Броколи: рецепти лятото зеленчукови ястия

Ако искате да разнообразите менюто си и да направи нещо ново от зеленчуци, а след това се вземе като основа за нашето рецепти зеле броколи, които сме специално подбрани за вас в тази статия. Това може да бъде полезен зеленчук и се запържва, и се пече, да готвя въз основа на нея да се направи проста супа или гарнитура. Каквото и да изберете, вие винаги ще получите вкусно ястие, както и процеса на готвене, няма да отнеме много време.

Зеле Броколи: рецепта за готвене на български език

За голяма част от лятната яхния ще ви трябва:

• 200 грама зеле - цвят и броколи;
• 1 тиквички (един с тъмнозелен кора);
• шепа гъби -. мед челядинка, бяло, гъби и т.н.,.
• половината пипер;
• крушка лук;
• 5-7 чл. л. растително пюре или letcho;
• босилек подправка на ароматни билки, сол, дафинов лист мазнина за пържене.

Ситно котлет лук и се запържва в масло до златисто кафяво, добавете босилек, сушени билки, сол. След тиган Сложете нарязания на ситно чушка филийки, след това нарязаните гъби. Разбърква се и се готви в продължение на 5 минути. В непосредствена близост до зеленчуците, добавете броколите и карфиола, както и нарязани на кубчета тиквички. Фрай на умерен огън за 10 минути. След определено време в яхнии или изсипва letcho растителен микс, разбърква се, капак и къкри на слаб огън за 15-20 минути. Готово. Тази вкусна задушено може да се подава индивидуално и като гарнитура за месо чиния.

Броколи: рецепта за готвене зеленчуци в тесто

Вземете:

• паунд на броколи;
• 1 яйце;
• 5-6 чл. л. пшенично брашно;
• половин чаша кисело мляко;
• малко сол и масло за пържене.

В подсолена вода и се вари на зеле пъпки, сгънете в гевгир и оставете зеленчуците да се охладят и изсъхне малко. Пригответе тестото: това размахване размахване яйца и кисело мляко, а след това добавете брашното. Трябва да имате консистенцията на гъста сметана. След всяко потапяне в смес от съцветие и Скара до златисто кафяво в масло - това е проста рецепта. Зеле броколи в тесто ще бъде отличен гарнитура за месо или отделна чиния. Красиви зелени пъпки с отчетливи забравяйте да се насладят на децата, които обикновено не са в полза на този зеленчук, като част от други ястия.

Броколи: рецептата на задушени зеленчуци с пресни картофи

Вие се нуждаете от следните съставки:

• 2 млад картофен клубен;
• паунд розички броколи;
• 2-чили чушки и червен пипер;
• крушка лук;
• 3 скилидки чесън;
• 1 час. L. синапено семе;
• сол и малко куркума (подправка).

Зелето се нарязва на парчета, картофи - нарязани на кубчета. Pepper и лук също трябва кайма. В тиган се изсипва растително масло, малко топла и поставени канелени семена, след като лук, чесън изцеден и куркума. След 3-5 минути Извеждане на броколи, картофи и пипер, добавете малко вода. Зеле броколи рецепта, която ще ви отведе на половин час, ще бъде страхотно лято ястие за цялото семейство. Много вкусна и вкусно!