Лечебните свойства на пшеничен зародиш. Как да покълне пшеница у дома

Все повече и повече хора на нашата планета мислят за начина, по който живота си, здравето и храненето. Има много рецепти и съвети за хранене, промоция на здравето и лечение на заболявания. Тук ще говорим за един много ценен и безкрайно полезните храни - пшеничен зародиш. Мнозина са чували за ползите от пшеница и със сигурност искате да разберете къде да купя този продукт и как да покълне житото в дома.

Купете пшеница за кълняемост може да бъде аптека, магазин в отдела на здравословна храна, а понякога дори и в магазин за хранителни стоки. Но тя не е подходяща за сеитба на пшеница, върху етикета на опаковката трябва да присъства - пшеница кълняемост. Обикновено върху опаковката показва как да покълне житото в дома. Но ако няма индикация или сте закупили стоката се продават на тегло, тя ще ви помогне нашите съвети. От пшеница издънка у дома?

За вас, най-лесният и не изисква много време и усилия начина:

• пшеница изплакване с течаща вода;
• постави на дъното на емайлиран или стъклени съдове. Не можете да използвате съдове, изработени от метал! Или губят всички полезни свойства;
• напълни с вода и се оставя да престои в продължение на 10-15 часа;
• след това отново изплакнете добре. Излива се върху долната равнина ястия влажна тъкан. Можете да използвате тензух, сгъната в 3-5 слоя. Изсипете в горната част на пшеницата и гладка. Покрийте с няколко слоя от влажна тъкан;
• хидратира като сушене;
• 1-2 дни растат малките кълнове. Покълнали зърна промиват и продуктът е готов за консумация.

Яжте нужда семена с кълнове са не повече от 1-3 мм. По-дългите зеле няма да донесе никаква полза и се считат дори отровни.

Вече знаете как да покълнат пшеницата в дома и е време да се говори за възможностите за получаването му в храната.

Покълналите семена са най-консумираните веднага след като са готови, и да не се съхранява в продължение на дълго време. Колкото по-дълго живеят, толкова по-малко витамини в тях остава. Най-добрите и най-полезен вариант - е да ги ядат наведнъж с лъжица, и да пие това, което някога се пие. Само две супени лъжици за закуска. Ако това е невъзможно или липса на желание да се използва веднага лекарствени семена, те трябва да бъдат поставени в хладилника. Съхранявайте не повече от 3-5 дни.

Ако все пак искате да се готви нещо вкусно и интересно, пшеница може да се добавя към всяка салата. Може да се суши, като се смила в кафемелачка и глоба пекат хляб витамин. Докато някои хранителни вещества, които вече ще бъдат достъпни от контакт с метални острието чрез смилане част от тях, за съжаление, загубени.

И тук е друга интересна рецепта за каша от пшеница. Вземете 2 супени лъжици овесени ядки и покълнали зърна на пшеница. Налейте във вряща вода, можете да добавите и всички сушени плодове или плодове. Оставете да заври и веднага свалете от огъня. Увийте и се оставя да престои 15 минути. Добавете маслото на вкус. Много вкусна и здравословна каша.

Това е време да говорим за най-важните - лечебните свойства на пшеничен зародиш. Тайната лечебната сила на магически семена е много проста. На покълнали зърна има безпрецедентно количество от хранителни вещества, различни витамини, минерали, киселини, ензими, и фибри. Изобилие съдържа желязо, цинк, йод, мед, калций, хром, калий, селен, фолиева киселина, витамини С, А, Е, D, Р, В5 и други.

Семената осигуряват здравно и почистващо действие. Те работят като гъба, която поглъща и отстраняване на токсини от системите на организма и токсини, и благодарение на големия размер на влакна нормализиране стол и чревната микрофлора. Зърно възстанови и да се стимулира обмяната на веществата, подобряване на имунитета, намалява зрителната острота. Този продукт прави жива здрава и силна зъбите, косата и ноктите. С успеха на приложен пшеничен зародиш диета.

Ето списък на само някои лечебни свойства на живите пшеница. Ако сте на пътя на здравето и дълголетието, този продукт трябва да присъстват на вашия работен плот със завидно постоянство.