Как да израствам като елдата в дома? Как да покълнат зелена елда

Древните мъдреци казват: "Лекарството трябва да е храната, а храната - лекарство." Колкото и ние бихме искали да носят храна само полза, тази мечта изглежда недостижим. Ние знаем, че някои храни, които са приятни на вкус, акт на тялото е разрушителна, а други, макар и полезни, не възбуждат желанието да ги ядат.

Поглед към глупости от нов ъгъл

Глупости в тази страна знаем много добре. Също така големи количества от него се отглеждат в Китай. На нашия континент, той се е разпространил по целия свят и навсякъде се влюбих в с добрата си вкус.

За да възстановите изчерпани, отровени храни вредни примеси, в нетрезво състояние на тялото, ние все по-често започна да се обърнем към темата за здравословното хранене.

Смята се, че една здравословна диета - това е или самонараняване и мъчения, или много скъпо. не го прави. В тази статия ще говорим за нашите обичайни глупости вкус, но го погледнете от необичайна гледна точка, и да научат как да покълнат зелена елда и какво трябва да се направи.

Какъв е смисълът на кълняемост

Покълнали семена - склад на добре балансирани витамини и микроелементи, които са от жизненоважно значение за целия срок на действие на всички системи и органи. Излишно е да казвам, че в естествения продукт - зелена елда - те са в най-лесно смилаема форма?

За да научите как правилно да покълнат кълнове от елда, за да получите не само полезни, но вкусни, и парите, похарчени за не най-евтиния продукт, не се оползотворяват, и ние приемаме да кажем.

Каша от елда, като първия път. И това е окуражаващо, защото показва на власт, както в нормални и в терапевтични диети. И все пак той е подходящ за спортното хранене. В диети за тези, които искат да намалят теглото си, без да навреди на здравето със сигурност е налице. Това задницата е хипоалергичен и има практически няма противопоказания.

Елда - рядко зърнени култури, който не съдържа глутен. Нови прибирането и опазване технологии позволяват да се съобщава на потребителите по-голям продукт "на живо", което е годно за кълняемост, и по този начин още по-полезен.

Полезни флавоноиди и други вещества,

Наблюдение на учените, участващи в изследването на противовъзпалителни свойства на елдата флавоноиди от това растение са много ефективни в борбата срещу рака. Прекратяване на рак се наблюдава в случаите на лезии на черния дроб тъкан, белите дробове, мозъка, на шийката на матката, гърдата, стомаха, ректума, кости и кръвни левкоцити. Размерът на флавоноиди в зеле значително надвишава тяхното съдържание в неактивирано зърно. Например, в комбинация neproroschennom зърно - около 17%, и покълнали - около 80%. И най-хубавото е, че се натрупва в седмия ден на кълняемост. В бъдеще броят на рутинна започва да намалява. И това е флавоноид, който е първият враг на раковите клетки. Въпреки това, концентрацията му пада до 90% в случай на топлинна обработка на зърно. Как да израствам като елдата да се възползват максимално от всички своите лечебни свойства и да не навреди на здравето ви? Това не е толкова лесно.

Кълнове от всички възрасти съдържат различни количества от витамини, минерали, киселини и biometals, които не са синтезирани телата ни. За здравето на най-ценното е пшеничните кълнове. Не е напоена, не обрасли, и то се активира с събудил зародиш. Когато поникнаха зеле не могат да представят пред зелено. На този етап в леторастите формира вредни вещества. Най-полезните свойства на елдата са отбелязани в периода 2-3 до 7 дни - нито повече, нито по-малко.

Покълване у дома

Възможно ли е да израствам като елдата в град апартамент? Уверено можем да отговорим, че е възможно. Вярно случай е неприятен и отговорно. Има покълналите семена е по-добре сурови, в противен случай защо беше покълнат? Въпреки това, всеки продукт, който не се подлага на термична обработка, заплашва в най-добрия на чревна инфекция, а в най-лошия ... На тази и не искам да мисля. Въпреки че местните производители да контролират качеството на своите продукти, малко не пречи на безопасната страна.

Каквото и да беше, елда е желателно да се дезинфекцират. Това ще изисква калиев перманганат. Между другото, този продукт е част от хранителния режим на Суровоядците власт. Те са ентусиазирани и щастливи да ви кажа как правилно да покълнат зелена елда. Можете да прочетете за това в литературата. Но в един, а в друг случай, това се случва, че пренебрегва малките и на пръв поглед незначителни подробности. Те са смятани за самостоятелно даденост. Например, покълнат в малко вода? Защо зърно е мазен? Покълнат по-добре на слънце или на сянка? И така нататък.

Вода - само най-високо качество

Изберете най-добрата вода, която може да се намери. Не трябва да се вари - ще поникне зърно, но това не е толкова полезна, тъй като са излюпени в суров. Причината е, че преварена вода - "безжизнен", с изчерпани. Той произнесе липса на кислород и окислителните процеси за живото тяло, това е нашата зараждащата растение, че е жизнено важно. Rostock ще бъдат хранени с течност. Здравословно вода ще гарантира здравето на разсад. Е, ако това е структурирана, т.е. пролет, сняг или ледник. Ако не намерите това, след което да се бутилира и тя преминава през фин филтър или замразява във фризера на хладилник.

Изборът на зърно - сериозен въпрос

За да покълне на елда дома нужда правилното зърно и специални ястия. За съжаление, в магазините контейнери за покарал зърно, семена и бобови растения е много трудно да се намери. Ние ще ви покаже как да се реши този проблем, но всичко в ред - нека не изпреварваме себе си. Първо трябва да си купите подходящи зърнени култури. Тя трябва да бъде кафяв горещи свръх пещи, и светлина, така наречените зелен елда, суши метод ниска температура.

Купуването на зърно, обърнете внимание на датата на събирането, опаковането и срок на годност. Ако тя е била събрана и опаковани в една и съща година, така че ще бъде по-подходящ за няколко месеца, а ако се събира за една година, и се пакетира в следните, покълването на зърното ще бъде много слаба. Е, ако има надпис върху кутията "зелени кълнове от елда" или "био елда." След това върху опаковката трябва да включва информация за това как да израствам като елдата в дома за хранене. Това е индикация, че производителят предлага това семе е покарал. С избора даде предимство пакет с прозрачен прозорец, в който може да се види съдържанието. Да не се купуват зърно на пазара, ако е предназначена за засаждане - това понякога се обработва с химикали срещу вредители и различни инфекции.

След като сте решили да се укрепи здравето си прав продукт в магазина и си купих качество зелена елда клас на органична или био, трябва да се чудите как да израствам като елдата си, за да донесе на тялото да постигне максимална полза.

За да постигнем тази цел, в допълнение към зърнени храни, ще се нуждаят от вода, ние пише за него по-горе, калиев перманганат и специални ястия. Ако това не е намерена, използвайте обикновен гевгир и купа или тенджера с прозрачен капак.

Покълване зърна. Първият метод

Вземете 1-2 чаши елда, тя проверява за нежелани примеси, въпреки високо качество на продуктите, те не се случват, и се изсипва 2-4 чаши вода с калиев перманганат. Тя трябва да бъде малко по-розово. Нека се изправи в продължение на 3-5 минути. Воден канал, промиване и запълване задницата 2-4 чаши прясно течност. Оставете да активирате елда ембриони при стайна температура в продължение на 10-12 часа. Защитете контейнер от падане върху нея на директна слънчева светлина. След това време, когато набъбва круп, повтарят дезинфекция на калиев перманганат, изплакнете отново, се покрива с вода и се покрива с капак много плътно да се избегне прекомерното и неравномерно изпаряването на влагата. Дайте зърна люк. Това ще отнеме 10-12 часа повече. Отново ги дезинфекцират със слаб разтвор на калиев перманганат, обилно изплакване. Всичко, което може да се яде.

Зърнени желателно да се хранят в продължение на пет дни. Всяка сутрин се дезинфекцират или булгур фермент - ще се сдобие с кисел вкус на малц и покрити със слуз. Съхранявайте им зародиш елда в хладилник при температура от 3-5 градуса над нулата. През цялото това време, микробите ще се увеличи, но това си лечебни качества не са засегнати.

Покълване зърна. Вторият начин

Има и други методи за получаване на разсад. Например, искате да получите по-дълги издънки като елда издънка в този случай?

Вземете 1-2 чаши на зърнени култури, се премести от носилката, и дезинфекция слаб разтвор на калиев перманганат, както е писано в предишния рецептата. Изплакнете и напълнете с 2-4 чаши вода добро. Оставете да набъбне в продължение на един час. Отново изплакване за отстраняване на слузести вещества и пречи на покълване, дезинфекция и поставят в контейнер.

Ако има специален контейнер, използвайте нашите съвети за това как да израствам като елдата се използват само конвенционален съдове за готвене. Вземи буркана с пластмасова капачка. Направете малки дупки в нея с диаметър по-малък от крупата. Поставете буркана получава, че е напоена (активиран) елда. Изсипете в купа и вода (тя ще се хранят ембриони) и по-ниска, за да се капака на буркан. Всяка промяна 10-12 часа вода и се промива семената с използването на калиев перманганат.

Елдата се счита покълват веднага след като първият стреля люк. Най-полезните е 2, 3 или 4 дни на покълване.

Микробите размер зависи от няколко фактора. Първо, свойствата на сорта елда, от друга страна, от условия за покълване (температура, осветление, кондензиран, или концентрацията на зърна в резервоара).

Брашно от разсад

Разберат и оценят как да покълнат елда за храна в малки количества, за да го използвате за няколко дни, можете да си направите зърно резерви, които могат да бъдат превърнати в брашно за хляб, палачинки, кифли или торти, готвя с тях овесена каша и супи. За тази цел, фасул на фурна и се смила им кафемелачка или блендер. За да направи брашно, растат килограм елда, и то съхне в пещ при температура от 40-60 градуса. Дръжте вратата на фурната леко открехната, така че влагата се изпарява бързо. Елда лежеше на хартия с покритие с незалепващо, но вместо да се вземат за печене решетка, която е задължителна набор от аксесоари за всички битови газови печки.

Подсушете семената на етапи, периодично им дава възможност да се охлади и се стабилизира. През смес на процес на сушене - това ще ускори изпарението на влагата. Ами сушени зърна сгънете в дишаща пакет и се съхранява като всички зърнени култури, в тъмно, сухо и хладно място.

Sprout зелена елда си позволи всеки

Най-важното нещо в кълняемост - да се предотврати втасването зърно. Ако времето си, за да се измие, дезинфекция, да осигури достъп до кислород и светлина, ще имате само високо качество на продукта - панацея за различни заболявания, включително рак.

Разбера как да покълнат зелена елда за различни цели (за прясна витамин концентрат, който предпазва и лекува много болести, за производството на брашно, обогатена микробиологичен състав), можете да го направите с други култури - например зърнени и бобови растения и семкови. Добавянето на дневния хранителен прием на зеле ще ви спаси от гостуващия болници и харчат пари за лекари и лекарства.