Syroedcheskie бонбонени: рецепти със снимки

Ако очарован модерен и полезен тенденция на сурова диета храна, и вие ентусиазъм се опитват нови ястия, а след това тази статия е за вас! С цел по-пълно да допълнят диетата си и да я направи най-много вкусна храна, колкото е възможно, ние предлагаме рецепти за това как да се готви syroedcheskie бонбони. Те разнообрази не само на почивка, но и перфектно се вписват в ежедневната рутина. Но не само Суровоядците като рецепти, представени днес, те биха могли да се интересуват от всички сладки зъб, проследяване й фигура. Овладял подготовката на сладкиши, която не отнема много време, вие ще разберете как да бъдем красиви и обичани привържениците на менюто храни от растителни храни.

Предимства syroedcheskih сладкиши

Така че, преди да започнете да готвите, аз искам да говоря за това какво да очакваме от съда. Syroedcheskie бонбони рецепти, които ще бъдат представени в тази статия ще ви даде незабравим вкус ще ви напомня за детството сладкиши. Хранителните вещества, намиращи се в големи количества в бонбони, помагат за укрепване на имунната система, поддържа здравето на най-трудните времена. Те са полезни за нервната система, което е огромен плюс в нашето време, постоянни чувства, депресия и стрес. И, разбира се, ще бъде отличен повод да се яде, чаша чай с колеги по време на работа. доставка на партидата не изцапах ръцете си.

Готвене за една седмица

Едва ли има човек с късмет, който винаги може обяд спокоен и пълен обяд. Най-малко веднъж на всеки от нас прибягва до помощта на енергийни барове, за да задоволи глада си и такси върху останалата част от деня. Тя не дава добър тяло, тъй като страда храносмилателния тракт. Но какво да се прави? И тъй като трябва да се движат нещо за преглъщане, и нека да бъде не "брезент" пай купих в магазина, не представи стабилен деликатеси. Нека в края на седмицата и ще подготви своя собствена syroedcheskie бонбони, но да ги направят по-големи и име бар. Вие ще бъдете уверени в качеството на готвена храна и не позволявайте на стомаха си, претърпени от рециклиране на подозрителни прасета в одеяла.

Това е полезно за нас?

Прави впечатление, че всички рецепти са прости и syroedcheskie бонбони дори може да се готви най-неопитен готвач аматьор. Made големи барове се съхраняват в хладилник през цялата седмица и много внимателно се консумират. За да се запасите на здравословни съставки и ензими, за да ги усвояват за цялата седмица, ще ви трябва:

• 50 грама пресни, не peretoplennogo зад мед;
• 100 грама сурови ядки твърда, тя може да бъде орехи, лешници или бадеми (по желание - всички по-горе);
• 100 грама любим сушени плодове, особено кайсии и смокини са добри.

Ако подготовката syroedcheskie бонбони от смокини, мед, ще трябва по-малко, само това количество, което ще помогне на "лепило" от другите съставки, като датите са надарени с невероятна сладост и барове могат да се обърнат прекалени.

смесване

За да се подготви, за да започнете сутринта, трябва да ядки, използвани за готвене, накиснете за една нощ във вода, не забравяйте да блокира предварително ясен. Дати или други сушени плодове, също накисват във вода, но за четиридесет минути. След това, те измийте добре, подсушете с хартиена кърпа.

По-нататъшни инструкции ще оценят своята простота, е възможно да се готви да донесе на детето, то е точно като него! В блендер сложи абсолютно всички съставки, задайте скоростта на смлян 500-600 оборота в минута и. Ако си мислите, че масата е отхвърлен за комфортен скулптуриране, добавете сухите съставки или мед за определен действие. По този начин, масата готови, просто го остави в спретнати форма или бонбони!

формация Поетапно

Вземете найлоново фолио, фолио или хартия за печене, внимателно го положи лепкава маса. В бъдеще се създаде чист "колбаси" необходимо ширина. Можете да наслагвате напълно бъдеще бонбони материал, използван за формиране, и така се поставя в хладилник или наденица ролка в кокосови стърготини. По този начин получавате syroedcheskie кокосови бонбони, които няма да се придържаме към ръцете. Изпрати "скулптура" в хладилника, изчакайте, докато тя замръзва добре. След това се приема за партида рязане. Идеалната закуска е готова!

череша бонбони

Ние предлагаме да се готви syroedcheskie бонбонени ядки и череши. Този невероятен вкус ще задоволи и най-капризния любител на сладкиши! Имате нужда от чаша кашу чаша сушени череши, камъни, дати за чаши, също лишен от кости. Скъпа, да вземе толкова дълго, колкото е необходимо за формирането на шоколадови бонбони. Ако ви харесва канела, можете да го добавите, можете да получите специфичен аромат и вкус! Само не прекалявайте, Канела - коварен подправки, може да допълни ястие, а може би го развалят! По-късно се процедира по същия начин на препарата, както е описано по-горе!

Бонбони от смес от сушени плодове със семена на

Имате нужда от чаша ядки твърда, че в продължение на най-малко осем часа, напоена с вода. Добавено към кафемелачка смлян лен или сусам в размер на половин чаша. И все пак - една чаша различен любим сушени плодове (ябълки, смокини, стафиди, сушени сини сливи и т.н.), добре узрели плодове (наред праскова, круша или нектарини). Скъпа, да вземе своя собствена.

Плодове и сушени плодове се почистват, поставете в блендер с всички други съставки, lepim барове или да отидат топки, за да получите кръг бонбони.

Трюфели за Суровоядците

За да се подготви такъв syroedcheskie бонбони, мед, ние не дойде по-удобно. Dainty получите достатъчно сладко, а сега вие знаете защо.

Вземете чаша лешник или орех пречиства. Други видове, които не се вместват, вкусът ще се окаже съвсем не това, което искате да получите. Вие също ще трябва половин чаша дати, една трета чаша пресен ябълков сок. Той ще смае бонбони и да даде допълнително сладост. Ако искате, можете да вземете най-кисели сортове ябълки. За obvalivaniya трябва рожков прах.

Подгответе много по обичайния начин, и при леене на бонбони, използвани за "панировка" рожков.

Candy от дати

Ние предлагаме по-сложна рецепта, но ще се окаже наистина вкусна syroedcheskie бонбони. Дати ще дойде по-удобно свеж в размер на сто грама. Също така да сладки моркови, той ще трябва 150 грама, и дори - в същите пропорции, на около 50 грама, стафиди и орехи. Също така е необходимо мед, не повече от една супена лъжица, на вкус - портокалова кора, канела, кардамон и джинджифил. За обезкостяване вземе кокосовия орех.

Морковите трябва да се скара с най-прекрасното ренде, да изтръгне максимума от него от сока. От датите конфискува кости. Всички компоненти са поставени в блендер, превърта, докато гладка. В съда се поставя в хладилник, изчаквайки сместа се сгъсти, след това образуване на бонбони под формата на топчета, сплескани чипа, получена от пулп от кокосов орех.

с витамини

Оферта да се готви syroedcheskie бонбони, който ще помогне да се отървете от бери-бери, повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта, отстраняване на някакви признаци на настинка и грип, да помогне лекува възпалението! И наистина, те са отличен сладост, която ще зарадва деца и възрастни. За приготвянето на полезни екстри ще трябва на следните продукти: джинджифил, сушени кайсии, стафиди, всякакви ядки, слънчогледови семки (! Непечени, ние практикуват суровоядство), лимон, мед, сусам и алое растение, наричан още агаве заради своите лечебни свойства.

Сушени плодове и ядки се обработват, както е писано в предишния рецептата (накисване, чиста), половин лимон превърне в сок. Опакован в блендер всички съставки, с изключение на сусам. Алое е полезно само един лист, останалите компоненти трябва да бъдат достатъчни, за да се вкопчи комфортно бонбони. Ние мелене всички лепкава маса, образувана в сусам Сладки свива.

Ако всеки ден в продължение на една седмица, за да се хранят два от тези бонбони, вие със сигурност ще повиши имунитета си и жизненост, попълване на запас от витамини. Косата и кожата ще получи здрав вид, а вие значително ще pohorosheet!

"Наслада"

Тя syroedcheskie кокосови бонбони, че ще зарадва всички! Много добре те правят навън и се сервира на гостите. На подготовката не се нуждае от много храна и време. Какво ни е нужно?

• Две сушени или пресни банан (нарязан);
• кокосов орех маса;
• "Live" на какао;
• портокалова кора.

Coconut и банан маса се превръща в хомогенна маса. мелница на какао фракции и ситно нарязан кората или правят малки чипове от него. Ако има силиконови форми - отлични! Ние ги напълни с бъдещи бонбони тегло, поръсете с какао на прах и жар. Прибирането на реколтата в хладилника и да чакат за едно лечение "идва". Ако формата не присъства, след това формата се използва фолио или храна филм колбаси тях priplyusnite и се нарязва на подходящ размер бонбони. Поръсете с какао и техния жар.

Syroedcheskie шоколади

Ако практикувате суровоядство, това не означава, че трябва да се забравя вкуса на шоколад! Syroedcheskie оферта да се готви вкусни бонбони. Рецепти отново жестоко просто. За да започнете, се подготвят всички ваши любими череши, които се получават от нашите шоколадови лакомства.

Десет плодове се нуждаят от три лъжици живот на какао, какаово масло, една чаена лъжичка, същото количество мед, малко чили на прах. За да бъде по-удобно да се готви сладкиши и след това да ги яде, оставете плодовете на крачето. Подгответе шоколад: какаово масло е омекотена на водна баня, добавя смлян какао (на живо), мед и черен пипер. Освободена от плодове костите, потопени в шоколад маса и ги сложете във фризера за около петнадесет минути.

Можете да готвя шоколад лечение за още една рецепта: изберете някоя syroedcheskie бонбони (има рецепти със снимки по-горе), но за да могат те да получат шоколада, натопи всеки бонбон, направен от живеещи в какао шоколад. Шоколад да добавите портокалов сок за специален вкус.

Суровоядците и всички хора, които се грижат за здравето си, - добър апетит!