Авокадо - плод за вкусни салати

Към днешна дата, има огромен брой сортове авокадо. В света има около 500. Този плод е много полезен за организма. Наистина, е богат на витамини (А, В1, В6, Е). И Авокадо - плод, който помага за значително намаляване на холестерола, който се натрупва в кръвоносните съдове. В допълнение, трябва да се отбележи, че полезният продукт може да защити срещу развитието на който и да е рак. И накрая, авокадо - най-питателна продукт. В същото количество месо и яйца по-малко калории, отколкото в този забележителен плод.

Най-често, авокадото се използва в чист вид. В този случай, той запазва всички полезни свойства. Освен това, ако Съюзна република Югославия или залейте с вряла вода, тя ще горчи.

Авокадо - плод, който се използва, за да се готви най-различни сандвичи и салати. В крайна сметка, не на маса, особено на почивка, не може без разнообразни салати. И с авокадо те също ще бъде от полза.

Преди да намали този прекрасен плод, той трябва да бъде подготвен. Да започнем с това, че трябва внимателно да направи разрез до мозъка на костите, а след това разделен на няколко половини, леко го завъртя. Лесно е да се получи кост, след това извадете и кора. Заслужава да се отбележи, че на чист въздух Авокадо може бързо да потъмнее. Това ще помогне да се избегне лимонов сок. Само леко ги поръсете плодове.

Лесна салата от авокадо

За приготвянето на обикновеното и обилна салата с авокадо нужда от малко съставки:

• раци пръчки ,
• домати,
• едно авокадо.

Всички продукти трябва да бъдат внимателно, нарязани на кубчета. Основното нещо е, че те са били малки. След това ястието ще по-добър вкус. Цялата смес се пълни в малко количество майонеза, превключва на по-красива купа и се сервира на масата. Любителите на подправки на вкус могат да добавят босилек, магданоз, копър или други билки.

празнична салата

Друга салата от раци с авокадо имат възможност да се готви за празничната трапеза. Тя ви позволява да се получи по-добре, защото въпреки че е богата, но и много лек.

За да създадете това ястие ще трябва глутница месо от раци или пръчки, краставици, среден размер ябълка (за предпочитане кисел или сладко-кисел), лимонов сок, варени яйца, малко хайвер, чесън, билки, сол и майонеза и авокадо. Плодова салата, това дава една невероятна и необичаен вкус.

За хранене трябва да се направят два слоя:

1. Apple нарязани на ивици и леко се поръсва с лимонов сок. Това е необходимо, за да се гарантира, че плодът не е разбрала тъмен цвят. Яйцата са една добра мелене с блендер. И накрая, краставици нарязани по същия начин, като зеницата. Всички тези съставки трябва да се смесят, а след това се пълнят с една лъжица майонеза.
2. Чесън много ситно нарязан. Авокадо мелене, използвайки едни и същи блендер. Това ще бъде вторият слой. Трябва също да се вкус майонеза.

Това, което следва е прекрасно, поставени от маруля слоеве. Първо там е смес от ябълки, краставици и яйца, тогава ще трябва да се сложи месото от раци, нарязани на малки кубчета, гарнирани с авокадо. Декорация е червен хайвер и уханни клончета зеленина.

Салата за десерт

Авокадо - плод, който се използва при готвене и сладки, плодови салати. Те могат да бъдат пълнени с кисело мляко, което е с неутрална или плодов или въздух бита сметана. Фенове ще оценят нискокалорични храни като чиния оценени.

За да се подготви плодова салата с авокадо, се нуждаят от банан, портокал, няколко смокини, киви, авокадо, ягода, лимон, захар и кисело мляко. Всеки плод трябва да бъдат нарязани на малки парченца и се разпространи в купа слоеве. Трябва да се отбележи, че в сектора на бананите и авокадото непременно са поръсени с лимонов сок, за да не потъмнее. За презареждане специално приготвени сос, който се състои от пудра захар и кисело мляко. Те попълва и получената съда.

Авокадо - той наистина е невероятен плод. Има много полезни функции и голям потенциал за приготвяне на различни салати, които винаги се украсяват масата за хранене!