Какви са скокове по фигурно пързаляне

Фигурно пързаляне за деца, чиито родители искат да получат някои значими резултати, сега тя започва с 4-6 години. Тази възраст се смята за оптимален, т.е.. А. Детето не е само механично повтаря движението, но също така имат по-добро разбиране на това, което той прави. В някои секции да се 2,5-3 години, но се счита, преждевременно раждане. Преди да изпратите детето на леда, много препоръчвам първо работа заедно с него в гимнастика, което ще засили мускулната рамка и разработване на известна гъвкавост.

Фигурно пързаляне скокове практикуваха с първия урок. Ето защо, ние трябва да бъдем подготвени, че детето ще продължи да получава и микротравми наранявания от падания или сблъсъци с други собствени деца. Този спорт е много сериозно по отношение на натоварване. Тези, които твърдят, че са школата на олимпийския резерв, трябва да се разглежда от 3 до 6 ч всеки ден, минавайки такива дисциплини като цяло физическа подготовка, стречинг, лед, podkatka хореография. Натиснете Заедно "за душата" в спортното училище посвети на тази задача 1-1,5 часа дневно. Това със сигурност е по-малко от това на атлетите, но значително по-голяма от препоръчваната два часа училище физическото възпитание.

Рокля за фигурно пързаляне ще бъде необходимо, ако детето е достигнало ниво, на което може да доведе до по изпълнението или конкурс. Но този спорт изисква обучение в дрехи подходящи температурни условия и размер на детето. В допълнение, той не трябва да се разклаща, разтривайте, да възпрепятстват движението. Специалисти шият собствените си дрехи по поръчка в консултация с треньора.

Основните елементи на този спорт са скокове, основни и технически стъпки на въртене и двойката спирала, както и методи за синхронно движение. Някои фигурно пързаляне скокове са интересни, понякога смешни имена: "pendal", "коза", "елен" или "петите", но това е сериозен описание - кой крак да започнете, как да скочи и на земята някъде. Например, "кордата" включва скокове до положение напречно на кордата на въздух от rittbergernoy или обръщане тройна (обикновено) kozlikovym учреждение.

Фигурно пързаляне скокове са разделени на нокътя, изпълнението на който започва с вълна билото и ребро - започнете с краищата на перките. Първите включват "палто", "Lutz" и "флип", на втория - "Ритбергер", "Salchow" "Аксел". Възрастен скейтъри почти без изключение притежават скокове в три завои, както и оборота на четириядрен supermastera. В конкурсната програма са включени цялата етапи на предметите, които искате да се сложи край на съответния изход. И на лед шоуто, можете да видите и капакът забранен по време на спортни мероприятия.

Фигурно пързаляне скокове - задължителен елемент на конкурса, без които, според известния треньор E.Chaykovskoy, този спорт не би трябвало желаната острота. След Олимпийските игри през 2010 г., Е. Плюшченко извършване комплекс четириядрен, не се получи "злато", новите правила са въведени в фигурно пързаляне, който, между другото, да предоставят повече точки за изпълнение на четири пети зациклят и в по-малка наказание за разпределение на елемента , Ето защо, по-младите скейтъри имат какво да се стремим.