Фитнес център "Спортен квартал" Ижевск

Сега във всеки град в страната има много фитнес зали, фитнес центрове, където всеки неподготвен човек може да получи квалифицирана помощ. Но как да изберем правилния клуб, така че след като сте платили абонамент за няколко месеца, не се разочаровайте.

Във фитнес центъра "Спортен квартал" в Ижевск ние решихме този въпрос и предложихме на посетителите, които първо дойдоха в клуба, да получат безплатно обучение, наречено "Посещение на гостите". Нищо по-добро не е изобретен при избора на място за посещаване на класове, как да дойдете и да разгледате всичко в детайли, да опитате да общувате с обучителя, да посетите групово обучение по всяко време удобно за вас между 7:00 и 17:00 часа.

Обхват на услугите

"Спортният район" в Ижевск заема площ от 1200 квадратни метра. м. В него се помещаваше огромен тренировъчен комплекс, две аеробика зали, боксови учебни заведения , сайкъл студио и плувен басейн. За отмора след тренировка има сауна, фитнес бар и солариум.

Фитнес залата е разделена на зони за сила и сърдечно. За спортистите най-новото оборудване се доставя с най-новите технологии. Обучението може да се извърши самостоятелно и можете да платите за индивидуални уроци с треньора.

В боксофиса се отдават под наем ръкавици. Има подложки, боксови круши и чанти. Можете да провеждате подгрявания, да работите с удари и да държите спаринг.

Големият плувен басейн ще привлече любовници, които да плуват по всяко време на годината. Това е голям плюс, в сравнение с други спортни фитнес центрове на града.

Класове в групи

Груповите курсове по аеробика в "Спортния район" в Ижевск са разделени на два типа: класическа аеробика с изучаване на основните движения и аеробика с помощта на стъпаловидна платформа. Продължителността на тези класове е 55 минути. Също така се провежда смесено обучение с различна степен на обучение. Има групи за класове Цикъл. Това е музикално обучение на велосипеди за упражнения с допълнителни товари.

За бременните жени, класовете се провеждат от квалифициран акушер-гинеколог Василиева Ирина. Упражненията се подготвят за бъдещо майчинство, научат се да дишат правилно и да се отпуснат по време на раждането. Използват се елементи от йога и пилатес.

В "Спортния район" в Ижевск се провеждат уроци с хора на възраст над 50 години. Основната цел на такова обучение е да се възстановят ставите, да се укрепи гръбначния стълб и сърдечния мускул.

Допълнителни студиа

Класове в студията на "Спортния квартал" в Ижевск се провеждат от малки подгрупи (от 3 до 10 души). Треньорът отделя максимално внимание на толкова голям брой клиенти. Времето за обучение се избира от посетителя поотделно.

Първото студио Yoga Spine работи върху мускулно-скелетната система, развивайки мускулите на гърба, ставите и сухожилията. Треньорът има 10 години опит в хатха йога и повече от 4 години работа със студенти в клуба.

Друго студио Pilates Ring, Ball използва уникална система от 500 упражнения за развитието на J. Pilates. Работата върви по сложен начин върху всички мускулни групи, развива правилна поза, облекчава стресовите състояния и облекчава хората от болезнени състояния в мускулите и ставите.

Третото студио на този фитнес център се нарича "Танцово студио". Работата върви в две посоки. Това обучение е за коремни танци и пластмасови ленти. Има и групи съвременни танцови изкуства като хип-хоп, хаус, нов стил и др.

След тренировката можете да се отпуснете в турската баня или финландска сауна, да се поплувате в солариума или да се насладите на коктейл от прясно изцедени плодове във фитнес бара. В "Спортния район" на Ижевск цените са доста достъпни за всеки посетител. Има система от клубни карти и сезонни билети.