Как да се подготвим салата "Купа сено"? Селекция от рецепти

В бързо нашето време за жените, след като ден да стои в кухнята и да се подготвят различни деликатеси. Но има решение. Специално за заети домакини излезе с много интересна кулинарна, най-бързият и най-важното, вкусни рецепти. Един от тях е салата "Купа сено", която е буквално за броени минути, и най-вече - от обикновени минерални компоненти.

Какво е уникалното в това студено предястие? На първо място, фактът, че тя не съдържа варени картофи и картофи (пържени). Просто търка тя трябва да бъде на ренде глоба до след пържене приличаше сушени сено от тук, както можете да си представите, имаше име маруля. И това е хубаво този зеленчук след коремни преси и оставя послевкус, особено когато се комбинира с пресни домати и постно пилешки гърди!

Между другото, съставките могат да се променят, например, вместо месо се използва гъби, домати и краставици, за да заместят. Както ви харесва! Със сигурност вече имате "устата вода". Ние вече няма мъка и се пристъпи към подготовката на светлина, сочно и нискокалорични ястия. Ние описваме няколко опции.

Салата "Купа сено": първата рецепта. елементи

Това е задължително съставки:

• двете гърди;
• всяко сирене (100 г);
• пресни домати (големи);
• две средни моркови;
• 2 яйца;
• две картофи (суров);
• няколко скилидки чесън;
• майонеза;
• растително масло.

метод за получаване

Готвенето ще започне с най-горния слой - картофи и моркови, тъй като те изискват време. Да започнем с това им ясно, ще се измие и решетка, която направи корейски морков. Трябва да получите тънки ивици.

Те трябва да се съхраняват в продължение на известно време в малко солени студена вода. В дълбока купа, за предпочитане кана, излива масло (два пръста), загрява се и се пропусне растителни ивици. Подготовка за кафяво, оставя се да изстине върху хартиена кърпа.

Домати изсипва върху кипяща вода, отстранява кората и нарязани на тънки полу-пръстени или кубчета. Варени гърдата сълзотворен ръце на фибри, сирене търкайте. Ситно се рушат яйцето. Майонеза микс с счукан чесън. Можете да добавите магданоз за подправка и цвят по желание.

Всички продукти са готови. Сега идва най-отговорна стъпка - създаването на пластове салата "Купа сено". Сложете ястие пиле, след това яйца, домати, настъргано сирене - всеки покривен слой чесън майонеза и тоалетка. Най-високо разпространение пържени картофи и моркови с комплект за импрегниране в хладилник за един час.

Вариант две. съставки

Списъка с продукти за закуски "Купа сено":

• Две пресни краставици и домати точно толкова, колкото;
• две картофи;
• варено пиле (200 гр);
• лека майонеза.

За украса нужда гранат зърна, сушени сини сливи и малко клонче от копър.

Метод за получаване

Правим пържени картофки. Сварете месото, нарязани на ивици. По същия начин ние се продължи с домати и краставици (не забравяйте да отстранява външната обвивка от домати). Stacked слоеве от маруля "Купа сено": краставица, пиле, домати, пържени картофи. Не забравяйте да поливате майонезата и украсяват. Голяма чиния за празничната трапеза!

Трети пример: витамин салата

Най-накрая да си представите на диета от зеленчуци предястие, което се яде с удоволствие през лятото. В някои ресторанти можете да намерите в менюто под името "сено". За това ястие ще изисква списък на съставките:

• млади листа от цвекло (2-3 бр.);
• Китайски салата (няколко бр.);
• малки краставици (5-6 бр.);
• Череша домати (пет бр.);
• босилек;
• картофи (2 бр.);
• пипер;
• балсамов оцет;
• маслиново масло;
• половина десертни лъжици захар;
• черен пипер;
• сол.

Домати нарязани на две половини, краставици и чушки нарязани на ивици. Маруля вдигне ръце. Fry картофени пръчици. Напълнете продукти сос, който е готов, както следва: за съчетаване на оцета със захар, босилек, зехтин и подправки. Украсете върха на закуски пържени картофи. В салата "купа сено" някои добавите смлени орехи и стафиди.