел марината, която в бъдеще трябва да се покрият напълно с основния продукт. За да направите това, вземете една малка, но дълбока чиния, стиснете обратно 1/3 от лимона, нарежете три или четири дафинов лист, добавете сол, зехтин и червен пипер. Ако желаете, можете да излее соса и подправка за скара риба. Получената маринатата се изисква напълно слой с щука и оставете настрани петнадесет минути.

Рецепта за щука: обработката на зеленчуци

Плънка за риба може да се направи от всеки от продуктите. Въпреки това, в тази рецепта, използвани са само моркови, замразени зелен боб и лук. Всички съставки трябва да се измиват и почистват. моркови и след това искате да се скара, и лука, и билки фино котлет с нож.

Рецепта за щука: Пълнени риба със зеленчуци

Преди да се оправям риба в duhovochny кабинет за по-нататъшно печене, тя трябва да изпълни с варени зеленчуци. За цялата тази мариновани щуки трябва да бъде поставен върху фолио и максимално разкриват чудесен корема. След това рибата трябва да се сложи лук, зелен фасул, моркови и тънки резени лимон. След това, като затвори на корема на рибата, тя трябва да бъде плътно обвит с фолио и поставете върху хартия за печене. Това ястие се пече във фурната за около четиридесет до петдесет минути. За да проверите е препоръчително, за да получите колета за наличност вечеря, ухапа го отвори и крив вилица филе вкус нея.

Рецепта за щука: правилна емисия на масата

След риба, пълнени зеленчуци, напълно propechetsya, той трябва внимателно да се измъкнем от фолиото и я поставете изцяло върху продълговата чиния. По краищата на плочите, желателно е аранжирана зелена салата, нарязани череша домати, маслини, краставици и пресни праз. Топ щука могат допълнително да се поръсва с лимонов сок, или да използвате някой друг сос, идеална за това ястие.

здравословни съвети

В допълнение към моркови, боб и лук, пълнени риба , колкото е възможно и другите съставки. Например, оказва изключително вкусна това ястие с картофи на тънки резени или пара ориз.