Bodyflex: преглед на системата, въз основа на експертно мнение

Това, което ние просто не се направи, за да отслабнете и да получат перфектна форма: пестеше себе си тренировки, да се придържат към строги хранителни системи, като се опитва всички видове наркотици и народни средства за отслабване. Но домакиня Grir Chaylders от Америка след брака си с мъжа срина поради бързото покачване на теглото и съпругата му, той решава да вземе нещата в свои ръце и се изкачи с система за отслабване чисто нов - Bodyflex. Прегледайте този така наречен дихателни упражнения ще намерите в тази статия. Това ще бъде цялостен преглед, който взема предвид мнението на лекари, така и специалисти в областта на медицината. Да започваме.

Първо трябва подробно да се оправи това, което е Bodyflex. Преглед на един от най-ревностните поддръжници на тази уникална система, да ви помогнем. Според нея, тази гимнастика съдържа една главна тайна - специална дихателна техника, която е комбинирана със специални упражнения за разтягане на специфични мускулни групи. В Bodyflex нужда да диша диафрагмата, тоест, не в гърдите, и корема. Това (заедно с физическата активност) дава невероятни резултати в намаляването на теглото. Според правилата на дишането система трябва да отлага за 8-9 секунди: през това време тялото се натрупва въглероден двуокис, което допринася за разширяването на артериите. Когато вдишвате кислород той се усвоява много по-добре от клетките, и по-голям брой (в сравнение с нормалната част) и е ключът, който започва процеса на загуба на тегло.

Но това, което казват лекарите за това? Дали е по подобна схема работи Bodyflex? Преглед на експерти малко озадачаващи. Според изследователи от Калифорнийския колеж по медицина, тази зала не е безопасно за повечето хора. Те твърдят, че тялото по време на тези упражнения е наситен с повече въглероден двуокис от кислород, и загуба на тегло се дължи единствено да се подчертае, че тялото преминава в дадена ситуация. В същото време, според физиолози, движението на диафрагмата във връзка с дълга дъх задържане може да доведе до рязко повишаване на кръвното налягане. Това е вредно за всяко лице, но най-вече при пациенти с хипертония, както и страдащи от заболявания на вътрешните органи (черен дроб, бъбреци и др.). Това е само част от категорията на хората, които са строго забранени класове.

Bodyflex не се практикува и миопия (може да бъде увеличен на очното налягане), и след травми, операции, както и бременни жени. Като цяло, всяко нареждане за развитието на респираторни гимнастика съдържа всички тези противопоказания. Така че, може би, експертите са прави, и това "уникална технология" опасен за здравето абсолютно всички, не само тези, които са изложени на риск? Този въпрос остава отворен, тъй като системата има много поддръжници, в значителна степен губи тегло в резултат на редовна практика, както и противници (тези, на които програмата не е помогнал или увредени).

Ако не разполагате с горепосочените здравни проблеми, за да реши дали да се опита да овладее тези упражнения или да останат на по-традиционните видове фитнес, само вие. За тези, които все още искат да се възползва от шанса, не забравяйте да гледате видео урок Bodyflex с Марина Korpan. Вие ще бъдете в състояние да се изследва в детайли процеса на правилното дишане и физически упражнения за упражнения се проведоха без сериозни проблеми и грешки, които могат да навредят на здравето. Вижте с очите си е по-добре, отколкото да четат и да се опита да повтори това, което е описано в инструкциите на тема "Body Flex". Прегледайте надеждата ти ще бъде положително и на резултатите от практиката - впечатляващ.