Салата с ябълки: вкусни рецепти

Apple е плод с сладко-кисел вкус като много полезни свойства. Химичният състав е богата на протеини, въглехидрати, фибри, вода и органични киселини. Съдържа се в ябълките пектин, като спомага за намаляване на нивата на холестерола в организма. Те също имат високо съдържание на желязо, което прави този плод е от полза за хора, страдащи от заболявания на кръвоносната система. В допълнение, ябълки нормализиране на храносмилателната система и са в състояние да поддържат нормални нива на кръвната захар. Антиоксидантните свойства на този плод за предотвратяване на развитието на раковите клетки и преждевременно стареене.

Всеки сорт ябълка има уникални вкусови характеристики, но също така съдържа определен набор от микроелементи и витамини. Ето защо, много ястия изискват използването на определени видове ябълки. Например, една салата с зелена ябълка се счита за най вкусна и здравословна ястие.

Сред всички плодове ябълки заемат господстващо място като съставки в готвене различни ястия. Те се използват в салати, печени изделия, гювечи, месни и рибни ястия, коктейли. Рецепти на базата на много ябълки. Ето някои примери за салата от ябълки.

Салата с ябълка и сирене

Тази салата е подходяща за празничната трапеза, както и за случайни трапезария.

Продукти: 1 ябълка, 4 яйца, 250 грама сирене, 1 глава лук, магданоз. За майонеза използването пълнене.

Рецепта: нарязани на тънки лук пръстени, и след това се изсипва вряща вода и се оставя в продължение на петнадесет минути. След това водата се изпразва и съдържанието пресушени. Варени яйца.

Салата подготвени слоеве, всеки promazyvaya майонеза: лук, настъргани на ренде яйца, настърган кашкавал, ябълка, белени, а също и се втрива на ренде. Горният слой също promazyvayut салата майонеза. Готовият блюдото се поръсва с фино раздробени билки.

Ако Apple използва за салатата, тя е много богата, се препоръчва да държи ястие за кратко в хладилник преди сервиране.

Салата с ябълка и хрян

Състав: 0.5 цвекло, 3 ябълки, майонеза, настъргания хрян.

Рецепта: Ябълките се почистват и Shinko. Цвеклото (варени, печени или мариновани) грубо решетка. Всички компоненти се смесват, салата солени.

Такава салата се консумира охладено.

Салата с ябълки и ром

Състав: 200 грама на зрели ябълки, 100 г пудра захар, 20 г ром (или коняк).

Рецепта: Ябълките се почистват и се нарязват на филийки, които се подреждат в стъклена купа. Поръсете със захар и се изсипва ромът.

Салата се сервира на масата, след като захарта се разтвори.

Салата с ябълка и пъпеш

Състав: ябълки, пъпеш, тиква - 200 г, 100 г мед, лимонов сок.

Рецепта: пъпеш и ябълки обелени и нарязани на тънки ивици поръсени с лимонов сок. Към това се добавя опърпан настърган тиква и мед, всичко се смесва.

Салата с ябълки, моркови и стафиди

Продукти: 500 г моркови, ябълки 300 гр, 100 г захар или мед, ядки и стафиди - 50 грама лимонов сок.

Рецепта: почиства и измитите моркови, добавете към него лимонов сок, мед и ядки. Всички заедно, смесват се добре, покрийте с капак, оставете една четвърт от един час. Ябълките, нарязани на малки парчета, поръсени с лимонов сок, добавете стафидите и се смесват с морковите.

Австралийската салата с зелена ябълка

Състав: 2-3 парчета. краставици, 4 бр. домати, 250 г ябълки, 200 г шунка, портокалов сок, зелена салата листа, корени, целина, майонеза.

Рецепта: варени обелени и нарязани на кубчета целина. Също така режат краставици с ябълки, поръсени с тяхната портокалов сок се смесват. Тънко нарязан шунка филийки навити в една тръба, домати, нарязани филийки.

В средата на купа за салата се поставя смес от ябълки, краставици и целина, всички декорирани с маруля, нарязани шунка и домати. Внимателно се излива салатата с майонеза.