Внимателното разглеждане: Диетата Кремъл за специални поводи

В желанието си да отслабнете, да се отървете от мастните резерви кара хора от една диета в друга, до пълното отказа на храна. Но гладът не се отървете от мазнините, а само да изостри проблема: биохимията на тялото е много сложна, а ако беше толкова просто, нямаше да има дебели хора. Обикновено причината за затлъстяването се нарича прекомерен прием на калории, с акцент върху въглехидрати.

Неизползваните въглехидрати са депозирани в мазнината върху акцията. Запасът се увеличава, предоставяйки всички големи проблеми на собственика си: фигурата влошава точно пред. Какво да се прави? Сега популярен преглед: "Диетата Кремъл прави чудеса" - привлича все повече последователи. В крайна сметка, повечето от диети чудо изискват диета херкулесова усилия и на първо място това се отнася до съкращенията на обичайната си диета, която е изключено в "Кремъл болницата."

Премахване на въглехидрати и принуди тялото да изгаря мазнините изисква диетата Кремъл. рецепти й са много прости. Тя е изградена по такъв начин, че премахва остър пристъп на глад. В дневното меню е достатъчно плътна, като пълни с протеини: месо, риба, пиле, яйца, извара - на протеинови продукти са въведени на практика без ограничения. Този мускул не е от глад, принуждавайки на мозъка да се даде команда, за да се намали обема им. "Загубата на тегло се дължи не на мускулите и мазнините" - преглед на Кремъл диета заслужаваше правилно.

Въпреки това, последователите на този протеин хранителни програми често правят грешката, което е лошо за здравето. Протеините в някаква сума предписва Кремъл диета, другите продукти трябва да бъдат строго избрани като се има предвид съдържанието на въглехидрати в точки - грама на 100 грама продукт.

Лесно е да се откаже от зърнени култури, картофи, тестени изделия, тестени изделия, сладкиши, но също така изисква по-малко има плодове и зеленчуци - това обикновено препоръчват намаляване на теглото. За стриктното спазване на повече или по-балансирана диета в рамките на строга диета, трябва да се спазват внимателно балансиране - не повече от 40 точки на ден през първите 2-3 седмици и не повече от 60 - в бъдеще. Точки или точките, за дълго време, разработени и консолидирани в специална таблица.

Има обобщаващ преглед: Диетата Кремъл изисква система за преброяване на въглехидратни единици в менюто, но това е извън правомощията на заети хора. Те просто премахна всички въглехидрати и ям само белтъчини - месо и риба. Това е рисков фактор за здравето на.

За балансиран здравословна диета Въглехидратите са необходими и трябва да бъде пропорционално на протеина от 4: 1, а Кремъл диета коренно измества съотношението да принуди орган на метаболизма на мазнините. Ето защо е налице обратната и преглед: Кремъл диета sokrushayusche ефект върху тялото, като подкопава здравето.

Тя е насочена към бърза загуба на тегло за сметка на мобилизация на всички системи на организма. Всяко въздействие върху самия шок може да търпи само за кратко време, като диетолози предупреждават всички краища на света. Затова лекарите се препоръчва да се направи компромис: ако Кремъл да следват диета, то е само за много кратко време - не повече от една седмица. По-добре е да се повтаря курса след почивката, но в никакъв случай да не я в основата на власт, правят: увреждане на здравето далеч надхвърля ефекта на загуба на тегло.