Здраве, Здравословно хранене
Ягодата е полезна за човешкото тяло?
Ягода или ягода - бързо развиваща се растение, което много хора знаят голямата им вкус и аромат. Кърли ягоди градина или тераса е в състояние да създаде уютна атмосфера. Ampelnye ягоди създава цяла стена от ароматни горски плодове, много от тях са с прекрасен деликатес вкус.
За разлика от диви ягоди ягодите сочна, голяма и красива. Тази култура се появява през век пр.н.е. I, тъй като има препратки в древните книги.
Колко полезна ягоди?
По въпроса за това, което е полезно ягоди, не може да се отговори еднозначно. Растението има много полезни свойства, така че тялото се нуждае, особено нараства. Но нека ред.
Съставът на плодове включват витамини В, С, А, Е, D, К
Друга полезна от ягоди? Той съдържа основни киселини: лимонена, салицилова, ябълчна, фосфорна, янтарна, чиято роля е важно за човешкото тяло, за да се подобри ефективността на черния дроб, стомашно-чревния тракт, увеличаване на защитните сили на организма. Част от ягоди на салицилова киселина е антикоагулант, тя е в състояние да предотврати образуването на атеросклеротични плаки и на удар.
Културата се използва за предотвратяване на анемия. Тази вкусна зрънце съдържа витамин В12 и фолиева киселина, която участва в синтеза на хемоглобин, от което тялото е наситен с кислород.
Бери помага да спечели тези ужасни болести като рак. Ягодата е полезна за рак? Оказва се, че това растение е списък на най-добрите продукти за превенция и лечение на онкологични заболявания, поради като в състава му на антиоксиданти и флавоноиди, които предпазват човека от въздействието на свободните радикали.
Kubnichnaya култура, поради високото съдържание на витамин С в това помага за премахване на токсините от тялото, в качеството на дебелото черво, почиства това и да се предотврати развитието на запек.
Колко полезна ягоди все още?
Когато се използва в храни ягоди в тялото произвежда хормона серотонин, който е отговорен за настроение. "Joyful" Бери може да се подобри състоянието на съзнанието на хората, повишаване на чувството за релаксация и "полет". Това сочни ароматни горски плодове - любима лечение на деца и възрастни.
Similar articles
Trending Now