Салата със зеле и царевица: разнообразие от вкусове

Учените на страната ни отдавна стигнали до извода, че най-полезните продукти, които са дошли до нас от Америка, са картофи и зеле.

Този кехлибарени зърна богати на естествени влакна, захари по нея множество минерали, включително селен, кобалт, хром, молибден, титан и други микроелементи.

Царевица - отлично средство за профилактика на рак, анемия, психоза, депресия, епилепсия, мускулна дистрофия. В допълнение, консервирани зеленчуци още по-полезен свеж.

Ето защо салата със зеле и царевица, както и други ястия с царевица могат да имат време, но в разумни количества.

Любителите на морски дарове могат да препоръчват да се готви пикантна салата с миди и царевица. За това е необходимо да се вземат

• миди -500гр
• Царевица - Bank 1
• Грах консервиран - 1 буркан
• Пресни гъби - 100 гр
• Бел пипер или червен пипер - 1 брой
• Маруля - 1 глава
• Лимон - наполовина
• зехтин
• Чесън - за вкус
• майонеза
• магданоз
• Масло - двайсетгр

На първо място, всички продукти са подложени на предварителна обработка: измити, нарязани, обелени.

След това е необходимо за получаване на запълване на чесън, сол, зехтин, черен пипер. Най-добре е да ги смесват в блендер.

Докато попълване охлаждания, можете да готвя зеленчуци. гъби Отрязаните ленти, чушки се пържат в масло 4 минути. Миди варени, докато омекнат и след това пуснати в запълването на 3-4 часа.

Когато те promarinuyutsya, в дълбока купа се смесват всички съставки на маруля, го сложи в една чиния, изсипете първото пълнене, след майонеза.

По-малко време за получаване на салата с ориз и царевица. В основата на това е варен ориз, царевица, краставица. Но останалата част от съставките, които дават специална пикантност, подлежат на промяна. Изтънченост, прави по добавя към салати леко запържени шунка. Вземи по-традиционен пилешка салата. И зеле се добавя към салати, да ви улесним, диетични.

Между другото, салата със зеле и царевица също има голямо разнообразие от възможности. За подготовката на един прост достатъчно, за да се смесват варен ориз, един буркан с царевица, краставица, поръсва се с лимонов сок. Превръзка може да бъде кисело мляко, растително масло, майонеза.

Друга салата със зеле и царевица по-сложен, той подготвя слоеве. Може би затова той често е наричан зеленчуци торта.

Всички компоненти на този маруля са предварително смесени с кисело мляко или майонеза, и едва след това се поставят в салата.

Първи слой - ситно нарязан зеле. По-добре е да се търка ръцете си, за да се даде сочност, мекота. Зеле стека сурови моркови, нарязани на ситно, смесва се с чесън. Следващият слой - варено пиле, а след това яйце, царевица, сирене, което се избира според вкуса. Топ салата изсипва пласт от нарязани орехи, украсяват сини сливи.

Салата със зеле и царевица може да се направи по различен начин. За да го готвя, което трябва настърган зеле, пюре на ръка, една ябълка, банка на царевица, опаковане раци пръчки. Всички продукти се смесват в дълбока купа, напълнете с заквасена сметана, кисело мляко или майонеза. За да добавите аромат на салатата да добавите черен пипер, лимонов сок.

Delicious, сърдечен салата се получава от червено зеле, царевица, пушено пиле. За да го подготви, имате нужда от ситно нарязан пушено пиле, пържола (по-тънки - толкова по-добре), червено зеле, добър то се смила със захар. Зелето трябва да бъде нежна, да се сложи много сок. Накълцайте аспержи, копър, зелен лук, обелени ябълки. Смесете всички продукти, сезон с лимонов сок и зехтин.

Създаване на салата от готови продукти по силата на който и да е собственик. Само трябва да бъдат готови, поне малко въображение, не се страхувайте да експериментирате.