Храни и напитки, Рецепти
Много вкусни и полезни пържени шаран
В Русия риба шаран винаги е бил известен със своята полезност и вкус. Той е особено богата на полиненаситени омега-3, които са необходими за хората. Също така риба шаран е много богата на смилаем протеин, но това е много полезно за тези, които следят за теглото си и да се придържат към диета. Както е добре известно и е богат на витамини А, Е. Тези вещества са необходими за резистентност на организма към различни инфекции.
Всяка риба, особено на скара шаран, подходящ за всякакъв барбекю или
Много вкусно, получена шаран пържени, варени във фурната. За да направите това, трябва да се почисти рибата на кантара и вътрешностите, след това добавете сол и черен пипер, поставете върху хартия за печене или тавичка, изсипете отгоре на заквасена сметана и майонезен сос, черен пипер и сложи на четиридесет минути във фурната при температура от двеста и двадесет градуса. Мнение може да бъде зеленчукови салати, варени картофи.
Рибата е полезна за хора от всички възрасти. Единственото нещо, което не може да се използва, ако има алергична реакция. Позволено е да се използва в храната по време на не-строгите пости. Calorie съдържание на този продукт е много ниска - около осемдесет калории на сто грама от продукта. Karas е добро, защото тя се приготвя бързо, а това може да стане по различни начини. Всеки метод за получаване на вкуса специално и уникално.
Хората на средна възраст са добре известни така наречените "риба" дни. Беше четвъртък. Така че следващия четвъртък се сервира на масата, на къща специалност - пържени шаран. Всеки може да избере вашата рецепта. Покрийте масата, да служи на риба пържени със зеленчуци и картофи.
Similar articles
Trending Now