Сладолед за Dyukanu - отслабне с удоволствие!

Dukan Diet триумфално спадове на света. Не е чудно, защото съчетава възможността да се хранят вкусно, променя, и все още отслабнете. Да, както всяка диета, тя осигурява редица ограничения, но те са незначителни на фона на това, което е разрешено. Специфична особеност на храна - протеин изобилие. Мнозина вярват, диета спорен, ако вземем предвид дългосрочните перспективи, но защо да не използвате препоръчителната храна, тъй като аналози на по-познатите и високо калорични храни? Обективно, рецепти, използвани в тази диета, характеризиращ се с "чист" състав, богати на протеини и обогатяване на всяка диета. За да научите как да се готви сладолед в Dyukanu описваме в тази статия.

Основна рецепта

Това е възможно най-близо до обичайната версия на мелба сладолед. Особено, ако не са алчни и сложи естествена ванилия или ванилия. Вие ще трябва:

• яйца - 4 броя;
• ниско съдържание на мазнини извара паста - 180 грама;
• Обезмаслено мляко - 350 мл;
• естествена захар заместител ( "Fit парад", например) - 5 часа лъжици ;.
• ванилия шушулка - 1 брой.

Ние препоръчваме да се направи двойна партида и да се измъкнем от фризера малко, особено след като сладоледът може да се съхранява в продължение на три месеца.

подготовка

За да се подготви сладолед за Dyukanu, разделен на ванилия шушулката на половина, извадете семената и ги добавете към млякото заедно с шушулката. На слаб огън се довежда до кипене и се оставя да престои в продължение на един час.

Измийте яйцата със сода, суха. Никога не пренебрегвайте тази мярка, ако имате намерение да се ядат сурови яйца.

Половината заместител на захарта, се смесва с жълтъците и се напрегна мляко, разбъркайте добре.

Мляко-яйце смес на водна баня и непрекъснато предотвратяване, да доведе до сгъстяване. Консистенцията трябва да бъде, че на крем Ангълси. Получената смес се охлажда.

Разбийте белтъците с щипка сол, добавете останалата част от заместител на захарта. В резултат на това вие трябва да получите силни пикове.

Бъркайте до еднородна охладена млечна смес с извара.

Внимателно се добавят разбитите белтъци, леко vymeshivaya (сладолед Dyukanu, рецептата за които ние даваме, ще бъде излъчен за тяхна сметка).

След направено манипулация Поставете сместа в контейнер и замразяване. Преди да сервирате, задръжте в продължение на 5-7 минути в хладилника, сместа става малко по-мек, и сервирайте.

Как да се готви сладолед в Dyukanu без яйца

Ако не искате да добавите в хранителните сурови яйца, ние препоръчваме да се обръща внимание на тази рецепта:

• обезмаслено мляко - 395 грама;
• обезмаслено мляко - 26 грама;
• Царевично нишесте - 10 г;
• заместител на захар - на вкус;
• ванилия - на вкус.

Готвене!

Смесете всички продукти в тенджера, докато стане хомогенна и довежда до кипене, за да къкри, като постоянно се намесва. След като сместа се предлага да заври, се готви за още една минута, след което свалете от огъня и се охлади напълно. Сместа се излива в контейнер и го постави във фризера.

След един час сместа притегляне, удар смесител и отново се замразява в продължение на един час. Тази процедура се повтаря, докато желаната консистенция и сервирайте.

Два съвета

Диета Ducane сериозно ограничава различни плодове и помощни вещества, като те съдържат много въглехидрати. За да се разнообрази вкуса, ние препоръчваме:

• Добави сладолед готов за Dyukanu (рецепта снимка горе) нарязан джоджен;
• ако искате да опитате сладолед с крем брюле, просто се пържат в тиган обезмаслено мляко на прах до карамел цвят преди да го използвате;
• Добави сладолед готов настърган жар от цитрусови плодове;
• в етап инфузия добавят обезмаслено какао мляко (1-во лъжица.);
• смила извара с лициум;
• не се страхуват да използват лиофилизирани плодове - боровинки, малини, боровинки;
• използвате хранителните вкусове, изготвяне на сладолед за Dyukanu!

Днес, на пазара може да намерите много различни натурални аромати. С тяхна помощ можете да разнообрази менюто си.

толкова лесно, колкото пай

За тези, които винаги са в бързаме, предлагаме този сладолед. Въпреки цялата си незначителност, вкусът му ще ви зарадва. Какво е необходимо?

• Изолират всеки вкус (спорт хранене) - 45 д;
• ниско съдържание на мазнини извара баница - 300 грама;
• естествен заместител на захарта - на вкус.

Самата рецепта не е: просто се смесва с извара изолират до хомогенност и замразяване - всичко перфектно за сладолед Dyukanu готови, можете да се поглезите. Slim с удоволствие!