Bodyflex коментари говорят много.

Най-скрита мечтата на почти всички жени в света - да отслабнете. За това те са готови да харчат баснословни суми за лекарства, часове да се измъчваш в залата, седят на най-тежки диети. Те винаги са в търсене на себе си, перфектен и лесен начин да отслабнете. В момента един вид бум произведени Bodyflex набор от упражнения. Тази техника е по същество подобен на сутрешна гимнастика и се състои от дванадесет упражнения. Bodyflex обратна връзка , получена предимно положително именно поради своята простота и достъпност. Тази техника е разработила един обикновен американски домакиня. Ако искате с минимални усилия, оскъден инвестиция на време да има фигура на мечтите си, а след това този набор от упражнения за вас.

Bodyflex техника е специален дишането и някои упражнения. Не е нужно да се ограничавате до храна. Освен Bodyflex ревюта казват, че след няколко седмици, се апетита е силно намалена. Мускулите ви ще дойдат в тонус и енергията ще запълни цялото ви тяло. Особено добре да правите тези упражнения сутрин. Той е в състояние да извършва сложни и през целия ден, докато стомахът ви е празен. Не забравяйте, че след като сте решили да започнете да упражняват, няма да бъде възможно да им даде половината път към успеха. Защото след всичко, което се достигне върне към нормалното. Bodyflex прегледи и получава ентусиазиран и радостен за тези, които успях да се вземе в ръце и да направи тази техника е част от тяхното ежедневие.

Цялата тайна Bodyflex в техники за дишане. Известно е, че кислород изгаря мазнините много добре. Така че, когато се вдишва по определен начин, тъканите в организма ви се насити с тях и там е естествен процес на отслабване. Учене правилното дишане отива в етапа. Първо трябва да издишате целия въздух през устата. За тази цел, събиране на устните си в една тръба, въздухът трябва да бъде освободен, което е в светлината навън. Втората стъпка е, че можете бързо да вдишвате през носа и устата е затворена, и белите дробове запълват с капацитет. Вдишайте трябва да агресивно рязко. В третия етап отново издишайте целия въздух през самия устата, докато, като че ли да възкликва "слабините !!!". С цел да завладее този етап това ще отнеме известно време. Когато са го усвоили, преминете към четвъртия етап. За да направите това, задръжте дъха си и направи корема. След това трябва да се накланя главата си надолу и се визуализира, че коремните органи, в това число стомаха, сякаш за да набута в ребрата. С това упражнение, можете да направите стомаха си плосък. Необходимо е да се запази стомаха и да не се вдишват 8-10 сметки. Най-накрая в петия етап, можете да се отпуснете и да диша.

Предишна като пристъпват към дванадесет основни упражнения на комплекса, е необходимо да се научи да диша техника. Това може да отнеме няколко седмици. Начинаещите не трябва да се изпълняват всички упражнения наведнъж комплекс. Ще бъде достатъчно да се разгледа първо три.

Bodyflex положителни отзиви има предимно сред тези, които наистина страда от наднормено тегло. Тези хора имат ефект на директно върху лицето, мазнината изчезва пред очите ни. Но тези жени, които са просто недоволни от външния им вид, но нямат много мазнини ще трябва да работим усилено, за да видите резултатите. Не всички имат тази сила и търпение, така че понякога тези хора са изразили скептицизъм в Bodyflex.

Преди да направите тези упражнения, е препоръчително да се консултирате с лекар. В крайна сметка, хората, които страдат от тази техника на високо кръвно налягане е противопоказано. Естествено, че не е необходимо да се ангажират с Bodyflex и бременни жени.

Като цяло, това е добър начин да се отърве от омразните излишните килограми без усилие.