Японската кухня за модата: Колко калории на руло?

Традиционна ориенталска кухня е много популярен не само у нас, но и в целия свят. Ресторант на национални ястия постепенно заменя много суши барове и кафенета японски, но много хора все още са доста предпазливи на ориенталски специалитети, с абсолютно нищо. В действителност, се страхува от ориенталска кухня не трябва да бъде по-голяма от нашата собствена, тъй като продуктите, използвани за рула и суши, морски дарове са полезни най-вече като основни актове съставка в фиг. Както можете да видите, абсолютно нищо извънредно и опасно за живота, с изключение на това, че методът за приготвяне на храна в Япония е много различен от познатата ни, и служи по съвсем различен начин. За колко калории в една ролка, може да се намери на техния състав, но в повечето случаи, какво да се притесняваш, защото това е напълно диетичен продукт, който не вреди на фигурата.

Традиция готвене ролки древността до наши дни, когато риба и ориз подготовка за зимата. Райс е действал като консервант, така че храната, консумирана само риба и ориз се изхвърля. Подгответе си хора са се научили само в XV век, а земята се е появил само на 4 века по-късно, благодарение на уменията на японските готвачи. Оттогава е имало много видове роли: остър, класически, горещо - можете да вземете едно ястие за всеки вкус! Ако се интересувате от колко калории са в Rolla, преди издаването на заповед, обърнете внимание на съставките. Най-често се търкаля се състои от ориз, краставица, авокадо, морски водорасли и сурова риба, но това е не повече от 150-200 калории на порция. Между другото, бременни дами, по-добре е да не се яде сурова риба, без значение колко съблазнително идеята може да изглежда нискокалорична храна.

Най-популярната форма на рула, разбира се, е "Филаделфия": това, че често се купува млади хора в японски кафенета и ресторанти. За колко калории в една ролка "Филаделфия", може да се съди само след научаваме съставките и начина на приготвяне на ястия. Неговите напълно японски ролки заглавие , необходими за сирене, което е част от ястието. Калории части на ролките зависи от съдържанието на мляко и сметана и комбинации, които включват сиренето, така че няма да има различен за всеки компонент калорични храни мазнини. Останалата част от съставките няма да направи никаква вреда на вашата фигура: сьомга, краставица, ориз и лист нори. Метод за получаване на рула "Филаделфия" не предполага третиране на продукти, с изключение на готвене на ориз, така че допълнителните калории, както и всякакви вредни канцерогенни ястие съдържа. В отговор на въпрос за това колко калории на руло, тя трябва да се каже, че една порция от "Филаделфия", "тежи" около 350 ккал, а джинджифил и уасаби, служи като добавка, и ускори обмяната на веществата, която насърчава загуба на тегло.

Увлечени от японската кухня, ние не трябва да забравяме и за Основният принцип на тази нация ". Умереност и хармония във всичко" Ако разберете колко калории в Rolla най-простите видове, а след това да се изненадате, когато се сблъскват с изключително нисък процент: 66-120 ккал. Все пак, ако се яде няколко пъти на рула със сирене или змиорка, допълнителните килограми не могат да бъдат избегнати. Отнасяйте източната храна с наистина японски философски настроението, и на проблема с наднорменото тегло няма да бъде от значение за вас.