Разрушителна сила на диетите

"О, колко пъти повтори света" - отслабването с диети е опасно!
Но светът не се вслушва в предупрежденията на учени и лекари: диетите се увеличават, а броят на привържениците им нараства.
Междувременно учените откриват нови доказателства, че диетата е опасна.

Едно такова откритие наскоро беше направено от изследователи в Медицинския колеж на Алберт Айнщайн в университета "Yeshiva" в Ню Йорк. Те разбраха, че по време на хранене мозъчните клетки, които се борят с глада, започват да се хранят. Това явление се нарича автофогия.

Но диетите са опасни не само за мозъка. На практика целият организъм страда от тях.

Ако, например, дълго се ограничи до ядене, резултатът ще бъде раздразнителност и умора, към които може да се добави и депресията. Това са последиците от анемията и анемията, което води до глад.
На феновете на всички възможни модерни и екзотични диети има шанс да спечелят заболявания по-сериозно. Например, ако дълго време седите на диета без сол, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диабет се увеличава рязко.
Протеиновите диети са начинът, по който се увеличава натискът и рискът от развитие на атеросклероза, която се стимулира от високия холестерол в кръвта. Остеопорозата, анемията и кръвните заболявания също могат да бъдат резултат от такива диети.
Лишени от плодове и зеленчуци ще се сблъскат с запек или диария, чревни спазми и обща слабост.
Но преди всичко тези, които се опитват да нагласят теглото си с хапчета, са изложени на риск. Последствието от тази загуба на тегло може да бъде хормонален дисбаланс с всичко, което следва: нарушение на чревния тракт, безсъние и намалена издържливост, високо кръвно налягане, главоболие и повръщане. А при предозиране на лекарства за отслабване може да се развие инфаркт на миокарда, в тежки случаи всичко може да завърши с летален изход.
Ето защо диетолозите препоръчват да не се използва диета, а правила за здравословно рационално хранене, балансирани както по отношение на количеството, така и по отношение на качеството.