Еротичен диета Ксения Borodina

Когато управлението на прочутия телевизия проект "Къща-2" Ксения Borodina решили да отслабнете, тя беше на загуба. Изглежда, че има много методи, море от информация и доказани "звезда" знаменитост диети, но ... Не гладно дни, не отделно захранване, не досаден тренировка във фитнеса обаче не доведоха до желаните резултати. След бременност и раждане везните още повече се отклоняват надясно. В същото време, Ксения така искаше да се върне в образа на един елегантен, секси, желателно жена! И тогава тя е изобретил своя собствена метод за загуба на тегло, което само по себе си е шега и се нарича "еротичен диета Бородино".

Диета Ксения Borodina: основни принципи

Шегата настрана, но за последните две седмици, водещи изхвърлени 12 кг!

За основа на Бородино отне доста често краставица диета: всеки ден тя яде няколко килограма краставици. Така че, закуска се състои от няколко пресни хрупкави краставици и филийки ръжен хляб. За обяд разчита по-скоро тънък зеленчукова супа и салата от краставици с пресни билки и капка растително масло. За вечеря - ". Направо от градината" и салата или няколко краставици, Два пъти в седмицата, вместо супа може да се яде постно някои варено месо (пилешко или говеждо).

Както пиене се разрешава използването на минералната вода, зелен чай или прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Напитки, които съдържат кофеин, алкохол и прекалено големи количества захар ( "Кола", "Фанта" и други разновидности на "сода") са напълно елиминирани от диетата!

Точно преди лягане Ксения направи клизма (половин до два литра вода, плюс няколко капки лимонов сок). Екстри: подходящи упражнения и се отдалечи от градския смог и прах, например, в парка.

Тайната на ефективността на

На пръв поглед всичко е ясно: ниско съдържание на мазнини диета с Ксения Borodina - краставици не съдържат липиди - по този начин резултата. Тялото почти без да получава въглехидрати - нишесте и захар трябва да се изразходва вътрешни ресурси. Разсрочено "в резерв" мазни слоеве се превръщат в енергия, както и допълнителното тегло стопи пред очите ни.

Но тя Ксения Borodina, диета, която е изключително популярна и днес, смята, че важната роля на психологически фон. Желанието й да се види възхищавах погледа на съпруга й беше толкова силна, че Ксения почти беше забравил за шоколад и любимия си коктейл. В желанието си да направи любимия еротичен подарък стана мощен стимул, който "измести" съзнанието му и се оставя да се постигне целта. Вместо "наслада" детайлите на ограничения и самосъжаление, Ксения представя резултатите. И той не трябва да чака дълго!

В допълнение, ние не трябва да забравяме, че все още не е типична домакиня Бородин, на "парти момиче", която се използва, за да се въртят в една творческа среда и хвана себе си преценка поглед. И становището на милиони зрители? Имаше нещо, което да се бори срещу наднорменото тегло.

Подходящ е за диета Ксения Borodina?

Специалисти, специалисти по хранене наричат този метод е доста екстремно. Рязката промяна в диетата, почти пълно отхвърляне на животински продукти и значително намаляване на обема на храна - сериозно изпитание за организма. Позволят толкова "забавно" над себе си, може само млади и здрави хора, които не са запознати с гастрит, панкреатит и заболяване на черния дроб.

Въпреки факта, че диетата Ксения Borodina прегледи на отслабване заслужават само положителни, тя има и своите недостатъци. Най-значително е, че първоначално увеличаване на теглото (и дори пет или десет паунда) лесно след краставица диета. Просто се върна към познатия менюто и тялото, "уплаши" краставици започват за попълване на запасите пропилени. Има и риска от влошаване на хронични заболявания на стомаха и панкреаса, червата, черния дроб и жлъчния мехур. Той няма да работи и хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове.

Алтернативно, Ксения Borodina диета може да започне с мек старт, когато най-високо калорични храни постепенно се направи извод от диетата и също без да бърза възвръщане към нормалното хранене. Можете също така да се коригира "под" някои моменти, и по този начин да направи по-икономично диета. И като награда за въздържане да го наричат с името си!