Коктейл отслабване у дома - вкусна и здравословна!

Както можете лесно да отслабнете, а дори и все още да получите несравнимо удоволствие? Не е нужно скъпи козметични продукти, ще козметичен салон и дори изтощителна физическа подготовка! Мислиш ли, че това е невъзможно? Грешен, коктейл диета у дома допринасят за придобиването на добра фигура. Как тези коктейли, както и рецепти за тяхното производство, ще бъдат обсъдени в тази статия.

Коктейл за отслабване у дома, за да се готви, не е трудно, но е желателно да имат мощен пасатор и сокоизстисквачка. Те лесно могат да смаже всички зелени и твърди плодове.

Коктейли за отслабване у дома става все по-популярни сред хората, които се грижат за тяхното здраве. Те са идеалното допълнение към спортните зарежда, можете дори да се каже, че е необходим елемент от здравословното хранене.

Пийте диета като у дома си, за да се готви много проста - този процес отнема само няколко минути на ден, но вие ще бъдете сигурни в качеството и природни продукти. Не е ли прекрасно да се насладите на прясно изцеден сок, без никакви добавки и консерванти? Само един коктейл за отслабване у дома ще ви донесе полза и да попълните тялото си с обвинение за енергия и жизненост.

Разбира се, при избора на продукти трябва да се подхожда с голямо внимание. Плодове, които са започнали да се влошават вече са били инфектирани гниене бактерии и не са подходящи да бъдат включени в един коктейл за отслабване у дома. В същото време, те трябва да са напълно узрели - като плод съдържа максималното количество сок. Плодове може да бъде леко влошени, но това е много важно за тях е не мухъл и гниене.

Ето няколко популярни рецепти.

Бери се пие с целина

- всякакви пресни плодове (замразени продукти не остават в себе си всички полезни свойства);

- произтича целина ;

- 1 литър вода;

- зелените листни маруля.

Морков коктейл с ябълково пюре

- бейби моркови;

- ябълков сок (пресен);

- канела.

Air сирене коктейл

- хомогенна извара (9% мазнини);

- ситно нарязан магданоз и копър;

- кисело мляко (3% мазнини).

Ще помогне в подготовката на тези напитки пасатор и сокоизстисквачка. С тях този процес ще отнеме малко повече време.

Един от основните продукти, които помагат в борбата срещу затлъстяването е ябълков оцет. Можете да го намерите в магазина, но в промишлен мащаб той се подлага на термична обработка и губи голяма част от полезните си свойства. Ето защо, най-добре е да го готвя себе си от пресен ябълков сок. Трябва да добавите една супена лъжица в чаша коктейл.

Премахване на захар от напитки, по-добре да го замени с сладки плодове или мед. Солта се използва в минимални количества. Да не забравяме за прекрасните изгарянето на мазнините свойства на подправки: джинджифил, канела и карамфил даде коктейл пикантни нотки.

Можете да излезе със свой собствена рецепта, която съчетава най-различни плодове, зеленчуци и плодове се съчетават с подправки и билки. Последният действа като метла, почистване червата ни и борбата с шлаката, а ние се радваме на много вкус полезна напитка.