Природни чайове за здраве и загуба на тегло

Всичко е ново, да кажем, добре забравено старо. В днешния свят, стрес и претоварване с информация, много хора в различни страни избират природни билкови чайове като чудесна алтернатива на черен или зелен. Фактът, че предците пиели преди (за първи път в Европа през 16 век, а след това, по-късно, на руски), добре познатата напитка? Точно така, природни чайове, и витамини, които са необходими на организма, съдържат и перфектно се нормализират кръвното налягане и храносмилането. И успокояват нервната система перфектно.

Не само мода, но и полезно!

Днешната популярност, която набира природни чайове в света - не само моментно увлечение. Все по-голям брой хора, които се грижат за здравето си, за да забележите, мощна енергия и лечебни ефекти на тези напитки по време на редовната им употреба. От традиционен чай и кафе сутрин и вечер се движат на природен чай. Това се случва, и защото по-запознати със средния човек на улицата е с много високо съдържание на напитки като силно вълнуващо нервната система на вещества като танин и кофеин. Друг разговор - естествен чайове, както обикновено, например, баба в селото.

Определя се от гледна точка на

Разбира се, че не е коректно да се нарича чай отвара от корени, билки, цветя (или просто вливането на същите съставки), защото там е част от листата на храста на чай. Но ние няма да игра на думи твърде много и ние ще използваме установената терминология, наричайки тези отвари и настойки "чайове".

Някои от правилата за събиране

Сред тези напитки могат да бъдат с най-разнообразна гама от ефекти върху организма: витамини, арматурна, намаляване, охлаждане, затопляне, и дори терапевтично. Вероятно всеки човек има желание, може да се опита да събере и да направи уникално и неповторимо, собствения си чай. Но все пак, има някои правила и нюанси, които трябва да знаете и че трябва да бъде случаят, когато умело експлоатира. Така че, става над тревата в изискваните ниви, ливади и гори, той е длъжен да си представите как изглежда, как мирише, когато е най-добре да късат коя част на растението, за да използвате. И се разкъсат, растения, винаги трябва да оставят една малка част от насажденията с бъдещата си възстановяване.

Физически чай за отслабване

Днес, много от тях са убедени от опит, че най-добрия начин за заветната цел - да отслабнете - естествени природни средства. И най-важното от всичко е комплексно въздействие, когато не само растат тънки, но и да подобрят здравето си по едно и също време. Като правило, билкови чайове и натурални не изгаря мазнините, и нежно почистване на тялото, осигурявайки слабително, диуретичен ефект. Отнемането на излишната течност в тялото ненужно, отпадъци и токсини. Иди, макар и не толкова бързо, но постепенно, допълнителни килограма тегло, подобрява цялостния тонус и енергия.

Предупреждения

• Поради факта, че, като правило, тези отслабване чайове имат диуретично характер, необходими за попълване на телесните течности на чрез пиене на около 1,5 литра чиста вода на ден, без добавки.
• Не можете да пиете напитките постоянно, това трябва периодично да си вземе почивка за 2 седмици (за ежедневна употреба в продължение на 2 седмици).
• Внимателно с билкови чайове за отслабване, за да бъдат тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.
• Преди процент на загуба на тегло е желателно да бъде прегледан от лекар.
• Използването на почистване напитка в съчетание с използването на растителни и нискокалорични диети, упражнения и упражнения.

Природни чайове. Рецепти за отслабване

Обръщайки се директно към рецептата, трябва да се отбележи, че има много възможности. Винаги можете да изберете най-подходящия за себе си. Уверете се, че не сте имали алергични реакции към някоя от съставките, например. Можете да редувате рецепти: сутрин - един през нощта - още утре - на трето. Тогава компонентите, съдържащи се в чайове, ще дадат мощен комплекс ефект.

раздразнителен

Приемайте по една малка лъжичка смлян джинджифил, голяма - натурален пчелен мед, лимонов сок. Ginger напрегнат запълване с вряща вода. По принцип, за да привлека вниманието ви към факта, че билкови чайове не трябва да се вари, а по-скоро да се направи съответния съд при температура от около 80 градуса, когато водата просто започва да ври. След това съдържащата се в нея описано полезност максимум и органично засегнати. Дайте да го варят под капак. Добавете мед и лимон. Разбъркайте. Пийте.

Коприва и офика

Суха Rowan плодове (3 части) + листа от коприва (1). Напълнете с вряла вода и да даде да го варят в продължение на три часа. Пийте между храненията 3 пъти на ден. За добър ефект хода продължава три седмици. Тогава ще трябва да си вземе почивка.

Касис и червена боровинка

касис смесва с боровинки в суха или прясно сварено с кипяща вода и се смила. Ние го варя. Пийте три пъти на ден. Тази проста колекция не само помага да се отървете от излишните кг, но също така прави цялостната vitaminizing и ревитализиращ ефект.

С airom и мента

Обърнете кора зърнастец (3 части), коприва лист (3), мента (2), тръстика корен (1). Голяма лъжица получената маса се изсипва вряща вода и даде да го варят. Пийте половин час преди хранене 3 пъти на ден.

изцеление смес

Някои смятат, че това е най-естественото чай за отслабване, защото тази напитка носи цялото тяло детоксикация като леко я очиства от токсини. Трябва да се вземат: червена детелина (1 страна), листа от мента (4), голям лист зелен чай (1), глухарче листа (1). Нарязани смес, произведена с кипяща вода и варя получаване на три часа. Вкусът е позволено да добавите мед.