Ползи за здравето Какао

Такива като какаов ликьор, разбира се, е позната на всеки човек от детството. Много от децата са щастливи да го пия, заменяйки опаковани горещ шоколад и мода ", сода". Тази алтернатива е от полза за цялото тяло.

ползи за здравето Какао

Историята на напитката датира от ХVI век. Тогава един испански цяло след пътуване до Англия донесе сувенир - необичайна рецепта за боб и тяхното приготвяне. Малко по-късно, а именно след няколко века, тази напитка е била използвана за медицински цели, тъй като на полезните свойства на какао стана известен по целия свят. Оттогава за свойствата на продукта непрекъснато повтаря диетолози, козметици и лекари.

Какаовите полезно?

Всички предимства на какао е в веществата, които изграждат фасула. Плодът на дървото какаово съдържа антиоксиданти, използването на които е, че те са в състояние да намалят отрицателните ефекти на свободните радикали минимум. И това е голям плюс за тялото. Дори малки количества от напитката може да замени няколко чаши витамин сок. В допълнение, редовната консумация на този продукт помага да се нормализира кръвното налягане.

Сигурен съм, че много от тях са чували, че какао съдържа серотонин и допамин. Но много малко хора знаят нищо за тези вещества. В действителност, те могат да бъдат сравнени с антидепресанти, само естествен произход. Поради това се препоръчва по време на тежък стрес или опит яденето на шоколад или какао за пиене. Ползи за тялото, за да бъдат огромни! В допълнение, консумацията на какао може да допринесе за повишаване на настроението.

На всичко отгоре, какао има пряка връзка с нивото на холестерола в кръвта. Известно е, че на липопротеините с ниска плътност не е много добро за тялото. Какао може значително да се намали нивото му. Тя също така увеличава съдържанието на липопротеин с висока плътност. В резултат на комплексното влияние нормални нива на холестерол в кръвта, което означава, че подобрява общото състояние на организма. Поради излагане на компонентите, които са част от какао намалява риска от сериозни заболявания като рак.

Добър помощник при простудни заболявания също се превръща в какао. Използване в този случай е възстановителен ефект върху тялото. Чашката такава топла напитка засилване на имунитета улесни потока от заболяване, което значително ускорява процеса на оздравяване. В допълнение, такава напитка със сигурност ще се насладите на детето си много повече, отколкото на неприятните медицина. Терапевтичният ефект на настинки поради какао е съдържаща се в него теобромин. Това вещество помага при кашлица, и в допълнение, подобрява сърдечната дейност. Някои твърдят, че теобромин - е отрова. Така че това наистина е така. Но за да получите отровата, е необходимо да се пие огромно количество напитка в даден момент, и че никой не може.

Не се страхувайте да използвате какао на хора, които са с наднормено тегло или да се придържат към диета. В действителност, тези продукти съдържат висок процент на мазнини, но за да получите по-добре за сметка на какао е почти невъзможно. Фактът, че чувството за ситост идва бързо, когато се използва толкова много, че не се яде или пие.

Какао ползи!

За да се постигне обратен ефект е възможно само в случай, ако започнете да злоупотребява с какао. Ползите са очевидни, ако пиенето на повече от две чаши напитка на ден. Стига, разбира се, и един да презаредите батериите в продължение на няколко часа. Дете е отнасяла продукт, който включва какао, е възможно да се осигурят необходимите елементи за тялото нормален живот. И възрастни ще се възползват яде няколко парчета от тъмен шоколад.