Как да престанат да се поколебае: Съвети психолог

Внезапно объркване, срамежливост понякога тежко ни пречи да живеем, да се действа, когато е толкова необходимо. Ако такива прояви рядкост, няма нищо лошо в това. Това е само един от човешките емоции.

И ако се превърне в постоянно чувство на срам черта на характера, това не позволява да се движи напред - тяхното въздействие върху живота ви, разбира се, трябва да се намали. Shy човек и той разбира, че е необходимо да се промени, точно като ... Как да престанат да се поколебае и да започне нов живот?

Объркването се проявява не винаги, но в определени ситуации, в обществото. Може ли в такава, и може да включва конкретни лица. Как да спрем срамежливите хора? Психолозите съветват да се най-напред да разберете истината: защо тези запознат толкова объркан? Може би сте чували от родителите или връстниците в училище, че тези хора трябва да избягват, те не са от вашия кръг, и така са се образували на определени реакции. Или може би просто характер, която получих от един от родителите.

Как да престанат да се поколебае, ако вашият случай е подобен на първата? При тези причини могат да бъдат сведени до минимум показване на срамежливост. Човек трябва само да осъзнаете, че всели мнение е погрешно. Но това не е толкова лесно да се направи. Погледнете за себе си в собствените си принципи, ценности и направи други хора, така че ви пречи да живеят. Също така, ако настъпи объркване в присъствието на всяко лице в една група от хора - причината е, най-вероятно, се крие в липсата на социален опит, или с ниско самочувствие (което означава, че трябва да го спечелят!). Научете се да вярвате в себе си, престава да се намери виновен с себе си, и най-накрая връзвам им самочувствие на други жизнено важни събития. Не правете това зависи от мнението на други хора, защото всички ние обичаме това е невъзможно!

Как да престанат да се поколебае, ако го има в кръвта? Тук е по-сложно. Скоро може да се научи да не го покаже на другите, отколкото да се изкорени важна характеристика на личността ви. Да, това е важно, защото това те прави себе си. И това има своя чар, а не за нищо, че момичетата като срамежливи момчета ... Да вземем за пример самоуверени хора, които със сигурност не може да се каже, че те могат да се характеризира с срамежливост. Ако лицата им не се виждат срам, това не означава, че те не изпитват това чувство. Срамежливостта не е основен, основните човешки емоции, които могат да се видят веднага на лицето на всеки. Тя може да се скрие (за разлика от база). Запитайте се какво е за поведението на един уверен човек, така че убеждава другите в своята вътрешна сила? Със сигурност във вашия квартал има подобни хора. Внимавайте за тях, и себе си да даде отговор на този въпрос. Може би е в позата, в позата, на външния вид? Практика обрисуват тази увереност (това, което тя не е изразил) пред огледало. Да, най-напред не успя. Но вие тренирате себе си. Първо със себе си и след това с другите. Рано или късно, това е способността да се превърне в навик.

Се чувстват неудобно, срам и са склонни да расте хора, особено подрастващите и младите хора, които дойдоха в момент, когато е време да се запознаят с момичетата, да докаже на приятелите си, че "няма да пропуснат". И тогава изведнъж този срам, колко неподходящ! Как да спрем срамежлив на момичетата? Отново опит: да се научи да започнете разговор, не обръщат внимание на грубостта, не се натрупват престъпление, и опитайте отново. С течение на времето, на положителния опит, натрупан повече. И тогава идва увереността и притеснението изчезне.

Всички тези методи са труден път, че ще трябва да се справя сама, без да се обръща от него, не се отказва. Само тогава ще ефекта от работата по поправка и ще даде желания резултат. Ако ви е трудно да се справи сама с него, да се консултира с психолог. В това няма нищо, а напротив. Тя ще ви помогне да разберете истинските причини за срамежливост, да се научат да живеят без срам. Особено, ако емоцията сте видели доста бързо (червено лице, пот щандове, ръкува).

Така че, основната психологически консултации по проблема за това как да се спре срамежлив дал. Преместване в правилната посока и всичко, което се получи!