Степени на наддаване на тегло по време на бременност - за какво са те?

Всяко посещение на бременна жена при консултация за жени започва с претегляне. Факт е, че увеличаването на телесното тегло е един от показателите, с които гинеколозите правят изводи за хода на бременността и развитието на плода.

Нормите за увеличаване на теглото по време на бременност на единичен са в диапазона от 6-18 килограма. Ако една жена чака близнаци или тризнаци, значи увеличение от 16 до 21 килограма се счита за нормално.

Нормата за натрупване на тегло по време на бременност за бъдещи майки от различни постройки е различна. Тя се определя въз основа на индекса на телесна маса, който се изчислява по следния начин: теглото преди бременността в килограми трябва да се раздели на височина, преведена на метри и квадрат. Например, индексът на телесна маса на жена от 166 сантиметра и с тегло 60 килограма ще бъде равен на 22 (тегло 60 разделено на 1,66 на квадрат).

Колкото по-кльощава била жената по време на бременността, толкова повече килограми тя можела да вземе. Допустимите нива на наддаване на тегло по време на бременност могат да се видят в следната таблица:

Каква е нормата за увеличаване на теглото по време на бременност?

Женският организъм се подготвя за предстоящото раждане и периода на кърмене, активно натрупва мазнини и съхранява толкова много вътреклетъчни течности, които ще избегнат дехидратацията по време на раждането на детето и след това. Ако всички тези допълнителни килограми са преведени на фигури, ще видим каква е печалбата от теглото:

• 3-4 килограма - детето;
• 0,5-1 литър - амниотична течност;
• 0,3-0,8 кг - плацента;
• До 1 кг - матка;
• 1-1,4 литра - кръв, обемът на който се увеличава по време на бременността;
• До 3 килограма - жлези, мазнини и мускулни тъкани;
• До 2 литра - междуклетъчна течност.

Защо трябва да контролираме скоростта на наддаване на тегло по време на бременност?

Факт е, че значителният недостиг на телесно тегло може да служи като алармен сигнал. Може би плодът изпитва недостиг на кислород и не получава необходимото количество хранителни вещества, в резултат на което ще се роди бебе с цялото си тегло с тегло по-малко от 2500 грама. Той може да има физически и неврологични аномалии в развитието. В някои случаи недохранването на майката може дори да предизвика спонтанен аборт. За една жена също е важно достатъчно наддаване на тегло. Ако цялата бременност трябва да седне на диета и да се ограничи до хранене, тялото просто няма да може да направи всички необходими корекции, в резултат на което ще има трудности при раждане, тежка физическа слабост след раждането, емоционален стрес и депресия. Съществуват значителни проблеми със създаването на лактация.

Жените със затлъстяване трябва да се наблюдават още от първите седмици на бременността на гинеколога, тъй като те имат висок риск да имат дете с вродени дефекти. Преяждането и надвишаването на степента на наддаване на тегло по време на бременност може също да увреди майките и трохите. Излишните килограми създават голямо натоварване за гръбначния стълб, особено при подготовката на тялото за раждане, когато костите и ставите стават по-мобилни. Прекомерното наддаване на тегло може да доведе до животозастрашаващо състояние, като прееклампсия на бременни жени или късна токсикоза. Може би това е основната причина, поради която гинеколозите внимателно контролират теглото на бременните майки и силно препоръчват да се придържа към специална диета, ако види увеличение, което надхвърля седмичната норма. Жените не трябва да пренебрегват такива съвети. Първо, можете, както казват те, да "угоявате" детето и да получите в крайна сметка трудни и трудни раждания. И второ, тогава ще бъде трудно да се внесете във формата, който майка е имала преди бременността.