Помело (плодове): полезни свойства и диета

Помело - плодове, полезни свойства, които е изненадващо. Доскоро все повече и повече жители на страните от ОНД и не е имал представа за съществуването на помело. И когато плодът се появи по рафтовете на магазините, хората го лекували с неизвестен любопитството, но не се осмеляват да купуват някаква причина (мислех, че той - генетично модифициран грейпфрут).

Poprivyknuv постепенно към този нов продукт, ние решихме да се опитаме все пак и неочаквано стигна до извода, че всъщност този плод заслужава повече внимание. А най-голямата съдържанието на полезни свойства е толкова голяма, че все по-често се среща в кухнята на домакините на XXI век.

Това сладко малко гигантска торта вкус, но полезните свойства на своя все още надвишава този малък недостатък.

Помело е източник на хранителни вещества и витамини. Той съдържа много витамини (В1, В2, С), каротин, калций, желязо, фибри и калий.

Ако в деня да се яде най-малко половината (или поне ¼ от) плода, а след това след 2 месеца от помело (плодове), полезни свойства, които са различни, вие ще:

- активно съдействие в борбата срещу тежката възпалено гърло и треска;

- засилване на имунната система;

- активиране на процесите на храносмилането;

- запазване на еластичността на почти всички на артериите;

- намаляване на холестерола в кръвта;

- намаляване на кръвната захар (така че често се използва за лечение на сърдечно-съдови заболявания и диабет);

- инхибиране на процеса на стареене, поради големия размер на антиоксиданти;

- намаляване на ненужните липидни отлагания в артериите и тънък изключва възможността от развитие на атеросклероза.

В допълнение към всички по-горе продукти, за помело:

- ефективни действия в борбата срещу безсъние и умора;

- има свойствата на стимуланти и антидепресанти;

- това спомага за отделянето на токсични вещества.

Сред всички плодове помело на това има най-висок размер на антиоксиданти. И благодарение на полезните свойства той е широко използван в готвенето и медицината.

Какво е използването на помело (за медицински цели)?

Медицина препоръчва:

- хора, които страдат от чести киселини в стомаха, защото сока от помело активно неутрализира киселинността в стомаха;

- жените, които имат предразположеност към заболяването от рак на гърдата. Кората съдържа биофлавоноиди вещества, които осигуряват добра антиоксидантен ефект;

- хора, които имат диабет. Сокът от този гигант могат лесно да бъдат включени в диетата с повишена кръвна захар, защото то допринася за положителното му намаляване.

Освен всичко това, редовната консумация на цитрусови плодове дава жизненост и енергия и блясъка на кожата и гладкост. Пресен сок е чудесен избор за закуска, защото освен отличен вкус на помело (плодове) има полезни свойства при производството на енергия за целия ден. И за десерт тази вкусна цитрусови плодове е съвършен.

Интересно на помело. Плодът има полезни свойства не само с плът, но с кожата. И не е твърде апетитен кора сурови дъвчете, можете да се готви от прекрасен й захаросани плодове или конфитюр.

Помело: Диета

За да загубите наднорменото тегло чрез диета в този плод, е необходимо да го използвате пресни или пресни. Диета помело напълно в състояние да се хранят най-различни зърнени храни, тестени изделия, и месо, но постно (пилешко, малко постно говеждо месо). Такава диета трае не повече от една седмица. Но това наистина не бива да се забравя, че е необходимо да се използва по време на повече вода или други напитки, а не по-малко от 2 литра. / Ден.

Основното нещо - закуска. Необходимо е да се ядат половин помело + сирене + неподсладен чай (или кафе). Обядът и вечерята може да бъде по-гъста, но във всеки случай не закуска.

Загубихте помело всъщност не е трудно, но тя има своите малки недостатъци - сте алергични към този плод. Ако присъства, трябва незабавно да се откаже от храната и избирам друго.