Рецепта Херкулес Каши

В света има най-малко петнадесет хиляди различни видове зърнени култури. В тази статия ще обсъдим как да се подготви овесени Херкулес.

В крайна сметка, овес или овесена каша се смята за един от най-полезните зърнени култури. Тя бързо и дава усещане за ситост за дълго време, и е в основата на много диети за отслабване. Тайната на такива действията си, че не е веднага абсорбира от тялото, но постепенно и това позволява на човек на друг от доста време след вечеря, се чувстват сити.

Има много разновидности на Hercules люспи. Независимо от вида, всички съдържат белтъчини, мазнини, както и различни витамини. Каква е разликата между видовете овесена каша? Работата е там, че тези люспи са. Шлифован овес шрот се пара, докато омекне, след сплескана преса. И от това, колко дебели люспи са дошли от пресата зависи до някаква зърнени култури, те ще бъдат третирани. А, съответно, както ще бъде произведена в момента. Много тънки люспи са напълно асимилирани, дори и ако те не се излагайте готвене, а просто излее горещо мляко или вода, и оставете капака за 10-15 минути.

Така че, как да се готви каша Херкулес. Първо трябва да се подготвят ястия, от които се нуждаем в хода на подготовката на овесена каша. Вземете малка саксия, за предпочитане не емайлиран, стъкло за удобство на изчисляване пропорции и обикновена лъжица.

Сега се подготвят съставките. Без значение каква рецепта и да изберете, пропорциите остават същите. В тази книга, ние представяме един класически рецепта херкулесова каша. 3 чаши мляко, които трябва да се вземат по една чаша на зърнени култури херкулесова. Подобно получаване на 1 супена лъжица масло, захар и сол.

Въпреки че някои може да се каже, че овесена каша - това не е задницата, обаче, тя изисква една и съща внимателна подготовка. Необходимо е да се оправи овесени ядки, като ги изберете от цялата обвивка и частици охраната.

На дъното на тенджерата трябва да се налива малко вода, за толкова много, че е трябвало да покрие дъното по 1 см. След това сложете тенджерата на огъня и се изсипва в изготвените Hercules люспи. Сега се изсипва в млякото, както и всички разбъркайте добре. Някой 3 чаша мляко вместо предпочитат да изсипва смес от люспи 1,5 чаши вода, и същото количество мляко.

Непрекъснато непрекъснато се разбърква, готви каша на слаб огън за 7 - 10 минути. През това време люспите трябва да се подуят и мляко ще бъде много по-малко. Сега добавете около 2 супени лъжици захар, малко сол (1/4 чаена лъжичка), приготвен масло, и всичко се разбърква добре. След това махнете тенджерата от котлона, покриване на тиган, увийте топла кърпа и се оставя за още 10 - за 15 минути.

Някои начина за приготвяне на каша херкулесова се различават по това, че снежинките се слагат в които вече са поставени в млякото на кипене. Какво рецепта херкулесова каша да изберете - случаят с чисто вашия вкус и удобство. Ако сте решили да първо млякото да заври, най-добре е предварително да се добавя солта и захарта, а само минута люспи. Най-вече е завършен каша, можете да добавите почти всичко: сушени плодове, ядки, плодове, различни сосове и др.

Това, което отличава класически рецепта херкулесова каша от, например, добре известният британски овесена каша?

Английски рецепта херкулесова каша предполага, на първо място, а малко по-различни пропорции: 1 чаша овесени ядки 1,5 чаши мляко. Люспи вечер, пълна с мляко, и солени, и остави под похлупак за 20 минути. След това трябва да се сложи тиган на слаб огън и се готви каша продължение на 15 минути след завиране. Оставете каша през нощта и на сутринта се затопли. Независимо от това дали сладко или солено овесена каша е, преди хранене го добавят сметана, или студено мляко.

Остава само да пожелая добър апетит!