Тази полезна зелена репички!

Репички зеленчуци - е познатите ни роднина репички черно, идват при нас от южния средиземноморски ръба. Green репички е добре известен със своите лечебни качества. Той играе важна роля при готвене и народната медицина Русия. За да използвате полезните свойства на корен, трябва да го използва в чист вид, например, да се добавя към салатата, която ще служи като отличен аперитив, като след това ще се активира апетита и храносмилането. И много от нас дори не знам колко от веществата, съдържащи се в невзрачен на вид плод. Тази статия е-и ще помогне за отваряне на полезните свойства на прекрасния зеленчуци.

Green Репички: калорично съдържание, структура и полезни свойства

Заради богатото си химичен състав, този тип репички има отличен лечебен ефект върху човешкото тяло.

Green репичка в състава си има пълни аминокиселини, ензими, етерични масла и витамини. Репички е 88 процента вода, така че неговото съдържание на калории е малък - около 25 калории. Въпреки това, тя разполага с богат минерален (желязо, магнезий, калций, фосфор, калий) и витамин състав: витамините В (В2, В6, В1), PP витамин С, както и целулоза и бета-каротин, обаче, значително част от тях се губи по време на топлинна обработка, така че е по-добре да се използват пресни, например, в прясно приготвени салати.

В допълнение, изолиран от растителни вещества, които имат изразено антибактериално действие, а също и имуностимулаторни и летливите компоненти.

Хранителните вещества са разпределени неравномерно на кореноплодни: в самите върховете съдържат голямо количество аскорбинова киселина и сърцето репичка "избран" захар. Точно в "опашката" на зеленчуци - най-високото съдържание на етерични масла, включително и горчица, която има отлична холеретична ефект и стимулира храносмилателните жлези. Root кора не може да се почисти, но това изплакнете добре. Листата и кората съдържат витамин С, железни соли и два пъти повече от самия корен.

Green репички: коренови обезщетения в болести и неразположения

Репички е полезно за хора със заболявания на нервната система и визия, тъй като тя съдържа витамин А.

Поради наличието в него на калиеви соли репичка важни за имунната възстановяване, подобряване на сърдечната и налягане намаляване; калиева сол причина повече тонични и имуностимулиращи свойства на зеленчуци.

Голяма съдържание на витамини В е ценен за метаболизма, растежа и регенерацията на тъканите на тялото, нормална кожа. Витамини PP, от своя страна, подпомага функционирането на основните органи.

Root е много полезна при заболявания на нервната система, но все още се подобрява процеса на хематопоетични (поради високото съдържание на желязо), възстановява съдържанието на калций в организма, полезни за зъбите и костите.

Green репички събужда апетита, благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт. Зеленчуците съдържат ценни фибри, което е много полезно за нашата работа черво, увеличаване на моторно-евакуация работа. Способни ряпа и изходните соли на тежки метали, токсини, и излишния холестерол от отпадъци на тялото. Възползвайте се от този вид зеленчук при дисбактериоза, която се причинява от нездравословни хранителни навици и прекомерна употреба на наркотици.

Неоценима помощ ще има зелен репички за храносмилателната функция, както и за предотвратяване на запек.

Научните изследвания са показали, че притежава отлична диуретик и холеретична свойства, така че се прилага в храната за предотвратяване или лечение на чернодробни заболявания или жлъчния мехур, уролитиаза.

Това корен има бактерициден свойство, обаче, приложим за различни инфекции и възпалителни заболявания на тялото. С грип, бронхит, пневмония или магарешка кашлица, разбира се, репички ще бъдат много полезни. За настинки на горните дихателни пътища, се препоръчва да се вземат сок от ряпа. Ако имате пресипналост и суха кашлица, трябва да се използва сок от 2-3 стр. Таблица 1-2. лъжица.

Списъкът на полезните свойства на репичка включва предотвратяване на диабет, тъй като този плод нормализира нивата на кръвната захар. Ако го използвате всеки ден, това ще помогне за предотвратяване на атеросклероза.

В настъргани форма, този зеленчук е средство за лапи за ревматизъм, неврити, ишиас, възпаление на мускулите или артритна болка в ставите.

Имате репички и зелен някои противопоказания за употреба. Това са: 12 язва на дванадесетопръстника или на стомаха, на дебелото черво или възпаление на тънките черва, гастрит с висока киселинност, сериозно чернодробно заболяване или бъбрек (без сол депозити).

Впечатлението е, че репичка е панацея за много заболявания. Отчасти това отговаря на действителността. Съветвам ви да не забравят за този прекрасен кореноплодни растения, тъй като той е в състояние да се отърве от много заболявания!