Опаковайте краката за отслабване у дома: рецензии, съвети, рецепти

Обвивката позволява на жените да поддържат привлекателността и хармонията на своята фигура. Този метод е използван за първи път в борбата с целулита. С течение на времето се наблюдава, че обвивките допринасят за изгарянето на мазнините и отстраняването на излишната вода от тялото. След една такава процедура можете да намалите обема на тялото с няколко сантиметра. В тази статия ще ви кажем как правилно да направите обвивка за отслабване на краката и корема у дома. Освен това ще научите за най-ефективните процедури.

Ползи за здравето

Резултатът от обвивката ще бъде красива и стегната кожа поради увеличения кръвен поток и лимфния поток. Кожата е наситена с полезни витамини и минерали, тонът се издига и портокаловата кора се изпарява пред очите. Вкъщи можете да използвате всякакви средства, които не са трудни за подготовка. За процедурите ще ви е необходим хранителен филм.

Трябва да се отбележи, че ефективността на обвивката директно зависи от това колко добре ядете. Освен това процедурата трябва да се редува с физически упражнения.

Какви са опаковките?

Обвивката за отслабване у дома е разделена на два вида: студена и гореща. Последният е най-ефективен поради експозицията чрез отворени пори. Шлаките и вредните токсини се отстраняват много бързо от тялото, излишната вода изчезва и мастният слой намалява.

Благодарение на студените процедури, кожата се подмладява и тонизира. Съдовете се стесняват и токсините се пренасочват към вътрешно пречистване. Студеното опаковане трябва да се извършва с оток, отпуснатост на кожата, усещане за тежест и умора. След такава процедура, ще имате изблик на енергия и чувство за веселие. Студените опаковки са по-пестящи и по-малко ефективни. Разтворът се прилага незабавно върху тялото без предварително загряване.

Колко правилно да се направи обвивка за отслабване на краката и корема?

За да подобрите ефективността на процедурата, трябва да следвате определени правила. Преди да опаковате, вземете топъл душ и използвайте грил, за да почистите добре кожата. След това вземете четка за масаж или специална ръкавица и обработвайте проблемите. След това е необходимо да се приложи приготвената смес върху кожата и да се разнесе леко върху краката. Вземете фолио и обвийте проблемни зони с дебел слой. Облечи топло панталоните и легнете на леглото с любимата си книга, за да направите опаковката за отслабване краката си у дома по-приятно. Отговорите на специалистите казват, че по време на процедурата е необходимо да наблюдавате вашите усещания. Ако внезапно се разболеете, незабавно спрете опаковането.

Добре ли е? След това изплакнете проблемните области след 30-40 минути и приложете антицелулит. Курсът на обвиванията у дома е между 7 и 15 дни.

Има ли противопоказания?

Лекарите не препоръчват обвиване у дома с бъбречна и сърдечно-съдова недостатъчност, както и с обостряне на хронични заболявания. Важно е да се разбере, че обвивката е силен натоварване на тялото. Той е противопоказан при гинекологични и кожни заболявания, неоплазми, световъртеж и бременност. Процедурата не може да се извърши при повишена телесна температура и разширени вени.

Опаковайте краката за отслабване у дома: рецепти, рецензии

Според експерти, най-добре е да се увиете на празен стомах. На този ден можете да си позволите кефир, кисело мляко, зелен чай и някои плодове. Препоръчително е да изпълните процедурата вечер и да не ядете храна след това за два часа. Не депилирате деня преди опаковането. Ако съставът на сместа, който сте подготвили, ще включва съставки като канела, джинджифил или червен пипер, ще почувствате усещане за парене.

Според съобщенията на жени, които редовно провеждат домашни процедури, трябва да се вземат натурални съставки за тази рецепта. Много популярен е обвивката за отслабване на краката у дома с мед. За него ще имате нужда от етерични масла (портокал и лимон) за 2 капки. Те трябва да се добавят към меда, загрява се във водна баня. При една процедура са необходими около 2-3 супени лъжици от състава.

Вторият най-популярен е горчицата и медната обвивка. Подгответе за сместа:

• Оцет и сол за ½ ч.л.
• Чаена лъжичка захар;
• Супена лъжица горчица и мед.

Всички съставки трябва да бъдат смесени и разредени с малко количество топла вода. След приготвяне сместа трябва да се остави за няколко часа на тъмно място. Преди да започнете процедурата, трябва да добавите две супени лъжици мед.

Друга добре позната рецепта за опаковане може да бъде приготвена от козметична кал. Той е на разположение на цена и можете да го купите в почти всяка аптека. Подготовката на сместа не ви отнема много време. Козметичната кал трябва да се излива с топла вода и се разбърква до консистенцията на заквасена сметана. Важно е да се остави да се вари в продължение на 30 минути, след което може да се приложи върху тялото.

Обвивки от синя глина

Според прегледите, най-ефективните тайни за отслабване краката у дома - това са тези, които могат да бъдат направени от натурални съставки. Ето защо силно препоръчваме да опитате антицелулитната процедура със синя глина. Той има много полезни свойства, защото съдържа азот, желязо, калий, магнезий и други вещества. Синята глина ускорява метаболитните процеси и активизира кръвообращението. Той е много ценен в козметологията, поради факта, че прави кожата гладка и копринена.

Тайната на готвенето

За да се подготви лечебен разтвор, разредете синята глина с вода и го заменете с гъста консистенция. В получената смес трябва да добавите два вида етерично масло, от което да избирате. Целулитът е перфектно подпомогнат от лимон, грейпфрут, хвойна, портокал, жасмин и др. Добавете в приготвената смес не повече от две капки, за да предотвратите кожно дразнене. Тази студена обвивка за отслабване на краката у дома е подходяща за всеки. Ако го правите редовно, кожата ще стане по-еластична и красива.

За втората рецепта ще ви е необходим един пакет синя глина и 0.5-1 опаковка на канела (дозата се избира индивидуално, в зависимост от чувствителността на кожата). Съставките трябва да се изсипят в специален съд и да се напълнят с вода, чиято температура трябва да бъде най-малко 50-60 градуса. Всичко това трябва да се смеси до гъста последователност. Загрейте сместа трябва да се приложи към проблемните зони и да се обвие във филм. С тази обвивка не е нужно да лежите в леглото. Можете да завъртите обръча, да изпълнявате различни упражнения и да тренирате на бягащата пътечка. Това само ще подобри ефекта на обвиване. Можете да го свалите за 20-40 минути.

Шоколадови процедури

Опаковането на шоколад е може би най-приятната процедура. Има много разновидности, но ще ви разкажем за най-ефективните. Имайте предвид, че процедурата трябва да се прави всяка вечер за един месец, за да се постигне добър резултат. След това достатъчно е да се извършват тайни от един до два пъти седмично, за да се поддържа ефектът.

За класическо опаковане на шоколад ще ви трябва:

• 200 g мляко (от 5 до 8% съдържание на мазнини).
• 250 г натурален какао на прах.
• Бандажи за опаковане.
• Хранително фолио.

Съставките трябва да бъдат смесени до хомогенност. След това накиснете превръзките в нея и ги поставете върху проблемните области. След това плъзгаме краката с хранителния филм, слагаме пижамата си и го слагаме под топло одеяло за 25-45 минути. В края на това време трябва да вземете топъл душ и да приложите зехтин или подхранващ крем на почистеното тяло.

Обвивка с джинджифил

За тази процедура ще ви трябва:

• Свеж джинджифил, настърган - 100 гр.
• Мляко - 400 мл.
• Какао на прах 100 гр.
• Бандажи за опаковане.

Млякото трябва да се вари и да се смеси с всички съставки. Течността трябва да се влива в продължение на 20 минути. След това можете да навлажнете превръзките в нея и да започнете процедурата.

Как да направите правилно обвиване на тялото, за да отслабнете от джинджифил? Какао гъста и джинджифил джинджифил не трябва да се прилага към голото тяло, тъй като ще има усещане за парене. Само намокрените бинтове трябва да се прилагат към проблемни области. След това те трябва да бъдат здраво увити със специален филм и да изчакат 30 минути. В процеса на опаковане най-добре е да лъжете.

Опаковане с водорасли и шоколад

Съставки, от които се нуждаете за процедурата:

• Ламинария или фармацевтична спирулина - 200 гр.
• Какао на прах 100 гр.
• Специални превръзки за опаковане.

Ламинария или спирулина трябва да се накисват във вода и да се оставят за пет часа. След това се смилат с блендер и добавете какао на прах. Всичко това трябва да се раздвижи с хомогенна последователност. Получената овесена каша трябва внимателно да се нанесе върху превръзките и да се обвият проблемите в тялото със специален филм. Процедурата трябва да продължи от 40 до 50 минути.

Кафе опаковане

За да направите такава процедура, е необходимо да смесите топло мляко с три супени лъжици кафе. След това сместа се смесва с лъжица в състояние на заквасена сметана. Поставяме тялото и го обвиваме с филм. Кафе опашката за отслабване крака у дома е изключително полезна и ефективна. Кофеинът разделя мазнините много добре и помага да се премахне целулита.

Най-горящите тайни

За да подготвите тази рецепта, ще ви е необходимо:

• Шоколадови плочки.
• 400 ml мляко.
• Чаена лъжичка лют червен пипер.
• Бандажи за опаковане.

Млякото трябва да се вари и да се стопи в него горчивия шоколад. След това добавете пипер и разбъркайте разтвора. След това го охлаждаме и я прилагаме върху специални превръзки. Обвивайте краката със специален филм и задръжте за 20 минути, след това изплакнете с топла вода и нанесете антицелулитен крем. Огромен ефект ще ви донесе такава обвивка за отслабване краката у дома. Рецепти за най-популярните процедури, които вече знаете. Сега е време да прочетете за най-ефективните.

Обвива се с канела и пипер

За да подготвите сместа, трябва да вземете:

• Червен черен пипер - 1-2 супени лъжици (в зависимост от вида на кожата).
• Зехтин - 2 супени лъжици.
• 5 капки есенциално оранжево или лимоново масло.
• Канела от земята - 1 чаена лъжичка.
• Хранително фолио.

Трябва да се отбележи, че един час преди процедурата и един час и след като не можете да пиете нищо. Ако планирате да направите обвивка преди лягане, забравете за течността до сутринта. Процедурата е един месец, от 10 до 15 пъти.

Как да направите тази обвивка за отслабване краката си у дома? Всички съставки трябва да бъдат смесени, докато се получи хомогенна маса. Кашицу трябва да се приложи към проблемни части на тялото и да се увие със специален филм. След това е необходимо да се обличаш с топли панталони и да лежиш под одеялото. Стартирайте процедурата от 30 минути. Времето може да се увеличи постепенно, до час и половина. Това е максималното време, не можете да задържите филма по-дълго. Ако имате противопоказания, по-добре е да се въздържате от такава процедура.

Обвивките имат много предимства. Те перфектно почистват кожата, подобряват процеса на регенерация и също така дават отпускане. Редовно организирайте такива процедури. Резултатът няма да отнеме много време.