Зеленият фасул - рецепти

Зеленият фасул - продуктът е много полезно и питателна. Това е добре да се използват в салати и за готвене на супа, и се задушава. Днес, ние ще представим всички тези начини за използване на тази съставка.

Фасул зелен фасул: рецепти за различни ястия

Салата от такъв продукт винаги се оказва вкусна и питателна. Има много възможности за извършване на това. Ние ще разглеждаме само най-простите.

Така че, за да направи салата от зелен фасул, ние трябва:

• пилешко филе охлаждане - около 300 г;
• замразени зелен боб - около 400 г;
• Прясно зелен лук - няколко стъбла;
• подправки - на вкус да се прилагат;
• пресни чери домати - около 8 бр;.
• лук - 2 бр.;
• различни зеленчуци (босилек, магданоз, кориандър) - използват по преценка;
• маслиново масло - използва се за пълнене ястия;
• Лимонов сок - малко количество.

Подготовка на съставки

Салата от зелен фасул се подготвя доста бързо. За тази замразен продукт се промива с Capsicum, лежи в силно кипяща вода и се кипи за около 4 минути. С течение на времето се хвърлят боб в гевгир, разклаща се силно и се охлажда.

Също така отделно варени пилешки гърди. След като те са меки, те са извадени, почистени от кожата и костите, а след това нарязани на кубчета. Що се отнася до пресни домати череша, те са старателно измити и нарязани на половина.

В заключение, е добра за изплакване пресни билки и я реже с нож. Точността също се натрошава и див лук.

Процеса на формиране ястия

Как е салатата с продукт, като боб зелен фасул? Рецепти закуски, които включват използването на голяма чиния. Това от своя страна разпространи пилешки гърди, варен боб, чери домати, нарязани на ситно чесън лук и пресни билки. Съставки поръсени с лимонов сок и ги подправени с подправки, зехтин, добра храна кошница и след това сервират на масата.

Трябва да се отбележи, че зелен фасул в комбинация с пилешки гърди форми доста питателна протеин салата. Това е добре да се пие за спортисти и тези, които са на диета.

Как да кандидатствате за вечеря?

Салата направена от зелен фасул, готов да бъде обслужен както студено и топло. Нещо повече, това ястие има право да представи членовете на неговото семейство, не само под формата на закуски, но и като пълен хранене.

Направете вкусна супа подхранваща

За какво все още се използват замразени зелен боб? Рецепти с помощта на такъв продукт могат да бъдат различни. Много популярен сред готвачите радваше пилешка супа. За подготовката му се нуждаем от:

• голямо яйце - 1 бр.
• Пилешка супа - ½ труп;
• зелен боб - 1 чаша (замразени);
• подправки - използвани за вкус;
• Картофи - няколко средни клубени;
• моркови - 1 голямо парче;.
• растително масло - 4 големи лъжици;
• голям лук - 1 глава;
• Пресни зеленчуци - по избор.

Подгответе съставки

Пилешка супа с зелен фасул е идеален за вечеря и за обяд. За да го направите в домашни условия, трябва първо да обработи пилето.

Половината от трупа се разтопи напълно, след това се промива, премахване на всички негодни за консумация части. След това, се преминава към получаване зеленчуци. Лук, картофи и моркови почистени и нарязани на ситно. Първите две съставки - кубчета, а последният - сламата (или решетката).

Що се отнася до зелен фасул, а след това се изважда от опаковката, а просто се изплаква. Също така отделно разбийте яйцето.

Готвене супа на печката

Ястия от зелен фасул винаги изглежда да е много просто да се подготви. И представянето на супата не е изключение. За да го готвя, третираната пиле разпространението в дълбок съд, залейте с вода и оставете да заври. Солена бульон и премахва от него в резултат на пяната, чиниите покриват и я сварете за един час. В същото време, започват да се подготвят от другите съставки.

За зелен фасул, снимка, която е представена в тази статия, се оказа по-вкусно и ароматно, се препоръчва предварително да се запържва с лук и моркови. За тази цел всички тези компоненти са разположени в дебелостенна тиган, ароматизирани с растително масло и се пържат за ¼ часа. През това време зеленчуците трябва да са нежни и придобиват кафяво оцветяване.

След пилето е частично варени, той се отстранява от бульон, охлажда и се нарязва на порции. Що се отнася до съда, а след това веднага се разпространи пресни билки и картофени кубчета, и да се върне на кълцано пилешко месо.

В този състав, пилешката супа се вари в продължение на половин час. След това изсипете бульона предварително разбитото яйце и запечени зеленчуци. Интензивно смесени компоненти са доста богатството на ястието с бели люспи. Тя се приготвя за около три минути и отстранете от огъня.

Как да представя на вечеря?

Както можете да видите, супа зелен фасул се подготвят доста бързо и лесно. След като чорбата формира бели люспи, грис, изложени на плочи. За масата тя да бъде представена заедно с парче черен хляб и няколко супени лъжици прясна сметана.

Направете вкусна говеждо задушено с зелен фасул

Замразени зелен фасул (с нейните рецепти са представени в тази статия) ще бъде отлично допълнение към гулаш от говеждо месо. Как точно да се готви това ястие, ние описваме сега.

Така че, да направите вкусна вечеря в семейната трапеза, ние трябва:

• свеж млад говеждо без мазнини - около 600 г;
• лук горчив - 2 вторичен глава;
• зелен боб - 1 чаша (замразени);
• растително масло - използване на преценка;
• чесън лук - 2 бр.;
• различни подправки - на вкус;
• Доматено пюре - 10 д;
• питейна вода - около ½ чаша.

Лечение съставки

Преди да направи говеждо задушено с зелен фасул, трябва да бъдат обработени всички съставки. Fresh млад месо и внимателно се измиват, отрязват всички нежелани части. След това, тя нарязан на кубчета или кубчета и след това се пристъпи към подготовката на зеленчуци.

Горчив лук се почистват от обвивката и нарязани на половина пръстени. Що се отнася до боб, той просто може да бъде отстранен от опаковката. Предварително размразяване такъв продукт не трябва.

Процесът на пържене и закаляване

Бързо се готви говеждо гулаш вие получавате само когато свеж и млад месо ще бъдат използвани за това ястие. Той се поставя в дебелостенна тиган, и след това се прибавя на растително масло и правилно печено кафяв. След това разпространение на говеждо лук и продължете на топлинна обработка, дори и за няколко минути.

Внимателно се изпържи и двете съставки, те се налива малко вода, добавете подправките и добавете доматеното пюре. Разбърква компонентите, капака на тенджерата с капак и се задушава съдържание за 30-38 минути. През това време, месния продукт трябва да бъде мека и нежна, колкото е възможно.

Заключителният етап

След готвене говеждо гулаш с доматен сос, разпределени към него замразени зелен боб, пречат и гасят друг за 5-8 минути. В заключение към ястието добавете нарязаните лук и веднага свалете от огъня.

За дебелина на говеждо гулаш могат допълнително да се добави малко количество от пшенично брашно.

Представя на масата вкусна и обилна гулаш

Сега, че знаете как да се готвя сърдечен основно ястие да използвате продукта, като например зелен фасул. С помощта на тази рецепта, можете да направите пълен питателна храна, която непременно ще се хареса на вашите деца и съпруг.

Сервирайте обяд желателно, както следва: не много дълбока чиния гарнитура разпространение под формата на картофено пюре или варени макаронени изделия и след това се изсипва им доматен сос и се разпространява парчета от мека и нежна говеждо месо. Създадена в началото на ястието се поръсва със ситно нарязан зелен лук и копър, и след това да представи на масата, заедно със салата от зеленчуци и парче бял хляб. Бон апети!