Диета с храни: ечемик, зърно ечемик и ечемик

Ечемик, че е един от най-древните култури, третирани днешния човек е широко използвана не само за храна, но и в технологичната индустрия. Храни и нейната стойност е по този начин на разположение множество витамини, въглехидрати, протеини и микроелементи. Също така, ечемик зърно, от която се получава чрез разделяне ядра не се подлагат на смилане, обаче, че съдържа голямо количество влакна, които насърчават нормализиране на стомашно активност.

Тя е безопасно да се каже, че зърно ечемик, които имат високо съдържание на калории е пълен природен минерални и витамин източник, имащ способността да се очисти организма от вредни вещества премахване на алергия и осигуряване антивирусен ефект. Лечебният ефект на ечемик варя е способен на намаляване на мощността, за нормализиране на процеса на храносмилането и метаболизма. Помислете как да се подготви едно питие.

Състав: два килограма ечемик, шестстотин грама захар, четиристотин грама хоп мая, десет литра вода, кимион.

Ечемик, необходими за да се запържва до кафеникав цвят, за да ги напълни с вода и се вари внимателно половин час. Готов бульон от щам, добавете кимион в него, захар и се охлажда. След това сложете маята и да смес на топло в продължение на два дни. След това време, варя излива в контейнер и се поставя на хладно място в продължение на три дни, и след това използване.

Ечемик, ечемик, от които двата вида - ечемик и ечемик, се натрошава и се използва за получаване на Каши, супи и печива или понякога котлети.

Ечемик каша подготвени достатъчно бързо и е отлично средство за различни заболявания на храносмилателния процес. Ечемик каша съдържа много по-малко влакна и витамини от ечемик.

По-долу са рецепти за зърнени култури, които използват ечемик, булгур.

ечемик каша

Състав: две чаши на зърнени култури, три литра вода, една чаша мляко, половин чаша извара, две супени лъжици масло, една чаена лъжичка сол.

В студен солена вода и да бут се приготвя над средните топлина, премахване на пяната периодично. Когато в началото на отпуснатите зърнени бели слуз, водата се оттича, овесена каша промяна в друга тенджера, изсипете млякото и варени до състояние на средна плътност. Тогава каша подправена сирене, добавете сол и се оставя да престои в продължение на няколко минути при затворен капак, след което тя е заредена с масло.

ечемик каша

Състав: една чаша от зърнени култури, пет чаши вода, половин лъжица сол, една супена лъжица растително масло.

Крупа трябва да бъдат старателно измити, изсипва във вряща вода (три чаши) и варете в продължение на седем минути. След това изхвърлете в сито на ечемик за всички стъклото на вода. Блюдото се излива върху вода, поставени сол, масло, и се загрява до кипене под обратен хладник, след което зърнени култури и варени на средна температура в продължение на половин час.

Можете също така да се готви кифли, те със сигурност ще се насладите на децата. За да направите това, трябва да имате седемте чаши на ечемичено брашно, една чаена лъжичка сол, три супени лъжици мазнина, двадесет и пет грама мая, една чаена лъжичка захар, петстотин грама бульон или мляко, кимион.

В топлото мляко трябва да се разрежда мая, добавете захарта, кимион, сол, брашно и мазнини и месят тестото, така че да не се придържаме към ръцете. Мазнините тестото, покрийте с кърпа и поставете на топло място в продължение на половин час, за да се увеличи силата на звука. Когато тя се издига, той ударил отново и се оставя в продължение на половин час. От тестото се направи питки, които намазват с мляко и се пече.

Ечемик, ечемик, от които са произведени в Русия, дори в древни времена, е не само добър вкус, но също така и лечебни свойства. Така например, в старите дни с помощта да се отървете от настинки и наднормено тегло, но днес това се препоръчва да се използва за хора, страдащи от такива заболявания като диабет или артрит.