Физическа подготовка на децата от предучилищна възраст, неговите компоненти

Предучилищна възраст детето се характеризира с бързото развитие на организма. По това време активно образуването на нервната, скелетни, мускулни системи, подобряване на дихателен апарат. Тъй като този период е много важно за физическото развитие и здравето на детето. Физическо възпитание на децата има огромно влияние върху тяхното психическо развитие, формирането на много положителни черти на характера: инициатива, активност, издръжливост и др.

Физическо възпитание на деца в предучилищна възраст включва: физическо развитие, опазване на здравето и развитие, закаляване, формиране и усъвършенстване на двигателните умения, както и хигиенни навици.

В ранна детска възраст от живота на детето е напълно зависимо от родителите си. Ето защо, те са длъжни да му предостави пълна физическо развитие, за създаване на всички необходими условия за това. Тяхната мисия: да организира правилното хранене на детето и създава благоприятни условия за престоя си. За да направите това, трябва да се придържат към правилата на хигиената и прилагания режим закаляване елементи, за да се направи с бебето всички възможни упражнения. Бебе се нуждаят от време, за да води и фуражи, къпят и мият редовно на разходка с него на чист въздух. Той отчаяно се нуждае и лек масаж на тялото от гали, и въздушни бани и упражнения за ръцете и краката. Всичко това ще помогне да се гарантира, че детето ще има здрав сън и добър апетит, и тя ще му осигури щастлив настроение за целия ден и ще ви помогне да се развиват физически.

Когато бебето получава по-големи, се учи да ходи, говори и да разберат човешката реч, че е необходимо да се учи в състояние да се грижи за тялото си и да поддържат здравето си. Детето трябва да знае защо е необходимо да се използва сапун и вода, както и да бъде в състояние да го направя. Той трябва да бъде в състояние да си миете зъбите (нагоре и надолу) и знам защо това е необходимо; изрежете ноктите и косата; използването на гребен и кърпичка; изплакнете устата си след хранене; изравнителен обувките; не пийте безформен вода, и така нататък. д. Детето трябва да влязат в навик да изтрие обувките при влизане в къща или апартамент, да се следи чистотата на дрехите и обувките, играчки и да се грижи за околните предмети, да бъде винаги чист и пестелив.

А огромна роля в този бизнес може да играе личен пример на родителите. Ако едно дете вижда, че родителите редовно си мият ръцете, да мият зъбите си през нощта, ходят по чисти и спретнати дрехи, мият ръцете си преди хранене, дълго време на престоя на открито, да участват в спорта, и се грижат за природата - детето склонни да се придържат към тези правила и да направи като възрастните.

Физическо възпитание на деца от предучилищна възраст осигурява непрекъснато развитие и усъвършенстване на двигателните умения.

Активни движения оказват благоприятно влияние върху развитието на мускулите и скелетната система на детето, както и за подобряване на функциите на всички свои органи.

Огромен роля в това принадлежи към упражняване на сутринта, игри на открито (тенис, боулинг), изпълнението на отделни елементи от спортове като хокей, футбол, баскетбол. Насърчаване формирането на двигателни умения: колоездене, каране на кънки или ролери, ски, плуване, уроци по баровете на стенни и други.

Важно е да изберете правилно упражнението за деца в предучилищна възраст, така че да са възможно, но не и твърде лесно.

часовете по физическо възпитание за децата в детските градини да допринесат за развитието на конкретна мускулна предучилищна възраст, образувайки правото на гръбнака завой, укрепване на сухожилията и ставите, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, образуват арката на стъпалото, както и положителен ефект върху общото физическо развитие.

Физическо възпитание на деца от предучилищна възраст възрастови осигурява редовен втвърдяване на тялото, което ще помогне на детето се адаптира по-бързо да се промени във времето и други условия на живот.

Може би най-прост и ефективен начин, което те предприемат дълги разходки и дейности, които се движат игри на открито , както и плуване в открити води (през лятото) или в басейна. За бебета, можете да използвате един обикновен дом баня, къпане в тях температура на водата + 36-37 градуса. Тези процедури са приятни дечица и да помогне за значително укрепване на имунната система.

Помощ развиват имунитет и мокро избърсване на ръцете и краката деца кърпа, напоена със студена вода. Тези процедури са препоръчителни за деца възможно най-често, и е необходимо да се изтрие всеки пръст поотделно, съчетаващ водолечението с масаж на тялото.

Неоценима помощ при закаляване на детето ще ходят боси по земята, тревата, или на "пътеката на здравето", но в никакъв случай не по асфалта. Бебето трябва да спи леко облечени, в добре проветрено помещение.

Методично добре организирано физическо възпитание на деца в предучилищна възраст, включително системно укрепване и здравето, развитие на умения и умения за движение, хигиената, както и използването на елементи втвърдяване ще предостави безценна помощ на детето в пълния му физическо развитие.