Полезно от тиква десерт

Един от най-полезните зеленчуци е най-тиквата, тъй като тя съдържа много полезни хранителни вещества, минерали и витамини. Също така, той е съставен от каротин, необходима за нормалното функциониране на организма, витамин Е, забавяне на процеса на стареене, както и цинк, калий, магнезий и други елементи, които нормализират кръвоносната система и увеличаване на мощността на мъжете.

Тиквата бързо се абсорбира от тялото, така че може да се получи от разнообразни ястия, използвани в дневното меню, например, зърнени храни или сладкиши. Въпреки това, най-често варени десерт от тиква, която е не само вкусна, но и полезна, защото този зеленчук е богат на фибри, които допринасят за оптимизиране на дейността на стомашно-чревния тракт и стомаха. Ето защо тиква е продукт, който предимно се въвежда бебета. През зимата е особено важно, е въпросът на тялото на детето, обогатени с витамин D, и по този начин да я използват за приготвяне на различни зърнени култури или на пара. Най-често деца на възраст между една и половина години, предлагат десерт от тиква рецепта на която е даден по-долу.

За десерт се нуждаете от една ябълка и парче тиква. Тиква и ябълка се почиства и се нарязва на малки кубчета. Всички получени съставки се поставят в пара или пан (в този случай на дъното е изпълнен с малко количество вода) и се поръсва със захар. Трябва да се изготви ястие за двадесет минути.

Трябва да се знае, че тиква маса съдържа монозахариди и киселина, така че е профилактично срещу заболявания на черния дроб и бъбреците. Бременните жени се препоръчва да използват този продукт за предотвратяване на рефлекса не мога да понасям и намаляване на токсичността, и сок от тиква добър умората и нормализира съня. Повечето деца обичат да ядат тиквени семки, а в действителност те имат противоглистни свойства. Ето защо, по няколко пъти на седмица, трябва да се отнасяме към детето си и да го направите десерт от тиква.

Интересното е, че тиквата е дошъл при нас от Америка в XV век и скоро става много популярен, тъй като, за да се грижи за нея не беше лесно. Към днешна дата, този зеленчук реколта може да се намери в почти всяка маса. Все пак, имайте предвид, че от нея избора, трябва да се обърне внимание на цвят и текстура. В този узрели тиква трябва да е в ярки цветове, които не са твърди, но гъсти. За да се подготви десерт от тиква, трябва да бъде избран зеленчук кръгла форма малък размер, в този случай, пулпата е сочни и сладки. Ако след готвенето е останала част от тиквата, се препоръчва да се съхраняват на сухо проветриво място в хладилника се съхраняват не повече от четири дни. И ако се замрази зеленчуци, ще бъде възможно да го използвате по всяко време.

Трябва да се отбележи, че при готвене тиква загубил вкус, така че е най-добре да се готви на пара или печено, че е много подходящ за десерти, но също така и за тази цел може да се използва зеленчуци в суров вид. Вземем примера за това как да се подготвят такива десерти като тиква стафиди.

Това ще изисква две ябълки, парче тиква, две супени лъжици стафиди, една чаена лъжичка мед и сметана за пълнене. Стафидите трябва да се накисва във вода. Pumpkins и ябълки решетка, добавете стафиди, мед, всички заквасена сметана и разбъркайте.

По този начин, този зеленчук може да се консумират сурови и печени, задушени, да го накара да ласкател и сок, за да добавите към тестото или да се готви за десерт от тиква. Този продукт е полезен или в неговата форма, тъй като тя има уникални свойства, полезни за превенция и лечение на много заболявания. В допълнение, тиквата е с ниско съдържание на калории, така че тя може да се консумира в неограничени количества за тези хора, които са с наднормено тегло.